熟齡樂活的美麗

鮮艷黃色的封面就有好多香蕉家族趣味的表情，繪本《香蕉爺爺香蕉奶奶》作者以童趣的方式，描寫住在香蕉社區的小蕉蕉一家，充滿驚奇難忘的一天。故事中的主角小蕉蕉是一根外表青到不能再青的幼年香蕉，距離成熟還很遠的他，看著爺爺奶奶及左鄰右舍各個上了年紀的「熟蕉」長輩們因為夠成熟了，可以脫下原本的香蕉皮，變身參加熱鬧的舞會，這是他第一次感受到自己和長輩的差異。

未成年的小蕉蕉羨慕著說：「換我！我也要把皮脫掉……」，他急著想要摘下蒂頭，媽媽趕緊阻止，爸爸更提醒說：「你還早呢，要等到變黃、變甜，才能脫掉你那層皮啦！」，書頁上小蕉蕉家中的牆壁上，掛了一幅傳家名言，上頭寫著「香蕉不是一天熟成的」。原來「成熟」是要經過時間淬鍊，是一種光榮的象徵。

「老」絕對不是負面名詞， 而是生命經驗的累積，現在的人，退休後還有超過20～30年的生活，人生的前三分之二都在為自己及家庭奠基，在可以最自在的老後，面對生活的態度也必須調整。當然整個國家社會面對老化，也必須重新設計機制。事實上一個人如果面對自身的老化而感到憤怒、悲傷、憂鬱，這樣的負面情緒會影響身體免疫功能，直接或間接引發疾病。用健康的態度過生活，身體也會更健康，只要對人生抱持正面態度，光用「想」的就能讓人快樂健康，年齡不是問題，關鍵是要對週遭一切事物擁有熱情。

書中的香蕉爺奶們面對自己變熟脫皮這件事是感到喜悅驕傲的，它們不是變軟變爛，這些熟蕉是可以千變萬化的，它們搖身一變，展現更多元風貌，像是香蕉可麗餅、香蕉牛奶、巧克力香蕉、草莓香蕉、香蕉三明治、香蕉奶昔、香蕉吐司與香蕉冰淇淋等，這不也說明人生蛻變後帶來的美麗，只要願意從心改變，將會有更亮麗的外在及有趣豐富的生活面向。

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