原來 小我ego 是騙子？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
小我就像內在的小惡魔，常常會出來擾亂我們的思緒與判斷能力。
但"小我"真的是其他人或其他聲音進入自己腦袋嗎？
NO！"小我"就是自己。
只要是人就有 喜、怒、哀、樂、貪、嗔、癡、慢、疑等多種情緒，不分性別，每天生活面對的人事物，都會讓我們產生任何情緒，情緒是反射出我們如何看待事物而做出的回應，有時候是無意識的，有時候是有意識的。
無意識的部分大多是一種習慣性反應，自己比較難以察覺，常常是透過別人告知，才會發覺自己的反射習慣。
有意識的，通常都有某程度上的覺知能力，會在當下告訴自己，以後面對同樣的事情，需要換個方式應對或改善，來使自己更有能力做修正，以求事情能夠更順利。
小我的說法只是一種逃避與推託之詞，以便自己能掩蓋一些擔心、害怕、恐懼、憤怒、自責、或感覺自己不夠好、不滿足的狀態，就像明知道有一個坑，或一條裂縫，但就是想視而不見，來讓自己看起來好像過得很好，終究還是難逃自己內心的聲音，而產生各種痛苦。
幾乎每個人都有不想承認面對的事情，孰能無過？人生就是一場體驗，想怎麼活，都看自己夠不夠勇敢，或多放下一些執著，每件事情的發生或結果，都有值得學習的地方，我們該讓自己有意識的過生活，就是將"好因"種下，並努力培養，"果"會自然的形成。
要種好因的前提是，我們夠了解自己嗎？時時刻刻都需要反問自己~
"內在小孩"你好嗎？
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
小我的傾向和依戀，它們是所有人類痛苦的根源。所有真理都是相對的~
首先，我們必須澄清，所有真理都與其產生並適用的理解程度有關。例如，對於一個相信自己只是一個身體的小我來說，為了生存而復仇和與他人競爭是絕對真實的，並且是該意識層次的指導原則。
然而，對於一個更進化的自我，將自己視為靈魂，...
小我與內在小孩到底有什麼區別?在身心靈這塊內在小孩通常被描述為一個童年受了傷的自己，而小我雖然是給予我們負面信念的存在，但也經常被提到是因為我們過去受到的傷害，為了避免再次受傷而發展出來的大腦機制，我一直疑惑既然小我是想保護我們，為何我們總是非常討厭他?在一次的課堂上剛好有同學提問小我是什麼……
最近對於小我與感謝過去感到疑惑，在學習身心靈這條路上，似乎小我自身帶有貶低的意思，恐懼的、負面的、退縮的、只利己的都是小我的訊息，而我們許多擁有壞結果的事情，都是因為選擇小我的聲音，但另一方面，也經常聽到要去感謝過去，也包括感謝因為聽從小我而經歷的，那些我們認為壞結果的過去。
放下小我是一個有趣而又深刻的過程，通過深刻的理解和觀察來超越它。認識到小我錯誤的認同，練習如實觀察，專注當下，無私的愛和服務，都是放下小我的重要方法。這個過程帶來的不僅是內心的平靜，更是一種深刻的自由和喜悅。
透過這種「身體性的心靈」的思路，我們會意識到傳統的「他心問題」建立在一種心靈與行為的二元上面。而實際的情況中，我們不僅僅可以直接經驗到他人的心靈，我們自己的心靈也以同樣的方式直接表達於行動上。
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
本文討論了人類意識和潛意識的關係，通過對意識角色及功能的分析，提出了對意識的新理解。從多重人格到意識的進化，文中針對意識、記憶和情感的功能作了深入探討。
你時常掛在嘴邊的話是正面較多還是負面居多呢?
你對自己說的話，
會變成你潛意識認為的既定事實，
比如你認為自己不夠好，
你發生任何事情，
都會以自己不夠好的角度，
去看你周遭的人他們對你的評價。
但事實上他們沒有覺得你不夠好，
是你大腦的習慣是把人們對你的行為，
過度放大成你不夠好。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
小我的傾向和依戀，它們是所有人類痛苦的根源。所有真理都是相對的~
首先，我們必須澄清，所有真理都與其產生並適用的理解程度有關。例如，對於一個相信自己只是一個身體的小我來說，為了生存而復仇和與他人競爭是絕對真實的，並且是該意識層次的指導原則。
然而，對於一個更進化的自我，將自己視為靈魂，...
小我與內在小孩到底有什麼區別?在身心靈這塊內在小孩通常被描述為一個童年受了傷的自己，而小我雖然是給予我們負面信念的存在，但也經常被提到是因為我們過去受到的傷害，為了避免再次受傷而發展出來的大腦機制，我一直疑惑既然小我是想保護我們，為何我們總是非常討厭他?在一次的課堂上剛好有同學提問小我是什麼……
最近對於小我與感謝過去感到疑惑，在學習身心靈這條路上，似乎小我自身帶有貶低的意思，恐懼的、負面的、退縮的、只利己的都是小我的訊息，而我們許多擁有壞結果的事情，都是因為選擇小我的聲音，但另一方面，也經常聽到要去感謝過去，也包括感謝因為聽從小我而經歷的，那些我們認為壞結果的過去。
放下小我是一個有趣而又深刻的過程，通過深刻的理解和觀察來超越它。認識到小我錯誤的認同，練習如實觀察，專注當下，無私的愛和服務，都是放下小我的重要方法。這個過程帶來的不僅是內心的平靜，更是一種深刻的自由和喜悅。
透過這種「身體性的心靈」的思路，我們會意識到傳統的「他心問題」建立在一種心靈與行為的二元上面。而實際的情況中，我們不僅僅可以直接經驗到他人的心靈，我們自己的心靈也以同樣的方式直接表達於行動上。
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
本文討論了人類意識和潛意識的關係，通過對意識角色及功能的分析，提出了對意識的新理解。從多重人格到意識的進化，文中針對意識、記憶和情感的功能作了深入探討。
你時常掛在嘴邊的話是正面較多還是負面居多呢?
你對自己說的話，
會變成你潛意識認為的既定事實，
比如你認為自己不夠好，
你發生任何事情，
都會以自己不夠好的角度，
去看你周遭的人他們對你的評價。
但事實上他們沒有覺得你不夠好，
是你大腦的習慣是把人們對你的行為，
過度放大成你不夠好。