手機容量大清理｜斷捨離｜異國手札
這次斷捨離的目標是手機存儲空間，手機容量是128GB,但愛拍照的我容量總是在100左右徘徊。每次要出門前得再清一些空間出來，昨天竟然來到了116GB，天啊！勢必要再清一波了！今天覺得煩，終於來個大開殺戒，目前清到還有77GB,需要再努力💪
照片
第一個清理目標是照片，因為不太信任雲端，加上開始要收錢了，所以只能另尋他法。前陣子買了Qubii方塊存照片，結果好像蠻容易故障的，一次SD卡竟壞掉，照片就這樣不見了，因此手機裡最喜愛的照片通常都會留著，導致檔案一直這麼大。現在就買小一點的卡，傳輸後定期換新卡，避免長時間重複使用而故障。
app
第二個目標是清理app的暫存檔，把每個app的資料或佔容量的東西清理一番，像是影片製作或是Gopro這類的照片檔都還會存留在裡面；podcast 的音檔有時也會自動下載檔案，發現全部刪掉後，釋出超多空間！
錄音檔
第三是錄音機，有時參與一些重要的討論、課程或是保護自己時，會用錄音機這項工具，但是沒想到檔案也挺佔容量的，近兩三年來用了大概8GB,今天發現課程的東西根本不會想再聽一次，刪掉！如果覺得還有價值留著就直接存在信箱裡，大部分都刪了後，覺得輕鬆許多！
以上這些檔案在刪減過程，很像在跟自己對話，這留著幹嘛？我會喜歡嗎？我會再看一次或聽一次嗎？感覺好像放著只是放安心的，對它的存在好像也沒有很在意。有些檔案打開後的感覺「欸？竟然有這個耶」，其實就算不見了也不知道。
因此，在這個對話過程更進一步的了解自己要的是什麼？在意的是什麼？藉此讓手機輕盈些！雖然斷捨離後手機還是手機，但今天清掉快40GB後，覺得不只手機速度快很多外，心理負擔也變少了，因為檢視後留下來的是才是真正需要的！
📱你也會定期清理手機的空間嗎？
📱有什麼小撇步嗎？
以上這些檔案在刪減過程，很像在跟自己對話，這留著幹嘛？我會喜歡嗎？我會再看一次或聽一次嗎？感覺好像放著只是放安心的，對它的存在好像也沒有很在意。有些檔案打開後的感覺「欸？竟然有這個耶」，其實就算不見了也不知道。
因此，在這個對話過程更進一步的了解自己要的是什麼？在意的是什麼？藉此讓手機輕盈些！雖然斷捨離後手機還是手機，但今天清掉快40GB後，覺得不只手機速度快很多外，心理負擔也變少了，因為檢視後留下來的是才是真正需要的！
📱你也會定期清理手機的空間嗎？
📱有什麼小撇步嗎？
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
斷捨離是什麼？
斷=斷絕不需要的東西
捨＝捨棄多餘的廢物
離＝脫離對物品的執著
讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝
減法的哲學
重視的是空間而不是物品
斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感
為什麼你丟不掉東西
我們居
本教學適用於小米系(Xiaomi、Redmi與 Poco)的手機，其他手機不會內建小米相簿。
緣由：
小米相簿基本上會快取手機裡所有圖片的縮圖，因此當手機裡照片與下載的圖片越多，快取起來佔用的空間就會相當可觀，圖片若有上萬張，快取檔也會變成數GB級的成長，好玩的是當你想要清除這些快取時，小米說這
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
從去年4月開始到現在，準備邁入斷捨離練習第12個月了!回顧幾年前實施過短暫斷捨離的自己，因為重新閱讀這本「一日丟一物的簡單生活提案」進而下定決心開始認真斷捨離。
現在已經養成一個習慣，只要看到要斷捨離的物品，就會拍照下來上傳IG寫紀錄。原先只是單純紀錄幾行文字，到後來使用固定書寫模式紀錄斷捨離的各
斷 絕不需要的東西
捨 棄多餘的廢物
脫 離 對物品的執著
買東西原則：東西只留下”我“ “現在” “需要”的
”我“→以自己為出發點
“現在”→時間軸為當下
“需要”→與想要做區分
捨不得用=浪費物品的價值(物品要使用才可以發揮它的價值)
收納以最少為原則
同類
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
前言
現代人的數位資料真的是非~常多，為了增加容量，常得付費升級手機、雲端、硬碟...等規格，但這真是必要的花費嗎?如果今天有個課程能讓你省下這筆費用且終身受用，你願不願意嘗試呢?
購買課程原因
撰寫文章整理資料時，發現查找照片、檔案不易，即便用搜索功能也因為命名方式沒有系統，跑出結果還是得在耗時篩
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每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
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最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
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3、總結
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斷捨離是什麼？
斷=斷絕不需要的東西
捨＝捨棄多餘的廢物
離＝脫離對物品的執著
讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝
減法的哲學
重視的是空間而不是物品
斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感
為什麼你丟不掉東西
我們居
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緣由：
小米相簿基本上會快取手機裡所有圖片的縮圖，因此當手機裡照片與下載的圖片越多，快取起來佔用的空間就會相當可觀，圖片若有上萬張，快取檔也會變成數GB級的成長，好玩的是當你想要清除這些快取時，小米說這
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
從去年4月開始到現在，準備邁入斷捨離練習第12個月了!回顧幾年前實施過短暫斷捨離的自己，因為重新閱讀這本「一日丟一物的簡單生活提案」進而下定決心開始認真斷捨離。
現在已經養成一個習慣，只要看到要斷捨離的物品，就會拍照下來上傳IG寫紀錄。原先只是單純紀錄幾行文字，到後來使用固定書寫模式紀錄斷捨離的各
斷 絕不需要的東西
捨 棄多餘的廢物
脫 離 對物品的執著
買東西原則：東西只留下”我“ “現在” “需要”的
”我“→以自己為出發點
“現在”→時間軸為當下
“需要”→與想要做區分
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同類
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
前言
現代人的數位資料真的是非~常多，為了增加容量，常得付費升級手機、雲端、硬碟...等規格，但這真是必要的花費嗎?如果今天有個課程能讓你省下這筆費用且終身受用，你願不願意嘗試呢?
購買課程原因
撰寫文章整理資料時，發現查找照片、檔案不易，即便用搜索功能也因為命名方式沒有系統，跑出結果還是得在耗時篩