方格子是我的情緒轉運站

閱讀時間約 1 分鐘
我有太多的情緒,因為敏感,因為感受力強,因為多愁善感,因為有太多的愛需要許多紓發情緒的管道,找朋友聊天,透過書寫轉換心情,不同朋友可以擁有我不同的故事。
但,我不會對同一位朋友講我全部的故事,因為神祕是我的保護色,攥寫部落閣讓情緒有出口,不同的部落閣描述不同的故事,在Pchome的〝新聞台〞播報生活與育兒點滴,在〝方格子〞喝杯下午茶發呆,在〝Facebook〞尋求一些安慰,投入〝Potato Midea〞被熱情愛心與留言溫暖,或者在自己的“手帳”裡安靜療傷.....
雖然我的EQ沒有很高,但很少發脾氣,平時透過網路,也經常進出圖書館,圖書館是我的〝情緒診療所〞。在閱讀中,看他人的故事,就會忘了自己的故事,作者有些句子或想法,會如同膏藥或OK蹦,有時會剛好可以對症下藥,撫貼受傷的心,慢慢的情緒會逐漸紓~解~
最近,我停留在「方格子」裡的時間較長,「方格子」是我的情緒轉運站,因為在格子裡遇見很棒的格友們,就像單獨在偌大的咖啡廳裡,鄰桌的客人突然抬頭與妳四目交接,對妳點頭微笑,親切地給予問候、鼓勵與讚美,內心裡湧上滿滿的溫暖。感謝有你們~^3^
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畫繪本是一種情緒抒發,或是對至愛的一份思念,透過圖文抒發與弔祭,原來創作繪本是一種心靈療癒。 而繪本創作成了自我療癒的方式,慢慢發現,原來好多人都有自己的傷痛,只是運用不同的方式療傷, 繪本畫著畫著,在分享的過程中居然落淚了,這是一種抒發吧? 強忍著讓淚水落下的當時,創作的圖文卻偷偷的出賣了我的心靈~
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那年,我在美國的伴讀趣事。 星期一大家去上學上班,終於又可以忙自己的事了,一早,煮好便當準備好早餐,送孩子上學後,一邊享用早餐一邊與外子視訊,分享女兒的近況。接下來是一天忙碌的開始,從洗被單、衣服開始,然後煮石花凍的同時讓吐司機製作蘿蔔養樂多吐司,接著去院子種植,打掃院子⋯
【情緒垃圾桶每個人乘載的額度有限,別讓他超載了,適時地蓋上蓋子,想辦法清除情緒垃圾桶裡面的垃圾,像是想辦法將垃圾變黃金(轉念),或是想像放一把火把裡面的垃圾燒掉(刪除),讓那些負面的訊息隨著裊裊炊煙消失殆盡。】
4/6是值得慶祝的一天,因為我「解隔離」了~ 隔離的這些天,每天指揮中心都會傳來關懷簡訊,我只要回答數字就好。解隔離之後,沒有再收到關心簡訊了,我竟然開始想念每天收到陌生人(機器人)關心的簡訊,因為不認識所以沒有壓力,因為不認識所以感動,感謝這些默默付出的人,讓我在隔離期間,感覺有人關心,而不致孤單
人生路途恩恩怨怨, 閉眼的當下, 一切都是「句點」了, 當前的風風雨雨, 閑言閑語, 還在乎嗎? —-靈通語
與朋友同行的我看到這些時,其實,內心十分感動,這棟房子換過三位主人,那塵封已久蓋滿灰塵的罐子被藏在很隱密的高櫃子角落裡,若不是朋友請工人拆除所有的櫥櫃,這個瓶子應該不會被發現。
當升起嫉妒與羨慕之心時, 誠心給予「讚美」、「感恩」與「祝福」, 起伏的心就平靜了。 ~靈通語
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