突破

更新於 2022/04/21閱讀時間約 1 分鐘
昨晚 2000 上了一個關於SEN小朋友的Webinar
2300 做功課
早上 0700 與女兒一同上學
1000 到office工作
1500 GYM
1800 教學生健身
很高興可以繼續寫日誌。寫日誌可以給自己一個自省的機會,我很樂意接受這個新習慣。另外,是為我的寫作生涯舖路。我不知道我是否有此能力,我只希望不要再浪費機會,不要再後悔。小時候的我已經很喜歡寫作,我愛閱讀,愛文字。文字有一種力量,只要用文字可以表達,「它」就產生了。文字也是世界上,只有人懂得使用的工具。這些年,迷失了很久,近年終於開始明白自己。同時亦開始做一些自己喜歡的事:寫作、編程(另一種語言)、歷史、運動心理學、三項鐵人、柔道。現在的每一天都很幸福,跟自己愛的家人一起,做自己喜歡做的事。所以,我在這裏,開始寫我的日誌,然後寫我的專題,或是一個故事。很期待這段故事的開始。
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昨晚 2030 靜觀練習 早上 1000 工作 1100 幫女兒買新校服,長高得很快 1400 加班工作 1900 上課
晚上 1800 做飯 2300 做功課 早上 1000 與兒子上編程網課 1400 工作了一小時 1700 處理家事
昨晚 2030 靜觀練習 早上 1000 回公司工作 1430 辦理申請持續進修基金事宜 2030 靜觀練習 今天工作面對挑戰,發現自己在控制情緒上比以前進步。我認為進步在於我當下覺察到那些是可控的,那些是不可控的情況,情緒隨之受控。這些都是運動心理教練課程,及持續靜觀練習的成果吧。
昨晚 1900 上堂,3小時 早上 1000 工作 1430 網上研討會,Blockchain、NFT及教育相關 1630 購買食品用品 我在讀一個運動心理教練課程,已來到基礎課程的最好兩個月。如果合格,我希望能開始實習,目標是幫助我的家庭、我的球隊、我自己。如果可以,當然幫助更多更多有需要的人。
週末 電腦知識大躍進,了解更多Blockchain的原理 早上 0900 工作,提早了一點 1030 帶小朋友接種疫苗,為復課做準備 1400 之後就是幫小朋友準一連串網課,都是一些課外活動
昨晚 2030 靜觀修習 早上 0900 專心看書coffee time 1000 Hour of Code 網上編程課 1100 工作 1500 書法 - 隸書練習 1600 與太太享受High Tea 始終未能將練習書法變成習慣,希望下星期開始做得到!
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