攀岩術語、名詞大補帖|除了會爬,還要會說!

閱讀時間約 4 分鐘
在各行各業裡,總是有許多讓人摸不著頭緒的行話,攀岩也不意外。由於幾乎所有術語都是由國外傳回來的,所以很多沒有正確的中文名稱,但因為大家都是講原文,所以其實是並不影響與岩友溝通的。
在介紹術語前,我們先來介紹一些比較常見的名詞:

Beta

Beta 是指一條攀岩路線的資訊,包含路線方向、手的抓法、腳的踩法、身體姿勢跟重心等......都算是 beta 的一部分。簡單來說就是一條路線的爬法或策略,適用於任何攀岩種類。但因為每個人的身高、力量,柔軟度都不同,所以每個人的 beta 也可能不同。
好習慣:在岩友詢問 Beta 前,請不要主動告知,這可能會破壞別人的攀爬體驗的!

Problem

這裡是指一條攀爬路線,原因是攀岩的本質其實就是想辦法從地面透過不同技巧來登頂,像是在解“問題”一般。

Send

Send 是指當你“完成”一條路線。

Project

Project是指挑戰一條路線的過程,一條路線不可能每次都一次爬完,在你不斷嘗試各種技巧、參考 beta 等的這些過程都算。

Crux

一條好的路線中,都會有一兩個 move 是比較困難,比較需要技巧或甚至毫無頭緒該怎麼爬的地方,而這個地方稱作 crux 。有些是在起攀會要求比較多的力量及核心,有些則是爬到一半可能需要 Dyno。通常過了這個難關,後面就相對簡單了,也因此在很多的 beta 討論,多半針對 crux 的部分 。
其實上述的除了 beta ,其他在台灣的岩館可能不太常聽到有人會這樣說,這些多半是在戶外攀岩或是國外相關影片或文章才會提到。
下面我們就來介紹,真正在攀岩時會說到的術語吧!

Allez

這是法文的 Go ,也是加油的意思,就是在鼓勵攀爬者。至於這個字該怎麼發呢?空耳版 : 啊累
看到有岩友就快完攀但又很痛苦的時候,就可以說聲 啊累~

Fall

Fall 就如字面上的意思,但通常我們說的 fall 並不是指自己跳下來,而是指抓不住、沒踩穩導致掉下來岩牆。

Flash

一條從沒爬過的路線,但嘗試一次就完成而且沒有 fall,就叫做 flash。在嘗試路線前跟岩友討論過或是看過 beta 都也可稱之。

Onsight

和 flash 有點像,同樣是一條從沒爬過的路線,嘗試一次就完成而且沒有 fall,但是在攀爬前是完全沒有任何關於這條路線的資訊,也就是全靠自己的經驗及對路線的解讀完成的才算。

Pump

指的是當大量攀爬後,前臂僵硬,肌肉疲勞、無力的現象。這會大大影響到抓握的能力,所以我們在岩館中會看到很多岩友不斷地在甩手就是為了舒緩 pump。

Top

Top 指的就是完攀點,是一條路線的最後一顆岩點。ㄧ般如果不是競賽,岩館不太會在完攀點貼上 top 的貼紙,而是用兩條膠帶標示(和起攀一樣)。
Top , photo by ifsc.org

Zone

Zone 指的是得分點,是在抱石項目裡才有的。有的路線還會分 zone1、zone2,就算沒辦法完攀,但有穩定的摸到 zone 也能得分。
Zone , photo by ifsc.org

Slab

是指內傾,也就是小於 90º的牆面,這些牆面會設置的路線通常為平衡路線,需要細膩的腳法及沈著的心態,否則一急就容易 fall 了。
slab ( 85º的牆面 ), photo by youtube JMSCA Competition TV

Face

是垂直地面的牆,如上圖90º的牆面,比起 slab 會需要更多的上臂力量去替腳取到比較好的位置才能爬的比較順利。

Overhang

是指外傾,也就是大於 90º的牆面,由於要對抗更多地心引力,是所有牆面中最要求上肢力量以及核心,會運用更多腳步技巧讓自己貼近牆面。
Overhang ( 大於90º的牆面 ), photo by youtube JMSCA Competition TV

開門

這大概是少數有中文的術語了,英文是 barn door,是當在牆上只有兩個同側支點 (一手一腳) 時,因為重心不在支點軸線上的緣,故導致身體繞支點旋轉。這現象不僅會耗費握力,也很有可能被這樣一甩就甩下岩牆了,也因此很多時候會聽到要維持對角支撐的緣故。
開門, photo by movement for climbers
除了這些,想必一定還有在岩館聽過其他術語,如Dyno、Again等等......,這些比較偏向技術面的詞,之後會專門再做另一篇介紹。

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