「明明已經整理過了，可是沒過多久家裡又變一團亂了」，您是否也常有這種感覺？厭倦了時常要收拾垃圾的生活，並且想要從生活中找到樂趣，那不妨體驗看看零廢棄生活吧！
零廢棄生活是什麼?
零廢棄生活能帶來哪些好處呢？
零廢棄教主呂嘉齡歸納出五點好處
● 無須處理太多垃圾
● 省錢
● 身體更健康了
● 煩惱變少了
● 時間變多了
有這麼多的好處，您是不是也想要開始零廢棄生活了呢？
台灣的垃圾問題有多嚴重?
在零廢棄生活開始之前，帶您了解一下台灣的垃圾問題有多嚴重，2020年環保署統計資料顯示，台灣每人平均一年產生417公斤垃圾，垃圾生產量創新高，而這些垃圾的命運不是送往焚化爐焚燒就是運到掩埋場。
台灣垃圾處理量能已不堪負荷，還會造成空氣汙染或是水源汙染等問題，而最根本的解決辦法就是垃圾減量，零廢棄生活便是改變的開始。
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如何開始零廢棄生活?
要開始零廢棄生活並不難，只要運用7R原則就能幫助您思考如何減少浪費與垃圾減量。
1.Refuse 拒絕消費
零廢棄生活的第一步就是減少垃圾，所以可以先分析自己製造的垃圾分別是哪些，接著檢視自己的生活是否可以拒絕製造一次性垃圾(無法被重複使用的)。
例如：拒絕使用一次性塑膠袋、盡量購買無包裝的商品、拒絕免費的試用品、拒絕不請自來的廣告信件…等等，適當的拒絕，就能減少可觀的垃圾量。
2.Reduce 減量消費
減量的意思就是大家所熟悉的斷捨離，將自己真正需要的東西留下，零廢棄生活並不代表不消費，經過斷捨離整理過後，在購物之前也可以思考自己是否真的有購買這樣物品的需求，避免衝動購物與過度消費的行為，在購買商品時，能選擇對環境友善的商家與永續的商品，減少對環境的負擔。
「你的每一次消費，都在為你理想中的世界投票。」——出自美國知名作家與教育家 安娜．拉佩（Anna Lappe）
3.Reuse 重複使用
重複使用日常生活用品，可以減少甚至完全避免使用一次性消耗用品，像是使用環保餐具、環保餐盒、環保袋等，好好使用自己現有的東西，有新需求時，可以考慮租借或二手商品，在購買新品時，也能選擇較為耐用、可以長久使用的，像是玻璃瓶這類不可避免的容器，清洗乾淨後也能重複使用。
4.Repair 修復使用
較為珍貴或捨不得丟棄的物品，就可以將其修復使用，或是能物盡其用。例如：購買家電時找有良好售後服務的品牌或是學習DIY的技巧替物品找到使用價值…等。
5.Recycle 回收利用
回收日常生活中可以再生或重新利用的資源，例如：將穿不到的衣物捐出去或是發揮小創意製成環保袋、編織成生活小物。
6.Rot 分解利用 (堆肥)
選用產品時，盡可能使用天然、能確實於自然中分解的材質。學習製作堆肥或酵素，可處理家庭中所產生可被分解的垃圾，像是廚餘、茶葉、咖啡渣等。這些自製的堆肥能成為家裡盆栽或是小菜園的肥料，作為循環利用。
7.Rethink 重新思考
零廢棄生活能讓您重新思考自己的價值觀與生活，甚至能運用在工作上，像是產品開發或是工作環境，也能運用在社區、學校…等多個面向，去思考如何更進一步的減少垃圾。
能多吸收國內外實踐者們的想法與案例，或是參與行動聚會、環保志工活動，藉由彼此之間的討論或在活動執行中，重新思考零廢棄的所有可能性。
從現在開始，當個有意識的生活者
零廢棄是一種生活態度，一種尊重自己和其他生命的生活原則，零廢棄生活不是一蹴可幾的，需要透過很多小改變，慢慢累積成生活習慣，過程中別忘了肯定自己，願意踏出舒適圈，哪怕只是一個小小的改變！您還會因為這些改變感到持久的滿足與快樂，現在就開始實踐零廢棄生活吧！
「當個有意識的生活者，不要當一個無意識的消費者。」——出自零廢棄教主 呂嘉齡
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