我的心臟好痛。
我感覺到心臟存在我身體的那個位置，正痛著，
雖然手摸不到，但透過感受疼痛的感覺，我感受到我的心正在跳著。重複過去心彷彿被刀割的痛楚與記憶，
那令人晦暗的傷之記憶。
我不能放開痛苦的感覺，
我不能找任何方法去疏通這種痛的感覺。
因為我需要抓住這種痛，來提醒我自己：
醒來吧！感受你的每分情感，不要逃避，
不要拿起手機看起轉移注意力的影片，
不要拿水晶企望舒緩我的抑鬱，
現在是要用痛覺來喚醒隱藏已久的我，
究竟每一分一秒閃逝的情緒，都代表了什麼？
過去我太粗線條，其實是種自我保護，
因為若明白得真切，我預期會遭到巨大的痛苦（猶如我過去經歷過的那樣）
不，不是的。
事情已過了超過10年，那個害怕的我，已經走遠。
再次面對，拿起來好好看一看，瞧一瞧，甚至捋一捋它也好。
那滿懷的情緒、難受、無法言語述之的感情，
像空氣般飽滿地撐在我的心臟中，就像被充滿氣的氣球，
心壁的每寸肌肉都在承受著那巨大的張力。
但我不能退。
面對他，感受他，抓住痛，告訴自己，快想起來，不要抗拒，每一分秒的感受流竄出來的念頭，都是我。那「我之為我」的我。
想用手狠狠掐住心臟，用手指緊扣入肉，像沙灘被我的手挖出印子來那樣，
血淋淋，硬生生，感受手指坎入肉裡的感覺，
是一種自虐，一種快感，一種「不愧是我」的驕傲，
讓血一直滴下來，滴下來，滴下來
我抓住心臟，用力抓著，就要讓我感覺到痛，記住痛，
那是我開啟我封閉已久的情緒的鑰匙。
是啊，獻出你的心臟。
無畏，勇氣，決心。
