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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
通常心煩不外乎是同時有很多事情亂在一起，找不到優先順序，然後開始懷疑自己的決定對不對，但也有可能單純，只是想偷懶~~
之前思緒打結的時候，曾google找到了5W2H又稱「七何分析」，好像弄懂了又好像沒懂，如果已現在寫的這邊文章來說
Why為什麼做：因為心煩
What做什麼：打些文字，或許慢慢
生活中總是會有很多事情需要處理，這時候該怎麼辦呢？這篇文章介紹了一位忙碌的朋友是如何利用自由書寫的方式來幫助自己理清頭腦，應對生活中的煩惱。
（前情提要，當婆婆來台北住個幾天，我就會陷入焦躁不安，一直要等到離開，我才能夠全然放鬆。可是在別人的眼裡，她明明就是一個很好的人，怎麼只有我覺得她是壞人？）
親愛的孩子，就在你數算完婆婆膽小、脆弱、保守、害怕蟑螂、一天到晚講重複的話，是否覺得，那些話一出口，很像魔法棒唸錯了咒語裡的幾個音，噴出
心煩意亂，大都來自你對自己內在和外在環境產生的衝擊，感到無法掌控和預估，所以你會慌、會亂。心煩意亂，可以從幾個方面來看：
基本上，這也是一種失去界限能力的狀態。因為有界限者，會評估停損線在哪，也會實事求是的判斷「擁有」和「割捨」之間的平衡，不會一股腦的什麼都收、都要...
亂的時候
不停下來整理心情
繼續下去
就會變成一團亂。
身體，心裡，靈魂就像一個空間，
亂了就會髒，
髒了就會有害蟲、細菌、異味
等到身病了，心病了，靈病了
要整理，就不是一件小工程了
#心靈環保
#每日覺察
#乾淨的心靈
#順利的人生
我才發現原來我認識的只是一部分的她，這樣相似的感覺，也在最近跟她聊到死亡話題時再度浮現，像是媽媽說她目前有幾個待葬清單，但還沒有決定好；她跟爸爸想找有電梯的房子，因為身體漸漸負荷不了爬樓梯等等的老後安排，我才知道其實他們早已著手規畫，不論是「養老」又或是「死亡」，只有我還像個孩子一樣。
接續上一篇文章，的確，月光對於先前有特別聊過幾句話的同事，縱然有好一陣子沒再聊過天，還是能保有一定的好感度，因為腦海中還停留在上次愉快聊天的美好
人在什麼時候會心情煩悶?通常是遇到困難的時候。因為無法一下就解決，所以感到焦躁與不耐煩。但凡事都有其本質存在，什麼都不要去管，只要從本質出發，問題可以
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
通常心煩不外乎是同時有很多事情亂在一起，找不到優先順序，然後開始懷疑自己的決定對不對，但也有可能單純，只是想偷懶~~
之前思緒打結的時候，曾google找到了5W2H又稱「七何分析」，好像弄懂了又好像沒懂，如果已現在寫的這邊文章來說
Why為什麼做：因為心煩
What做什麼：打些文字，或許慢慢
生活中總是會有很多事情需要處理，這時候該怎麼辦呢？這篇文章介紹了一位忙碌的朋友是如何利用自由書寫的方式來幫助自己理清頭腦，應對生活中的煩惱。
（前情提要，當婆婆來台北住個幾天，我就會陷入焦躁不安，一直要等到離開，我才能夠全然放鬆。可是在別人的眼裡，她明明就是一個很好的人，怎麼只有我覺得她是壞人？）
親愛的孩子，就在你數算完婆婆膽小、脆弱、保守、害怕蟑螂、一天到晚講重複的話，是否覺得，那些話一出口，很像魔法棒唸錯了咒語裡的幾個音，噴出
心煩意亂，大都來自你對自己內在和外在環境產生的衝擊，感到無法掌控和預估，所以你會慌、會亂。心煩意亂，可以從幾個方面來看：
基本上，這也是一種失去界限能力的狀態。因為有界限者，會評估停損線在哪，也會實事求是的判斷「擁有」和「割捨」之間的平衡，不會一股腦的什麼都收、都要...
亂的時候
不停下來整理心情
繼續下去
就會變成一團亂。
身體，心裡，靈魂就像一個空間，
亂了就會髒，
髒了就會有害蟲、細菌、異味
等到身病了，心病了，靈病了
要整理，就不是一件小工程了
#心靈環保
#每日覺察
#乾淨的心靈
#順利的人生
我才發現原來我認識的只是一部分的她，這樣相似的感覺，也在最近跟她聊到死亡話題時再度浮現，像是媽媽說她目前有幾個待葬清單，但還沒有決定好；她跟爸爸想找有電梯的房子，因為身體漸漸負荷不了爬樓梯等等的老後安排，我才知道其實他們早已著手規畫，不論是「養老」又或是「死亡」，只有我還像個孩子一樣。
接續上一篇文章，的確，月光對於先前有特別聊過幾句話的同事，縱然有好一陣子沒再聊過天，還是能保有一定的好感度，因為腦海中還停留在上次愉快聊天的美好
人在什麼時候會心情煩悶?通常是遇到困難的時候。因為無法一下就解決，所以感到焦躁與不耐煩。但凡事都有其本質存在，什麼都不要去管，只要從本質出發，問題可以