人，有一個腦，腦有記憶，分析，學習的功能，出生之後，人開始和外在世界接觸互動，腦會開始接收五官的訊號，很自然的，腦知道人是一個單獨的個體，於是乎主體性出現了，一般我們稱呼的“我”，就是腦認定的獨立主體，一路走來，我我我我我，這個“我”是堅實無比，我是最重要的，所有的想法通通以自我為中心打轉，這是自然的，因為腦本來就附屬於人的身體，自然以人體為主。 我們稱這個我為“小我”。
小我是人腦創造出來的，從出生，空白的腦就開始累積一些經驗知識，隨著年齡的增長，長期被這個人間的現狀教育，也可以說小我是被人間的社會教育出來的，小我是人間的產物，也可以說是人間的縮影。我們的社會是功利主義，小我也是。我們的社會是英雄主義，小我也是。社會亂糟糟，小我也亂糟糟。
人在社會中生存，面臨競爭，所以從小就被教育要出人頭地，要比別人強，所以小我一直都是自我中心的，比較的，有好壞對錯的，小我的思維就制約成二元對立的，一切都是比較出來的，小我會一直去訂標準，然後去比較分析，然後開始批評，於是活在自己建構出來的標準框架，一個小我世界中。我常在想，如果我們是出生在一個以互助代替競爭的社會，從不要求出人頭地，有飯大家吃，也沒有英雄主義，不去特別崇拜厲害的人。這樣的社會，小我不以自我為中心，而以全體為中心，這就是大同世界了，對不對。
可惜啊，我們都出生在第一種社會，所以從小我們的腦都接受這種社會的教育，每個人都變成一樣，小我其實就是社會的縮影，我們出生的社會是一個充滿競爭自私的社會，這是沒辦法的事。人的腦活在人間，從小孩的天真無邪，慢慢一點一滴的受社會洗禮，融入了社會，融入了人間，也擺脫不了變成競爭自私的腦，這就是小我，每個人都有一個小我。
既然這是一個競爭的社會，我們也已經投胎來了，我們也只能去適應，所以小我(腦)會訂出沒完沒了的標準、計畫，做每件事都要有目的、有意義。〝不斷的努力〞才能成就一個成功者、勝利者，人生就是這樣不斷努力的過程，要贏過別人，才能顯示自己的價值，人一直都活的很辛苦，不是嗎？
慢慢的這場賽跑不斷的有人被淘汰，因為競爭就會有輸贏，很多人的小我都挫敗了。
我們先不去否定勝利者，因為至少他贏了競爭，得到小我的肯定，在這個人間社會得到肯定。(先恭喜他好了，我們以後再來說他的問題)
我們回來討論小我的困境
小我的困境
小我的困境有三方面，如果人不能看透破解，將永遠在裡面打轉，迷惘。
(1) 來自人間的制約，一直被社會的價值標準綁架，喘不過氣。
(2) 來自累世的業力，此生帶來的個性脾氣。(不信者可以跳過，不影響。)
(3) 來自創造者的設計，就是情緒問題。
如何化解小我的困境？ (開悟)
小我意識是一個二元的意識，本來就有標準，沒有標準怎麼去做事？問題出在上帝設計了情緒在控管人類，這才是人類的唯一大問題，說穿了，人只有情緒問題。
前面說過，小我是人腦建構出來的，因為認定我是一個獨立的個體，所以自然的以自我為中心，能力所及就會不斷的膨脹自己，膨脹的結果就會和外界磨擦，一摩擦就會出現情緒問題。非常清楚地，上帝不希望人類過度的膨脹自我，因為就是有一個情緒問題會跳出來控管你，你根本逃不掉的，不能認清這個事實，一再的衝撞，根本無解。
小我的困境就是認不清這個事實，硬是把自己訂的標準，社會的標準抓的死死的，搞的情緒纏身。佛家說不執著，就是在勸人不要死心眼，要懂的把自己的標準改變一下，改到沒有情緒就對了。很難，確實很難，尤其越老越固執，因為那個腦中的小我被人間教育了一輩子，業力帶來的脾氣習氣還是沒改，當然很難。
如果有人活的很好，很順利，他不需要開悟，也不要去煩他，因為開悟是讓人避開人間的苦，有需要的人自然會來找開悟，請問你是哪一種？ 人一生都順嗎？沒有困惑嗎？自己心中有答案。(不需要開悟的人真的恭喜他)
如何化解小我的困境？ 就是本專題的目的之一，看到問題，破解它，慢慢的不被小我(腦)綁架，讓心靈來帶領，一個改造過的我，一個心靈的我就會出現，腦就只是一個聰明的總管，而心靈才是真正的主人，不要搞顛倒了。
