『如果我們想以新的角度來看問題，就需要學會透過雙極鏡來看事情。每當我們觀察時，就必須學習看相反的一極。我們內在的眼睛必須學習「擺動」，才能避開單向的錯覺，而達到真正的認識。
老子【道德經】第二章中這麼說：
任何人說「美麗」的同時，也產生了醜陋。
任何人說「良善」的同時，
也產生了不善。
有存在才有不存在，
有簡單才有複雜，
有低才有高，
有輕聲才有大聲，
有無限才有限制，
有過去才有現在。
所以覺醒的人
以無為而為，
以無言而言，
在他裡面所有事，
都安頓於一。
他創造而不占有，
完美的生活，
不自稱成功。
由於他什麼都不要求，
所以永無損失。
天下皆知美為美，斯惡已；皆知善為善，斯不善已。故有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相合，前後相隨。是以聖人處無為之事，行不言之教。萬物作而不辭，生而不有，為而不恃，成功不居。夫為不居，是以不去。
任何刻意滋養善的人，也會不自覺地滋養了惡。
重點是要學會與自己的過錯共存，才能對自己誠實。』
以上皆出自《疾病的希望THE HEALING POWER OF ILLNESS》，托瓦爾特•德特雷福仁（Thorwald Dethlefsen）_著
“我”同時是善的，也是惡的，畢竟當我望向外面的世界，有時候感覺世界是美好的、良善的，有時候卻也覺得是醜陋的、邪惡的。
內在的心裡有什麼，外面的世界就呈現什麼，與其追求永不可能成為的、完美的善與好，成為完整的、善與惡共存的，才是最真實、最貼近真相的“我”。
閱讀，是感受他人的生活、故事；是用他人的視角看發生的事、相遇的人。
閱讀，更是自己和自我的對話、探討；是練習跟自己的身體、靈魂，一同參與人生討論的過程。
