當一個不碎念的人，
其實不難，
我想一天都不說話。
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
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鬆開執念，靜止不動，心將舒坦
最重要的靜心要領，就是使心空無一物、靜止不動。
好像世界上只有自己一個人那樣，
沒有任何的學業、家庭、工作等等的其他事情。
又或者，自己好像是坐在空無一物的虛空中那般，
沒有任何的眾生，沒有任何的人、事、物。
如此將可有助於練習放下，使心空曠舒坦。
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