快樂成長會不會擁有更多 能讓自己快樂的習慣？
閱讀時間約 1 分鐘
最近跟自己的情緒相處
常會浮現
如果成長過程中的主要記憶是快樂
會不會我就可以擁有更多
能讓自己容易感到快樂的習慣？
慣性思考模式也能容易建立起正向思維
或許不需要花這麼大的力氣面對自己？
當生活順遂時，我容易因為小事而感到滿足與快樂。
長期低潮時，我就彷彿深陷黑洞裡，動彈不得出不來...
過去已過去
花了很多時間內耗
療癒自己的過程進步一些…倒退一些是日常
但還是常常感到心好累、好疲憊
/
父母生了孩子
到底想要給孩子什麼呢？
不愛孩子
為了社會傳宗接代的文化制約
為了怕自己老了沒人管的私慾
而生下孩子的人多得是
若照一些身心靈圈所說
是命運的安排
很難想像這會是自己所選擇的道途
家 應該是有愛的地方。
#240925 12：06
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#生命故事 ＆ #自我對話
∞ 內心小劇場很多的高敏人日常
∞ 喜歡看海又怕曬出斑的吃貨
#探索體驗 | #自我覺察
💫 陪伴接納成為自己的靈魂伴侶 ✨️
♾️ #祝福 💛
❤️ #NAMIEAMURO #安室奈美惠
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就在今天的生活經歷中
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⭐️⭐️
『發現自己的快樂程度與自己的ＸＸＸ有相互的關聯性。』
⭐️⭐️
每天都在追求成長，造成你很大的壓力嗎？
你覺得自己是每天都在追求成長的人嗎？如果是的話，你是快樂地成長嗎？
我相信活在亞洲高壓教育底下的大多數人，應該都對自己有很高的期許。
就算本身不想，也會被同儕壓力、社會輿論、自我內在焦慮等因素推著前進。
因此，我相信大多數在看這篇文章的你，一定……
不安和焦慮
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敞開，讓自己的生命擁有更多
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每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
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