《轉述祂的回答》
閱讀時間約 1 分鐘
看向過去，會沉入憂鬱
看向未來，會燃起焦慮
看向現在，才能回歸平靜
靜靜地感受此時此刻吧
在只有一人的空間
在只有一人的時間
把大腦暫停
放下來自他人的壓力枷鎖
讓身體主導
舞出屬於個人的自由節奏
專注在當下
日復一日
年復一年
踏出專屬自己的獨一無二道路
——時澗
後記
今年的六月，是個挺充實的一個月
在不同的社群平台上，發文、留言、提問、回答、訊息來回
每周也都有不同的聚會，跟不同的人聊天運動玩樂
然而隨著社交頻率的增高，噩夢也跟著增多
昨晚與難得一見的好友把酒言歡的回憶
在今早也成了個新的讓我恐懼與排斥的夢魘
忍不下去的矛盾，滿溢而出的挫折
為了釋放壓力及情緒的所有努力，都變相的成了自虐行為
但靠自己的能力也無法做到離群索居
到底該如何做，才能脫離疾病的陰霾?
萬分糾結時，我的幻覺
回答了我
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在得知自己解離症狀及未知創傷後，決定把例行的心理諮商及自我剖析視為日常生活必須事項，並為了好轉開始留下相關記錄、筆記。經過幾個月的考慮，打算將零碎的紀錄整理成文章發表出來。希望透過能慢慢集成的文章，能讓親友有個管道了解情況，及回覆些不容易用口語表達的事物。
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