閒聊-習慣
閱讀時間約 1 分鐘
習慣是每天都跟人們息息相關的一件事，養成一個良好的生活習慣，往往就是健康的基礎。然而其實習慣是一件必須常常檢討的事情！
有人說一個良好的習慣能讓工作事半功倍，當然這也沒錯，比如說物歸原處的習慣，保持整齊的習慣，然而這只是很基本的事情，根本談不上對工作的積極作用。對提高效率更為積極作用的是另一件事，人們常常與習慣混為一談，那就是SOP。
SOP是針對一件事的執行經過歸納整合出一個步驟，用以避免犯錯並能更有效率的去完成那件事。任何正常人經過針對性的訓練都能夠成為那件事在水準之上的專家，當然成為頂尖高手又是另一回事。習慣跟SOP完全不能混為一談。
有時候習慣可能很危險！為什麼習慣常常需要被檢討，因為習慣幾乎等同於舒適圈。
左邊這兩張照片是同一隻鳥，在不同日子拍的照片。這隻鳥的名稱叫做黑冠麻鷺，從過去的稀有過境鳥，如今已經是普留等級的鳥類。很常見對不對？沒錯！牠就是人稱的大笨鳥。
這隻鳥每天都在同一個時段在同一個地方覓食，這是牠的習慣，這樣下次我需要進補時就知道要取哪裡找食材了！
當然一個讓人舒適的習慣也並不等於就是墮落，沒那麼罪過。
人沒有必要非得把自己的生活逼得這麼嚴肅，工作上也是如此，之所謂一個手掌放鬆的姿態絕對能夠比維持握緊拳頭更持久得多。然而如果從事的工作與創意有關，那絕對要非常小心，時常檢討你的慣性思維絕對是非常必要的一件事。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
不知道大家是不是「負向人格」？不論對什麼事情總是提不起勁，對所有事情都抱持著負向的態度去思考——你是否也在被欺負自己的壞習慣折磨呢？這次收到了《擺脫欺負自己的壞習慣》，書中舉出了 40 個生活中常見的負面情境，並分門別類成生活、工作、內心和日常層面，每個問題都有提供相對應的想法和解決之道。
在現在的臨床，隨著近日報導的護理師的留職率越來越低的情況下，不管多少人的抗議與力爭，目前看起來成效仍然不佳，而我們的治療越來越坎坷的路徑，畢竟護理師現在能夠待在職場的人少之又少，只要有新的方向及目標，很多護理師趨之若鶩般地離開這個職場，這已經是一種習慣了。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
✅一對一的技術指導是來參加復訓同學的福利，當然以新的學生為優先，剩下的機會即⚽️開放給復訓的同學🥰🥰🥰
🌸每一個人因為每個人的天賦不同，每個人也會因為自己的練習量都不同，所以，技術指導其實是非常重要的一件事情。
🌸對我而言，創辦【富美子靈氣美學】的初
每次看書看到裡面的建議，一開始都會試著去做做看，但長期下來能真正做到的事少之又少，我發現像這樣想要在自己己經形成的就有習慣當中加入新的習慣是有一點困難的，我們的大腦為了節約能量，平常就會以低消耗的選擇為優先，而平常的習慣已經由大腦建立自動化，就像上班開車，路線已經跑了好幾年，我們在開車的時候不用特別
談到現代人的感情問題，我們絕對不能不提網路聊天對於感情有多重要。很多人都想要把網路聊天學好，但要學好網路聊天，有幾個心態是一定得注意的
這週是我二寶Ethan 四個月收涎的日子，我們用跟大寶當初相同的包子，孩子長大得真快，要好好珍惜有他們陪伴的日子。本週有很多推薦好看的書、影片跟Podcast喔，千萬要看到最後喔。另外如果你想透過「文字賺錢」的話，有個很棒的課程要分享給你喔。別錯過本週的文章了。
習近平為「集權」而推動「小組政治」，其為此而涉的「頂層設計」─「深改委」，在其「集權」過程中發揮怎樣的效果？而習「集權」過程又對中共官僚體系及決策模式的運作產生何種影響？「不怕官，只怕管」的氛圍下，習近平高度集權的體制到底是「乾綱獨斷」還是「案牘勞形」呢？
如果你對作出決定感到困惑，花點時間整理自己的想法。你不確定的是什麼？列出你需要關注的事項，專注於其中一個並作出關於它的決定。完成它，然後再繼續處理下一個。
最近剛好在進行一項新的計劃，過程中需要有人的協助參與，這個時候水星摩羯式的思考立刻跳出來：『這個計畫要結合什麼一起做會更有效率？』、『如果是實體
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
不知道大家是不是「負向人格」？不論對什麼事情總是提不起勁，對所有事情都抱持著負向的態度去思考——你是否也在被欺負自己的壞習慣折磨呢？這次收到了《擺脫欺負自己的壞習慣》，書中舉出了 40 個生活中常見的負面情境，並分門別類成生活、工作、內心和日常層面，每個問題都有提供相對應的想法和解決之道。
在現在的臨床，隨著近日報導的護理師的留職率越來越低的情況下，不管多少人的抗議與力爭，目前看起來成效仍然不佳，而我們的治療越來越坎坷的路徑，畢竟護理師現在能夠待在職場的人少之又少，只要有新的方向及目標，很多護理師趨之若鶩般地離開這個職場，這已經是一種習慣了。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
✅一對一的技術指導是來參加復訓同學的福利，當然以新的學生為優先，剩下的機會即⚽️開放給復訓的同學🥰🥰🥰
🌸每一個人因為每個人的天賦不同，每個人也會因為自己的練習量都不同，所以，技術指導其實是非常重要的一件事情。
🌸對我而言，創辦【富美子靈氣美學】的初
每次看書看到裡面的建議，一開始都會試著去做做看，但長期下來能真正做到的事少之又少，我發現像這樣想要在自己己經形成的就有習慣當中加入新的習慣是有一點困難的，我們的大腦為了節約能量，平常就會以低消耗的選擇為優先，而平常的習慣已經由大腦建立自動化，就像上班開車，路線已經跑了好幾年，我們在開車的時候不用特別
談到現代人的感情問題，我們絕對不能不提網路聊天對於感情有多重要。很多人都想要把網路聊天學好，但要學好網路聊天，有幾個心態是一定得注意的
這週是我二寶Ethan 四個月收涎的日子，我們用跟大寶當初相同的包子，孩子長大得真快，要好好珍惜有他們陪伴的日子。本週有很多推薦好看的書、影片跟Podcast喔，千萬要看到最後喔。另外如果你想透過「文字賺錢」的話，有個很棒的課程要分享給你喔。別錯過本週的文章了。
習近平為「集權」而推動「小組政治」，其為此而涉的「頂層設計」─「深改委」，在其「集權」過程中發揮怎樣的效果？而習「集權」過程又對中共官僚體系及決策模式的運作產生何種影響？「不怕官，只怕管」的氛圍下，習近平高度集權的體制到底是「乾綱獨斷」還是「案牘勞形」呢？
如果你對作出決定感到困惑，花點時間整理自己的想法。你不確定的是什麼？列出你需要關注的事項，專注於其中一個並作出關於它的決定。完成它，然後再繼續處理下一個。
最近剛好在進行一項新的計劃，過程中需要有人的協助參與，這個時候水星摩羯式的思考立刻跳出來：『這個計畫要結合什麼一起做會更有效率？』、『如果是實體