孤獨與釋放
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那天~
我去看你~
告訴你我們這一年是怎麼過來的~
你說作得很好我依稀感覺得到你說~
孤獨~
一個人收拾著收拾著那種孤獨吞噬著我
那麼久的日子都是一個人
建立團隊處理問題
一個人上了戰場
一個人撐起了一切
再一個人收拾殘局
結束~
那是另一個旅程的開始
難題是包裹著糖衣的祝福
留下來的都是無形的養分
他正慢慢發酵
在不同的時期有不同的領會
那時我覺得為什麼要留下這些給我收拾
現在的我越來越感覺到你留下了無形的豐盛的遺產
我是那個接住的人何其有幸
釋放~
生病了也哭過無數次
讓我體驗到還是回到自己療癒自己
只有自己能救贖自己
每一條路都是出口
每一個轉折都是機會
被禁固的靈魂已然自由
自己郤還不自知
我忘了我的自由
重生~
重新出發的日子
才知道失去其實是擁有
走出去才知道世界有多大
改變才有無限的可能
期待那個更好的自己
也更喜歡現在蛻變的自己
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▓誇獎某個孩子，是在引起其他孩子的妒忌嗎？
這篇看到最後，我想到一件事情。小時候，還有我的孩子小的時候，會聽到老師或當爸媽的人誇獎某人，或是主張小孩是需要誇獎的。有的在班上公開誇獎某人，或選他為「模範生」，說他好，要大家跟他看齊、學習，或是在孩子群中誇獎某個小孩。大人以為這麼做，其他的孩子就
《TON618》由黃麗蓉、邱鉦淯製演，再次於台南不存在劇場演出，演出簡介首句寫道：「TON618是目前宇宙所知最大黑洞的名字」，一齣以日常切片談論孤獨、情緒的戲，它營造讓觀者進出黑洞的迴圈路徑，會被吞噬，但在停止之後，你還可以逃脫，卻也還是存在下一次的吞噬。
日本漢學大家斯波六郎在《中國文學中的孤獨感》中，探討了自殺者和孤獨感的關係。中年以後的自殺者不怎麼寫遺書，因為他們有非常複雜的情況，往往認為他人無法理解。這種孤獨感是人與生俱來的「不安」，是「憂愁」和「苦惱」。透過自我凝視，挑戰一年讀100本書來解鎖自己的孤獨感。
「已經終結的毀滅，已經走到盡頭的人生，沒有人說過，因為從來沒有人回來訴說自己的思維故事。滅頂者就算有紙和筆，也無法做見證，因為他們的死亡早在軀體死亡之前就已開始。在死亡來臨前數週或數個月，他們已經失去了觀察、記憶、比較和表達的能力。我們是代替他們發言，代表他們發言。」
迷失之人尋找救贖，一條與孤獨對話的朝聖之路。來一起看看謝哲青老師所著《因為尋找，所以看見》吧！
在《放逐與王國》這部看似以孤獨為主題的小說集裡，在陽光、大海、石頭與沙漠無所不在的冷酷荒蕪下，「人類愛」是一個無法被隱去的主題。日復一日推石上山的薛西弗斯無疑是被放逐的，除了清醒地直視荒謬，他還有沒有其他意義感的來源？或許，卡繆在這部作品中指出了道路。
在《阿拉斯加之死》書中的一句話 「如果認為快樂的生活主要來自人與人之間的關係，那就錯了，上帝把快樂放在經歷的任何事物中，人們要做的只是改變對事物的看法。」
很高興我的幫助證明了我的所學有些價值，在我身上可以發揮價值，但也可以解決在他人的問題，豈不是很好嗎？
情緒動力在幫助他人時，獲得很大的動力，像個救贖自己的方式，想想其實很悲哀，雖然是幫助他人，但事實上，我們不過是藉由幫助來讓別人幫助自己。
如果你的朋友正陷入寂寞孤單的狀況，那就先靜靜的提供陪伴，傾聽困境，分享生活小事情，做些沒有壓力的休閒活動。千萬不要一下塞給人家任何偉大而有療癒的玩意！這類的意義感，是要慢慢去發現共鳴的，不是能被硬塞的。
對這樣的生命經驗的處遇：「要溫不要猛、要慢不要快」
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