我就破題說了，那就是拍一張美美的照片開粉專，寫心衛文章投稿各大專欄，持續用一點個案故事（然後說已經經過改編），寫下自己治療成功的片刻與片段，然後不忘給大眾5-7個小建議，為什麼是5-7？因為認知心理學早告訴我們，人的大腦訊息處裡訊息意元集組大約就是7加減2。
然後最後hashtag #xxx心理師-oooooo(通常會加上一點專屬自己的品牌)
看太多了，我承認我不喜歡盜用別人故事，但也不喜歡過分炫耀自己成功的片段與心得，而最近也開始不太喜歡說自己的悲慘故事－我不喜歡將誰商品化，然後去闡述一個如美國夢般的成功故事，或是藉此講一個警世名言。不過看到他們可以有一些民眾可以和他們互動，以及聽聞部分粉專經營好的心理師，可以獲得不錯的市場轉化率，說實話我還真有點心動！
我想各個工作，都不免有潛在的兢爭意識吧，我也許就是見不得別人好才在這邊攻擊其他心理師，但我有很重要的原因，讓我需要保持匿名，也減少分享個案和自己的故事，或減少分享自己成功的經驗（好啦我承認我還是會講）。
首先我覺得我是我，你是你，個案是個案，大家都是獨立的個體，沒有誰的故事與經驗應該要成為另一個人可運用的資本。有一些非常資深的心理師，見了許許多多的個案後，可以得到一個超級警世的名言，比如我聽過最狠的是某個做了一輩子個案的精神分析的大師說：「也許我們最難承認的是，我們的父母沒有我們想像中的愛我們。」當下聽了真的是五雷轟頂！不想承認但又覺得那似乎說中了某些真相！這一類的名言都非常短，但非常警世，不是真的經歷過大風大浪的心理師可能真的講不出來，或是只能講出一些瞎子摸象的淺短言論。我想我自己還不夠格發表一家之言吧！
雖然，自媒體的時代，每個人都可以擁有自己專屬的一小部分受眾，然後從受眾中獲得一些互動與互惠，但在我心中總有一種，我需要小心自己的言論不小心被任何想接受心理治療，或是被自己案主看到的可能。
哎呀，心理師的偶包真重阿，啊哈哈哈。
再者，我其實對現在各種專業自媒體的點列式文章感到反感......比如「心理師告訴你成功教養的五個關鍵」、「怎麼知道愛情中的他是否變了？心理師分析四個要素讓你判斷他是否變心」、「連你自己也不知道的生活中的五種影響你人生的關鍵」...（哎呀其實我蠻會命題的耶？）專業工作一段時間後，發現人生與人性是如此多變，細細凝視一個案主，會發現很多內在牽連的大千世界，要點列？可能我可以列30點以上(到底哪個讀者想看這麼多點啦)，然後第3點和第14點還互相衝突......嗯，我做不到，為什麼他們可以簡單列5點就囊括所有人呢？
真實好難啊，可不是？而且我寫的也只能代表我自己的觀點。
然後我要突然話鋒一轉，前陣子某位心理治療所的所長直言：「給各位大學和研究所就讀本科系的剛出爐心理師，履歷上請不要寫『我已擁有七年諮商經驗』，學習和真的工作是不一樣的...」而後他的發言引發了一陣討論，但我總有種感覺，這個時代是浮華的，彷彿只要包裝好就是真的做得好，但內行人一看就清楚有些話術只是包裝，並非真實。
我自己有翻閱各治療所各心理師專長，和自介的習慣，有時會看到大家都洋洋灑灑寫了一堆受訓，比如長照訓練、性諮商培訓、EFT伴侶治療......琳瑯滿目。那之中我感受到一種焦慮，彷彿寫得越長代表越厲害。
一個人這樣做我們可以說他對自己的經歷記得很清楚，但一群人都這樣做，尤其是新進心理師也這樣做，這就是很大的問題了，而且這可能只會造成新進心理師對於自我培訓的焦慮，以及諮商的潛在受眾也開始需要相信各種頭銜，才願意進入一段諮商關係。不過我就問，究竟來尋求諮商是要找到一個對的人，還是一個對的訓練與頭銜呢？
我也只是任性的希望自己不要在這個浮華的時代過度膨脹自己，承認我目前的限制，也不過度強調自己的受訓，亦不花長篇說明自己的成功個案經驗（其實我想我失敗的比率比成功更多吧！），我只是希望一切如實。
然後，文字對我有特殊意義，我目前希望創作的自由，可以留給我的內在，詳見我與諮商系列－我需要逃跑。
然後最重要，最重要，最重要的要點，我不是個上相的人，我可沒膽量放大量自己的照片在粉專上，太.......刺激了。
