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如何成就美好人生?
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今天是520, 不聊投資理財, 來聊聊關於「幸福的秘訣」。
美好的人生是每一個人的嚮往, 然而我們真的有把時間和精力投入到正確的地方嗎?
一份針對千禧世代的調查報告顯示, 超過80%的人說人生目標是成為有錢人, 剩下的則說要成為名人。
然而真的只要名利雙收就能夠過上幸福美好的人生了嗎?
世界上最長久的幸福研究報告從75年前開始追蹤700多位男性的人生, 包含哈佛學生和來自波士頓社會底層青年。
這麼多年過去之後, 他們之間有人成為工人、律師、醫師、美國總統。
有人從底層崛起打破社會階層, 相反地也有人從富裕跌落谷底。
這些人的人生經歷中, 我們得知幸福似乎和金錢與名望沒有關聯。
那究竟幸福的祕訣是什麼呢?
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由內而外才是治本之道
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在討論幸福之前，我們得先了解「什麼是幸福？」而今天這本《打造你要的人生》則是從人類天性的論點出發，討論幸福的迷思。本文分享了作者的幸福科學研究和教學，從三種營養素可以觀察，享受、滿足、目標裡，我們都無法避免不快樂的情緒產生。下一篇文章將分享獲取幸福感的祕訣，在於全然接受不快樂、學會如何管理不快樂。
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