放下孤單
常常我們都會陷入在自己的思維上，有時候一篇文章來讓我們轉念
一瞬間就成長了
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【自我成長】
1.向內探索
【自我成長】妳很努力才能看起來毫不費力
【自我成長】只要改變與自己的關係，外在世界也會因此改變
【自我成長】練習好好與自己相處
【自我成長】減少負面噪音，增強正向訊號
【自我成長】多巴胺斷食：重新啟迪心靈的斷食
【自我成長】實現夢想的成長守則
【自我成長】傾聽妳心底
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每個人都要學會滋養自己
不滋養自己的人 就會從別人身上討 或是搶
所以 討好 掠奪 證明 就會變成生命很多事件的核心 而導致事情無法如願
回到自己 找到自己的喜好 最舒服的樣態 讓自己好的方式
花時間在這個地方 一點一點學習 摸索 與練習
漸漸成為一個真正自由的人
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