生活上的小介意
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開了一包洋芋片放桌上想慢慢吃，出門回家後就只剩渣渣了。
留著想改天吃的東西，一個個搞失蹤，到最後只能不擇手段藏起來。
留著想改天吃的東西，一個個搞失蹤，到最後只能不擇手段藏起來。
其實我不小氣啊？為什麼會為這種事情感到不爽。明明就是不會特別想提起的那種小事，從一個很單純的角度想，要解決這個問題確實很容易，溝通上也不成問題，好好講清楚就好。但為何我們會覺得這種事情很難說出口？如果說出口了，不但對方不會改變，還會鬧得很僵。著實令人納悶，明明就是件小事.......怎麼會這麼不舒服。
我最近我漸漸覺得，這也不一定是個性問題、習慣問題、或是溝通問題了。這是生活方式的衝突。而說到生活方式，人是不太會改變的。一個人的生活方式和他的人生經歷與自我培養有關，這是屬於很個人的事情。家是一個很舒適的地方，我們很自然地就會用自己覺得舒適的方式生活。其實我隱約感覺到，要他人改變生活方式（既使是＂小事＂），其實是滿不尊重人的......？
家人、好朋友，甚至是長期同住的室友，都是我們會漸漸習慣、感到放鬆的對象，是很容易對我們產生影響的人，所以幾乎是一定會產生這種小摩擦的。我漸漸不會覺得這些小介意是對方一定要改變，或是我一定要改變來去解決的，我的目標是如果可以誰都不用變就解決，那就好了。
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今天在諮詢的時候，提到最近的生活習慣上，有可以調整的部分。
特別是在飲食上，最近都在暴飲暴食。
老師就建議我，可以多注重飲食的攝取，比如可以多攝取一些青菜、澱粉攝取改為地瓜南瓜等等。
諮詢的氣氛也非常融洽，我也覺得老師講的非常道理
這時，非常奇怪，明明都在講非常正常的，而且客觀來看對我是好
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
走出家門，我一點也不想跟鄰居寒暄。勉強擠出一絲笑容，鄰居又開始怕尷尬硬要扯話題，這種社交對我這個沒能量的人來說是很大的負擔，這時候就一律回答「我不知道」。
今天我給自己的任務就是接小孩，然後買便當。我很少在外面買便當，但今天我告訴自己，只要一家人能準時坐在餐桌吃飯，其餘的都不重要。
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
不過這之中有經常有趣事產生，例如有人不習慣東西躲藏，特別吃食一躲藏，就容易遺忘。不過我卻認為，當看到有效期限已是一年前，會發現錯過也是一種對身體健康的美好，當然多少懊惱美食成了難以追憶。
今天在諮詢的時候，提到最近的生活習慣上，有可以調整的部分。
特別是在飲食上，最近都在暴飲暴食。
老師就建議我，可以多注重飲食的攝取，比如可以多攝取一些青菜、澱粉攝取改為地瓜南瓜等等。
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這時，非常奇怪，明明都在講非常正常的，而且客觀來看對我是好
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生活太如意，小廢物隨手可得
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