day 15｜被內在小孩擁抱
閱讀時間約 5 分鐘
去年認識 Elea 之後第一次聽到「內在小孩」這個名詞，覺得很有趣所以一直聽大家在聊什麼。某天下午在跟朋友討論童年陰影的時候，身為催眠師的偉豪剛好路過，他問我想不想嘗試看看線上睜眼催眠，那天第一次接觸催眠，第一次在有人帶領的情況下見到內在小孩，第一次體驗到和解。
過了沒幾個禮拜，另一個人想要衝出來，以前只要沒有控制住，讓他跑出來，可能就會斷片好幾天或是受傷，因為怕自己 hold 不住，所以找了偉豪求救，那次花了好長好長的時間處理，那是第二次體驗和解。
又忘了過了多久，Elea 剛好路過，第一次在 Elea 的帶領下去見內在小孩。那次處理完那被銬在廟裡的小孩後，突然出現一個黑色空間，裡頭是屍橫片野的自己，只有一個人直挺挺的站著惡狠狠的瞪著我，我不確定是誰殺了誰，但我知道我要開始練習自己處理了。
在某次自己練習卡關的時候，一個在 clubhouse 上一直很照顧我的姊姊，因為熟悉我的運作，所以教了我可以引導自己去跟過去和解的方法，從那次之後我常常一個人在晚上跟那些孩子們對話。
最後，上 Elea 的生活療癒課時，已經對於和解的操作越來越熟悉，我的狀況也越來越好，心裡的雜音也變小了。
上個月某天突然直覺地想要看活動推薦，結果很幸運的發現靈魂擺渡人賽琳娜關於內在小孩的主題講座，二話不說的馬上報名。
雖然是免費講座，但內容很扎實，而且有兩個意外的收穫。
- 講座中使用了 OH 卡
- 講座中透過催眠與內在小孩和解
之前上 Elea 的直覺塔羅課時，使用過了一次 OH 卡，那是我在上課的時候覺得第二有 feel 的卡牌（第一名是妙語說書人）。在上個月終於下定決心要買卡牌的時候，因為博客來裡頭沒有 OH 卡，所以想說以後有機會再買，今天又再次相遇，終於下單決定要把他一起帶回日本。
催眠體驗
這次我覺得最特別的是催眠的環節，以前見到的內在小孩不是沒眼睛，就是一直嘶吼，花了很多時間才肯理我，但這次的體驗真的是出乎意料。
第一扇門
在打開第一扇門的時候，我只看見一片白白的，什麼都沒有，當老師請我們尋找自己的內在小孩時，畫面突然切到了屋久島的森林，大約小學五年級的我站在中間笑笑的看著我。
在老師說可以跟內在小孩聊聊的時候，她突然朝我走過來，牽起我的手然後帶著我飄上去，我們一起穿梭在森林中，可以聞到濕濕的泥土味，還有杉木的香氣，也可以感受到清涼的風拂過肌膚。我們一句話都沒講，但很快樂。
最後老師說可以抱抱內在小孩時，她主動抱了我，然後跟我說了一聲：「加油」，接著開始流淚，是開心又感動的眼淚。
第二扇門
剛剛第一扇門打開的瞬間時是全白的空間，而這次第二扇門打開的時候是全黑的空間。在我仔細看之後發現到那個黑色空間不是「無」是有東西的，是一糰大量又錯綜複雜像是鋼絲的線狀物，老師提到尋找內在小孩時，我開始往裡頭鑽，才發現這次的內在小孩沒有形體，只有在中心看見一個小小的白光。
我一接觸到白光的時候，感受到了很大很大的壓抑，像是全身被捆綁著動彈不得，當老師說可以跟小孩聊聊的時候，我們一起思考要怎麼解決這壓抑的感受。
我：「要不要試著把這些黑黑的物體包進自己身體裡？」
光：「恩」
光：「恩」
他開始變大，壓抑的感受也越來越小。但這團黑色物質真的像是有無限大，不管光變得有多大，跟黑色物質比起來還如此的渺小。突然⋯⋯
我：「不用害怕，這不是真的」
瞬間，那一糰黑色物質像是收到指令一樣，從中心向外全部變成了白色，然後開始發光。原本冰冷的空間，突然溫暖了起來，四周給我的剛硬刺痛的感覺也變得像被羽毛輕撫一般舒服。
到最後進到擁抱環節的時候，雖然他沒有形體，但我可以感受到被他包覆著全身，心裡充滿著安全及幸福感。
