退一步海闊天空
更新於 2022/04/14閱讀時間約 1 分鐘
或許因為是季節交替的關係，近日的氣候狀態不甚穩定，三不五時還會伴有清晨的狂風驟雨，有時候則是日夜溫差大，讓睡眠的質量產生了一些波動。
自從約兩年前開始習慣早課後，每天起床醒來的時間都算是頗為規律，醒來後一連串的習慣動作，從一開始的不適應到後面就變成自律動作了。有時候會提早一些醒來，床上翻個幾圈也就到該起來的時刻。
這幾天工作上也有些波瀾，又加上氣候的變化加乘下，確實讓睡眠變得頗淺。前幾天一大清早天都未亮就起來，想想在床上翻來覆去也無法再次入眠，不如就起來認真的回覆信息。連發了幾則長篇大論，把自己弄累一些，天也漸漸亮了起來，才又回到床上重新小睡一下。
回想這段期間的變化，其實就跟很多項目推動的撞牆一樣，既然無法順利的推進，有時候不如就放一放手，讓事物進展順其自然一陣子，或許一些途中的轉機就會剛剛好出現，也或許會有因為時間到了才發生的新變因加入，無法解釋的話，或許用玄一點的「緣份」來歸納也頗適合的。
所以有時候放自己一馬，別硬是在不合適的時候非要固執的去爭取什麼，退一步說不定真的就海闊天空了。
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忍一時風平浪靜，或者變本加厲，或者越想越氣
前言
遇見衝突時，請轉身離去，與諺語中的「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」意思相近。因此打上「忍一時…」雖然出現上述諺語，但也有不以為然的，例如「忍一時變本加厲，退一步得寸進尺」，「忍一時越想越氣，退一步越想越虧」換言之，忍、退是有限度的，一昧的忍、退
這陣子都很早就睡醒了，我乾脆就去晨跑了。今天早上也是，本來昨晚還在想，為了養成晨跑的習慣，計五點半的鬧鐘真折磨人，結果今天四點多我就醒來了，努力再讓自己睡回去，還是沒有辦法，起來盥洗之後，便出門晨跑去。
我正躺在床上，覺得這次的睡眠時間好像很久很久，於是我睜開眼睛看到天花板的那一刻，我稍微有點愣住了，因為這個陽光的顏色好像不太對，感覺有點過亮，還有點...接近下午夕陽的fu，我瞬間清醒到不行，該不會我一覺睡到下午，還完全沒有跟公司的人說吧！我一邊祈禱千萬不要是我想的那樣子，一邊用顫抖的雙手拿起手機
近期在自我覺察的過程中，發現自己好像有點 FOMO的現象，我不僅開始想為什麼呢，5月初的時候立夏了，代表白天的時長越來越長了，夜晚變得非常的短，恍惚間一天就這樣過去了，隨著身上扛的重擔越大，逃避的心理就變得越赤裸了，近幾天開始回歸早起(簡單粗暴一天不睡覺隔天晚上準時睡著)，發現時間真的很公平，但掌握
03/31/2015
太加縱走—早晨
鋒面接近，天氣明顯的變化了。
今日我們將拔營下山，回到文明世界。
這三日逐水草而居，以天地為家的日子將結束。
因此我們起了大早，準備下山。
湖畔起了大霧，
在迷霧中，我們戴起頭燈，開始工作起來。
整理帳篷背包，收拾回復營地。
隱隱約約中，
糟糕的習慣
前一陣子，養成了糟糕的習慣。
那就是晚睡。
但這也不是什麼新消息了，我以前就至少超過凌晨一點才去睡。
只是那時的公司，一方面比較近，一方面上班時間比較晚，有些9點半就可以，有些甚至10點前上班就可以，所以晚睡一點，也還好。
新開始
只是呢，最近的我，換了一份新工作，公司要求8點
今天不聊盤面，來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起，目前已經近兩周沒有去晨跑了，一方面是天氣變冷，導致早上賴床爬不起來，另一方面就是心態越來越倦怠，對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步，一部份是為了紓解壓力，且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題，而會把時間移至早上
昨天還是沒有達到早睡的目標，今早起床也是一早在馬桶上掙扎了很久之後努力的爬了起床，再怎麼想睡或是沒睡好也都起來了。
一早就化好妝地奔向外面，走路經過公園，在長椅上坐下來閉眼冥想5分鐘，呼吸公園清新的空氣，今天的天氣是有點點濕冷的，有一點點小毛毛雨飄下來的樣子，是個沒那麼大太陽的陰天。
冥想結束以
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那就是晚睡。
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