影劇癮｜從《收納人生》看心理空間與自主之必要

近年來「斷捨離」與「收納、整理」的概念越發蓬勃，前陣子最為人所知大概是日本的近藤麻理惠，Netflix也有播岀節目《怦然心動的人生整理魔法》。說真的一開始我非常被這些觀念打動，也興致勃勃展開行動整理我的物品。然而一陣子之後，我不禁開始思考，斷捨離的確是讓空間保持簡約與實用的重要概念，但如果沒有從源頭改變（ex:購物習慣），是否只會流於不停浪費物資的惡性循環？

所以一開始點開《收納人生》觀賞時我並沒有太新奇或被觸動的感覺（其實已經播到第2季了，我沒看過第1季），似乎不意外地看到許多無印風的透明收納盒與收納罐就這樣。但是，這個很重要的但是，我留意到一些讓我很敬佩的部分，其中一個和「文化」有很大的關聯，就是他們非常尊重每個人的自主性，尤其對小孩的態度我認為特別值得亞洲文化參考和學習。

可莉和喬安娜的收納團隊在進行任務時，其中一個步驟是協助主人「去蕪存菁」，也就是將自己不再需要或沒那麼喜歡的物品丟棄或捐贈。我發現到她們並不會強烈慫恿主人清除一定數量的物品，就算主人選擇將大多數的物品留下，也不會流露無奈或試圖說服，甚至在主人擔心自己這樣是否不好的時候給予支持和鼓勵。她們提及去蕪存菁對於小孩來說特別困難！小孩傾向將每一樣屬於自己的東西都留下，這很正常。反思華人的教養過程，生活中大大小小的「決定」往往難以擁有自主性，大人說得算、這樣做是為你好，你長大就知道了等等。我們較少將選擇權以及下決定之後隨之而來的責任交給小孩，難以放手去相信每個人可以學習為自己的選擇負責。

看著看著覺得影片裡頭的小孩很幸福，即便玩具已經多到快要塞不下房間也不會被責備，不論是收納團隊或家長能夠一致給予決定的空間，並相信往後孩子經歷不同人生階段，自然會形成自己對於「去蕪存菁」的想法。

很喜歡第2季第6集裡面的這句話。我們的內在也是同樣的道理，當我們開始整理心理空間裡面的一切，回憶、傷口、情緒、想法等等，也會遇到不知所措的撞牆期、對於堆積和雜亂的思緒感到痛苦，但是隨著漸漸地斷捨離與安放，心理空間越來越清晰、越來越長出力量：能夠分類自己的情緒、能夠整理出這個創傷事件曾經對自己造成什麼樣的傷害，但同時看到自己已經是更有能力的大人、能夠更加為了自己而活，捨棄不必要的罪惡感甚至人際關係等等。

於是經過自己親手收納的人生，更加自由與開闊。