以前被催眠的時候，都是自己主動要去突破內在小孩的心房，但今天的體驗都是他們主動來找我，似乎現在的我才是需要被療癒的那一個（笑）
不免俗的，去跑了一下今天的流日。
火星來到閘門 55 精神 Spirit
閘門 30 的雲霄飛車掰掰啦～
55 號閘門曰：「豐盛純粹是心靈層面的問題」
雖然距離第一次催眠已經過去半年了，但開頭提到的那幾次催眠的畫面都還記得很清楚，現在就像是電影一樣存放在記憶中，只要有點卡住就會把它取出來重新播放。因為以前的故事都有點黑暗又血腥，不太確定有沒有分享的必要，所以一直沒有寫。
但如果大家有興趣的話，可以考慮用付費文章的方式分享？（內容兒童不宜，想設個門檻，但還在考慮中～）
之前有寫過一篇不是內在小孩的催眠體驗，有興趣的可以穿越去瞧瞧，內含小孩屍體與大量衝突，請斟酌服用。
- 前世催眠體驗 ➫ day 11｜從前從前
謝謝糖糖在社群裡面分享我的文字，雖然我人沒有在裡面，但都會有人來跟我說，同為 3/5 人覺得開心 (//∇//)
工作坊推薦
- 靈魂擺渡人賽琳娜 ➫ 探索內在小孩工作坊，聽見心的聲音
- 療癒老師 Elea -人生解憂專家 ➫ 私訊療癒阿伯問最近有什麼服務
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近日與朋友聚會剛好聊到催眠話題，今天我們也來聊一下吧。
「催眠」透過催眠師的引導來放鬆表意識，進入潛意識甚至是到第八識阿賴耶識靈魂的黑盒子(不一定每個人都可到這層)，探究潛意識如何影響自己的信念與行為，當然，催眠其中項目最讓人好奇則是前世今生的回溯。
透過資深有經驗的催眠師來操作是比較安
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
很常聽到內在小孩這個專有名稱，一直覺得是心理學的一個字眼，自己的童年生活，也沒有太多的起伏，最多就是唸倒了好幾家幼兒園，療癒內在小孩跟我應該是沒有任何關係吧！
因緣際會下，報名了Ruowen Huang愛自己線上的課程，這才了解原來每一個人都有一個內在小孩啊，版主要大家回想一下，小時候有哪一件事是
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰聽見內在的聲音跟坊間的主題課程：與高我連結是一樣的，這是通往內在的潛意識的靈性體驗，在進行課程前都會告訴同學：要進入到內在的世界是一種頻率，接近「空」的狀態又像是深入催眠的狀態，如果帶著一份對內在聲音的渴望，渴望能夠聆聽到那份深藏於心底的聲音，大
「我看見那受傷的魚兒在籠子裡，感受到他的憤怒及恐懼，而鑰匙就在我手裡。」
近期的催眠在各大的平台，都開始有相關的討論，每每看到我也都會認真的看完分享，鑒於要自己親自嘗試，內心的害怕大過於想要嘗試的新鮮。
我的問題，大概就是擔心.....
催眠會失去意識 (X)
催眠會講出不該講的話(X)
我對催眠的印象都是來自電視劇，總覺得被催眠後，就會沒有意識，然後被人控制，覺得很可怕。
第一次體驗催眠，是Ruowen Huang在台灣的實體課程，對這未知的事物感到很恐懼，但我還是抱著好奇心參加。
那天的課程是要了解自己害怕的事，一開始版主要大家放鬆，專注於呼吸，感受到白光與溫暖，之後走到了一
小玖是一位優質的女生，也是一位基督徒，也會常常禱告，和上帝連線。日前她與我連絡，訴說一週以來，有悲傷的感覺，揮之不去。
於是我運用催眠手法，來協助她找原因；經過放鬆和引導後，於是我問她現在是在哪裡？出現什麼場景？
小玖：「我坐在草地上」(她已經進入催眠狀態了，進入了童年回溯)
「哎，我好像變成
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