習慣是二面刃,培養一件好的習慣是不容易的事
我認為的好習慣
1.能身強健體的例如:運動,跳繩,公路車,跑步,重量訓練...
2.食:多吃原型食物,蔬菜水果
3.衣:很少逛街,所以也很少買衣服
4.住:居家環境(房間乾淨整齊)
5.記帳儲蓄:固定存下一筆薪資
以上是大略方向
實際做法
1.運動:
身為一個平日早八晚七的上班組,運動時間百分百會被壓縮
能早起的就開始安排早晨運動吧
依我運動習慣是下班後的八點出門騎一小時的腳踏車
加上假日的兩天時間
2.公司便當-能過水再吃是一個方法
小習慣把飯吃進去時,把筷子放下(增加咀嚼的時間)
偶而外食,當然有時也會在家自煮拉省錢又好吃
3.衣服/褲子/外套
...少買衣服的習慣(客家血統?!
4.居家環境房間乾淨整齊之外
多了一個早起折棉被的小小習慣(看網路學的已有二個月了)
5.儲蓄:固定存下一筆薪資
為了有天達到理想的被動收入,每年每月自訂一筆金額
記帳,開銷,支出,收入都把他記錄下來,每季回顧自己的消費行為
修正,反思
培養一件好的習慣是不容易的事也寫下自己有注意到的習慣吧
從小事做起慢慢累積潛移默化有天說不定就是這些小習慣
幫助你完成更大的事呢!
