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我是自由人｜自由書寫計畫 第 15 天：平靜
閱讀時間約 1 分鐘
前情提要 由內而發的誠實，一字不刪
由內而發誠實的寫字。每天一主題，不間斷 30 分鐘用筆寫下來，想到什麼就寫下什麼，不會過濾、評斷、刪減。 一字不漏更新至專題。
自由書寫計畫 第 15 天：Peace (平靜、寧靜)
寧靜是很難得的內在品質，它和生命/生活的複雜度不一定相關。
我還記得小時候家中的緊繃感，隨時會觸發的情緒戰爭。媽媽用火，爸爸用冰，外婆既會用火也會用冰。
大人為什麼這麼不快樂，對彼此這麼粗暴？
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
程序員老王坐在辦公室的角落，一臉凝重地盯著螢幕。我剛到公司第三天，就遇到了這個難題。作為新來的產品經理，我需要與他溝通一個重要的產品需求，但他似乎對我的建議充耳不聞。
「這個需求不合理，實現起來太複雜了。」老王冷冷地說，眼睛都沒離開過螢幕。
我深吸一口氣，決定換個方式。「老王，我聽說你在
求學時期的英文經歷
我從小就是個不愛學習英文的學生，每次上英文課時，不是在發呆就是在偷打電動，以前的英文主要還是集中在聽跟讀上，搭配著填鴨式的教育方式，很自然地讓我與英文形成一種井水不犯河水的關係，我求學的一路上英文成績不是不及格，不然就是60分低空飛過，我還記得我在讀高職時，所有的科目成績都還不
某日，一位坐在我前面的同學被老師叫到教桌前，在全班同學面前責問，他因何在座位上對某女老師的胸部指指點點還賊笑（偷笑）些什麼似的，總之該位無辜同學就是受了一頓臭罵．
呼，最近好忙。
白天的工作忙著交接，晚上的寫作也忙碌進行，儘管每天都有排山倒海的代辦事項，但內心還是繫著這裡，思考可以在方格子分享哪些事情。
雖然外在的生活很忙碌，看似被綁住，但我的內心是無比自由的。
我有自由的軀殼、自由的靈魂，ok，當然財務狀況不那麼自由，但我知道我內心的自由無人能敵。
別說錢不重要，當你離職時會深深明白有錢真好的道理，「錢到用時方恨少」，而且你的家人朋友可能比你還在意。
#有人認為，人生中有70%的煩惱來自於上班。
#可是不上班，會發現100%的煩惱都來自於沒錢。
沒錯，對於我有深刻的體會，金錢焦慮感會不自覺包覆生活。
「我是正常人嗎？可以說是，也可以說不是，但，這究竟是不是我們應該問的正確問題呢？」——莎拉‧查尼
🔖#正常怎麼來的
正常，是一個因應人口調查與統計學發展，而得出的數據結果；正常人，在西方世界指的是白人、男性、中產階級、四肢健全、順性別、異性戀；正常，是一個不佔多數卻因為醫學、科學、流行
平時我的身份是全職媽媽
也有兼職其他的公務要做
偶爾也會自學充實自己 👩🏫
最近也開始實施新計畫 💡
針對孩子的學習上有一些新的日常規劃
目前也開始對即將升小一的兒子慢慢有些要求
抽空時分次幫兒子建立學習計畫書
也讓兒子分段完成一些學習練習單📑
從原本只有練習寫姓名、注音
延伸
幽閉恐懼症是對密閉空間的一種焦慮症，患者害怕待在封閉或擁擠的空間(EX:車廂,電梯,隧道)，害怕自己無法離開狹小的空間。
患者待在密閉環境時，會因為恐慌而展生緊張,焦慮,盜汗等情況極端情況下甚至可能引起恐慌症(可能包含心悸、流汗、手顫抖、呼吸困難、麻痺感)。
而目前面對幽閉恐懼症的原因，許多科學
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