習慣是每天都跟人們息息相關的一件事，養成一個良好的生活習慣，往往就是健康的基礎。然而其實習慣是一件必須常常檢討的事情！
有人說一個良好的習慣能讓工作事半功倍，當然這也沒錯，比如說物歸原處的習慣，保持整齊的習慣，然而這只是很基本的事情，根本談不上對工作的積極作用。對提高效率更為積極作用的是另一件事，人們常常與習慣混為一談，那就是SOP。
SOP是針對一件事的執行經過歸納整合出一個步驟，用以避免犯錯並能更有效率的去完成那件事。任何正常人經過針對性的訓練都能夠成為那件事在水準之上的專家，當然成為頂尖高手又是另一回事。習慣跟SOP完全不能混為一談。
有時候習慣可能很危險！為什麼習慣常常需要被檢討，因為習慣幾乎等同於舒適圈。
左邊這兩張照片是同一隻鳥，在不同日子拍的照片。這隻鳥的名稱叫做黑冠麻鷺，從過去的稀有過境鳥，如今已經是普留等級的鳥類。很常見對不對？沒錯！牠就是人稱的大笨鳥。
這隻鳥每天都在同一個時段在同一個地方覓食，這是牠的習慣，這樣下次我需要進補時就知道要取哪裡找食材了！
當然一個讓人舒適的習慣也並不等於就是墮落，沒那麼罪過。
人沒有必要非得把自己的生活逼得這麼嚴肅，工作上也是如此，之所謂一個手掌放鬆的姿態絕對能夠比維持握緊拳頭更持久得多。然而如果從事的工作與創意有關，那絕對要非常小心，時常檢討你的慣性思維絕對是非常必要的一件事。
