真正的愛－在你之內，也在你之外
閱讀時間約 1 分鐘
在電影「心靈小屋 The Shack」中的主角曾經質問神：「如果祢真的是神，當我在痛苦的時候祢在哪裡？」神告訴他：「當你只看見自己的痛苦，你就看不到我。」有很長的一段時間沉浸在自己的生命故事中，受害者的情緒覺得自己相當悲慘，我像在電影中的這個片段不停重複地問著神。
走上療育之路後，開始在痛苦中釋放、清理與改變目光，憶起某次在All-Love工作坊中的練習，那些恐懼悲傷、憤怒抗拒，最後都回歸「愛」的源頭，我開始慢慢理解所有的事物都有不同的面向，關鍵是來自於內心的平衡。
在光明中有黑暗，在黑暗中有光明，如同太極『陰中有陽，陽中有陰』，藉著每天每件事每個情緒的抽絲剝繭，我們可以看到過去舊習性的選擇，我們會看到人生也有不同的層次，這個理解自己的過程，可以說真實的愛自己。
理解真正的愛，不只在一個人、一件事，在你之內，也在你之外，是一，也是整體。
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孩子，當你說[我是靈魂]，那意味著你與你的本源合一。當你願意接納並且臣服於自己，你與你的源頭靈魂便能以一個整體來行事。那意味著，你能用你的靈魂較高的意識
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為了了解如何讓療癒發生，你首先必須了解自己真正是誰 。
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它會帶給你無盡的慰藉。照顧好你的心，它就會照顧好你。在困難與淚水中，一顆善良的心將引領你走向寧靜。你的心，是你最忠實的導師。
經常探訪你的心，瞭解自己的存在狀態。心從不說謊，當你與真我共處時，一切真相都會顯現。修復和提升你的內在世界。
如果你渴望真
你把情緒關在身體裡了嗎？
我們活在「身體就是我」的錯覺中，這個錯覺會衍生恐懼，使我們與根源之愛分離。我們總是將「我想被愛」的想法，壓抑在潛意識中。
想法是流動的，每個想法環環相扣，牽一髮而動全身，越是壓抑自己的想法，這個「無法被愛的我」的人格便會逐漸穩固。
鏡子靜心是藉由根源之愛回
世界，其實是你內心的投影。你眼前的景象，無論是美麗的風景還是困難的挑戰，都是你思想與邏輯的表達。每個人看到的世界，其實都是自己心靈的鏡像。
你的一生，就像一部獨特的電影。這部電影的劇情、導演、演員，其實都是你自己。每一個出現在你生命中的人，每一段經歷，都是你的學習和成長的素材。你是這部電影的編劇，
靈魂之愛是遍及宇宙的愛，是一種寧靜而恆常的愛，也是宇宙終極的本質。在那裡，你接納也被接納，你愛也被愛。
靈魂是光，祂的具體形式是愛，祂是部分的你，且從來沒有與你分離。
當你向靈魂開放，你的靈魂會找到方法與你連結，或許，起初你並沒有明顯的感覺，但漸漸地，你會認清你對某件事背後的恐懼、懷疑與
你會如何對待這個世界的種種的不公、黑暗、暴力和種種你嘗試與之抗爭，或者你認為是錯誤的，需要被改變的部分呢？你究竟如何來愛這些外在部分中明顯讓你無法去愛的部分，為何要去愛呢，怎麼去愛呢，愛究竟如何解決這些問題呢？
每個人都是獨立而完整的，整個宇宙都存在於我們之內。真正的愛自己是讓我們內心深處的愛源持續地流動在我們自己身上，讓愛充實我們，同時，我們也能在他人、自然界的美麗、山川大地中看見自己。當我們充分愛自己，我們才能真切地感受他人，並認識愛的真諦。然而，我們有時會忘記這愛，並創造各種愛的對立體驗，如恐懼、孤獨
愛的真諦是一個深奧且個人化的概念，它可以根據不同的文化、哲學、宗教和個人經歷有不同的解釋。愛的多個層面，包括無條件的接受、奉獻和承諾、同理心和理解、成長和發展、信任和安全感等，愛情的真諦是多面且主觀的。
當我們走過人生的每一個階段，體驗了無數的喜怒哀樂，不難發現生命中最深沉的渴望便是愛與被愛。
這不僅是一種情感的需求，更是人類精神和靈魂的深層追求。
在這個瞬息萬變的世界中，愛是我們堅強的後盾，也是我們生存的意義。
愛，這個簡單而又複雜的詞語，它涵蓋了無數的情感和經歷。
對於每一個人來說，愛可
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