突破

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昨晚 2000 上了一個關於SEN小朋友的Webinar
2300 做功課
早上 0700 與女兒一同上學
1000 到office工作
1500 GYM
1800 教學生健身
很高興可以繼續寫日誌。寫日誌可以給自己一個自省的機會,我很樂意接受這個新習慣。另外,是為我的寫作生涯舖路。我不知道我是否有此能力,我只希望不要再浪費機會,不要再後悔。小時候的我已經很喜歡寫作,我愛閱讀,愛文字。文字有一種力量,只要用文字可以表達,「它」就產生了。文字也是世界上,只有人懂得使用的工具。這些年,迷失了很久,近年終於開始明白自己。同時亦開始做一些自己喜歡的事:寫作、編程(另一種語言)、歷史、運動心理學、三項鐵人、柔道。現在的每一天都很幸福,跟自己愛的家人一起,做自己喜歡做的事。所以,我在這裏,開始寫我的日誌,然後寫我的專題,或是一個故事。很期待這段故事的開始。
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昨晚 2030 靜觀練習 早上 1000 工作 1100 幫女兒買新校服,長高得很快 1400 加班工作 1900 上課
晚上 1800 做飯 2300 做功課 早上 1000 與兒子上編程網課 1400 工作了一小時 1700 處理家事
昨晚 2030 靜觀練習 早上 1000 回公司工作 1430 辦理申請持續進修基金事宜 2030 靜觀練習 今天工作面對挑戰,發現自己在控制情緒上比以前進步。我認為進步在於我當下覺察到那些是可控的,那些是不可控的情況,情緒隨之受控。這些都是運動心理教練課程,及持續靜觀練習的成果吧。
昨晚 1900 上堂,3小時 早上 1000 工作 1430 網上研討會,Blockchain、NFT及教育相關 1630 購買食品用品 我在讀一個運動心理教練課程,已來到基礎課程的最好兩個月。如果合格,我希望能開始實習,目標是幫助我的家庭、我的球隊、我自己。如果可以,當然幫助更多更多有需要的人。
週末 電腦知識大躍進,了解更多Blockchain的原理 早上 0900 工作,提早了一點 1030 帶小朋友接種疫苗,為復課做準備 1400 之後就是幫小朋友準一連串網課,都是一些課外活動
昨晚 2030 靜觀修習 早上 0900 專心看書coffee time 1000 Hour of Code 網上編程課 1100 工作 1500 書法 - 隸書練習 1600 與太太享受High Tea 始終未能將練習書法變成習慣,希望下星期開始做得到!
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
接下來的每一天,我都會持續的寫作 不論內容,不論長短,我想培養自己的毅力,試著把自己所學的內容、所看的影片、所讀過的書與大家分享,經過內化後,寫成文字輸出,訓練自己的思考、寫作的能力 現在的我,並不是一個優秀的作家 我只是很喜歡天馬行空,想東想西,並且記錄著我的成長 但,我相信,我能夠持續性
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#誠實書寫練習 #Day200 最近的我正在經歷重要的轉變。 為了能夠達成自己心中的重要目標,開始把時間花用在自己缺乏基礎的領域。 #在緊湊中找平衡 寫於20240718(週四)
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#誠實書寫練習 #Day130 本日書寫主題: 翻回5月7日那一頁,再次閱讀抄寫下的文字3-5次。 有感覺且有更多想法的文字、段落,試著用不同方式再寫一次。 ✍️『不要一開始給自己設限什麼。』 人生是無限的,不斷突破人生的框架,用積極的視角看自己, 寫於20240509(週四)
最近因為開了作文班的關係,同事對於我為什麼會對喜歡作文這件事感到非常有興趣。在我的記憶裡,到高年級前的自己並不算是特別會寫的人,我還記得自己小學的時候寫讀書心得寫到哭的事,後來也想起來了自己寫園遊會的短文在經過媽媽大幅修改後被刊登在校刊上的事。 小學三四年級,我記得自己多少可以針對作文題目闡述出一
記得小學四年級,第一次在學校上了電腦課,當年還是256k。 家裡雖然有電腦,但媽媽是不給我和弟弟使用的,電視也僅有三台節目。 所以,成長的過程我都是看商業週看、哈佛雜誌、遠見😂 倒也不是要說我很有文學素養,畢竟當年的我也沒有選擇的權利, 無聊之虞總得找點事情來做! 也就因此養成了自己閱讀的習慣!
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昨天做的是輔大的招生海報,我在家輕輕鬆鬆地做了一下午,中間也穿插著蕃茄鐘,每25分鐘的工作我就休個5分鐘,那5分鐘我拿來做體操。 傍晚上吃完飯後我睡了一下之後去公園散步,散步回來之後我再把招生海報的部份完成,但我還不想傳給客戶看,因為我後面還有很多稿子要做,我一旦先傳給了客戶他們就會開始沒日沒
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