今天剛好是我50歲退休滿2年的日子，除了感嘆時光飛逝，有如隙中駒、石中火外，2年的退休生活卻也讓我真正得到了喘息，感覺好像從小學無憂無慮的畢業後，便被家人、學校、社會一路從背後推著，努力奔跑，再也沒有可以這麼輕鬆做自己，自由自在呼吸的時候了，日常的小日子裡不外乎烹飪睡覺泡茶喝，比較正經的事就是爬山健行騎單車，反而意外在新的朋友圈中，有了‘’小鮮肉‘’的稱號（因為新圈子的平均年齡近70歲），所以，我老了嗎？噢～不！
「老」是什麼？到底幾歲算是老，簡單而言，老，其實就是細胞停止分裂了，就一般的物種而言，細胞分裂的次數各有其限制，次數愈多的就愈長壽，如烏龜，以人類的分裂次數大約是40-60次，分裂能力的限制和細胞的衰老有關，而細胞衰老可能導致了身體的老化，於是，年輕Q彈的紅潤臉蛋，就像樹木的年輪似的，開始慢慢地爬滿了皺紋，頭髮花白了，牙口不好了，五感也開始退化，這些‘’徵狀‘’統稱老，我個人比較不喜歡用‘’症狀‘’這個字眼，因為老本身並不是一種病，也不是所有的老人都一定會生病，彷彿老病一定得要畫上等號，而是生命在結束之前，如寒暑交替、四季更迭一樣，再自然不過的事了！那麼幾歲算老，有年輕人30幾歲就開始在喊老了，因為跟20幾相比，體力已經明顯開始走下坡，例如一些運動員像NBA的籃球明星或是足壇界，35歲可能已經被叫老將，然而，在日本，有些在山上近人瑞等級的獨居老人，劈柴下田爬徒坡樣樣來，外表絲毫看不出來已經是一副近一個世紀的皮囊，和印象中應該早已皺紋滿佈，彎腰佝僂的模樣大相逕庭，所以，和百歲人瑞相比，那麼世界衞生組織所定義老人的65歲，根本就還是年輕小伙子嘛！所以，老，其實要根據你所處的環境定義才是
除了外在的環境之外，內在的心態也決定了你的老化程度，「人間最是留不住，朱顏辭鏡花辭樹」，既然抵檔不住歲月的洪流，過了50歲，就忘記年齡吧！率性坦然面對鏡中的自己，也許對於過去，你確實變老許多，但對於餘生，此時永遠是最年輕的時候，避免忘記呼吸時徒留更多的遺憾，別再丟失你所剩無幾的渴望了，勇敢跨出那通往夢想的第一步吧！因為不論結果為何，成敗輸贏已無關緊要，再也不會有人對你説三道四了，不是嗎？你唯一需要負責的，只有自己，如果囿於年紀的侷限，而失去了嘗試求新的勇氣，冒險犯難的精神，那就真的是老了，真的是人間「四苦」，與死何異期待中的老，是一種身處濁世的清明智慧，是一種驚濤駭浪的從容淡定，更是滾滾紅塵中的涅盤彼岸，就像中國最帥大爺王德順，79歲時威風凜凜的露出精壯的胸肌，走上時裝周伸展台，當然，還有陪我走23天徒步環島的79歲大義哥，老當益壯，都還能有夢，還有追求，斬斷老病的刻板連結
願人人都能成為
不老鮮肉，安養天年，
老有所終，不負此生！
