一日丟一物
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日本極簡生活實踐家蜜雪兒的著作《七分滿的生活》提出「一日丟一物」和「每天放下一種事物」的原則，並將改變生活的方式拆解成90個小步驟，鼓勵讀者累積成習慣，進而實現生活哲學。文章強調透過空間、身心、時間和家事的留白，達成生活重整，讓身心更自由放鬆。
我是個兩歲兔寶的媽媽，白天上班，晚上經營自媒體，和隊友接力顧娃。生活像一場停不下來的接力賽，我在時間的滾輪上奔跑，身不由己。
我一直是個追求極致效率的人——曾一天做三份工，睡不到五小時；曾從早上八點上課到晚上十點；曾連跨年夜都在趕稿。
我把時間榨到極限，卻把自己活成一台不會享受的機器。
但最近
開始整理住屋之後，我感受到身心的轉變，並且透過整理一步步了解自己真正想要的事物。如果你覺得生活碰到瓶頸、困頓或思緒煩躁，那就動手整理吧！人生會因此改變的！這篇文章我整理了自己的心路歷程和推薦給新手的入門書單，一起來看看～
在一次搬家過程中，因為行李延遲，所以全家過著用「最低限度用品」來生活的日子，但卻發現生活可以那麼簡單。便開啟了崇尚簡單生活，並透過「一日丟一物」的原則來簡化物品。
★做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有？
「少一件、剛剛好」的7分滿原則，一定適合你！
讓生活七分滿，最剛好！
這句話也是突破我對於收納障礙的金句。把「生活」換成所有放東西的地方，像是「讓抽屜七分滿」、「讓衣物七分滿」，真的都是最方便取用，又不至於感覺「阿好少」的感覺。
這本書我覺得最棒的是，有很多七分滿的居家空間的配圖，很讓人心動。
什麼時候開始接觸斷捨離？
是在2019年暑假出國兩個月後的事。
回家發現，房間中閒置的東西好像沒有那麼必要，畢竟我在那兩個月都沒有用到，再加上以前習慣不太好，什麼東西到處堆，久違回家看到的卻是如此雜亂的畫面。
世界亂的房間（門口看進去的視角）
進門旁衣櫃上的視角
這是我丟東西的開始。
