養小孩有可能FIRE嗎?

2022/09/07閱讀時間約 9 分鐘
在〈FIRE生活為何總是知易行難?〉一文中,我曾提到兩個「懸而未解」的問題,上次談過第一個(回頭看看居然已經是五個多月前的事了),今天來談談第二個:如果家中還有未成年、正在就學的子女,花費必然會增加很多,還有辦法維持FIRE生活嗎?
附帶一提,在〈麥可喬丹的教練〉一文中我曾提過,過去演講時常會談到子女教養與親子關係的內容(因為這原本就是身心科最常見的就診原因之一),不時會有聽眾請(挑)教(戰):醫師你有小孩嗎?
當我回答「沒有」,他們的臉上就露出「原來如此」的表情。潛台詞當然就是:難怪可以說得那麼輕鬆寫意(不知人間疾苦)。
有了女兒之後,終於可以理直氣壯的回答:「我有小孩,而且我就是這樣教養小孩的。」心中順便再嘮叨一句:聽不聽隨你,反正小孩是你的,只要別把他教成害人精就好。

★ 食 ★


「由儉入奢易,由奢返儉難」這句老話是不變的真理,本文要討論的「食衣住行育樂」各方面其實都適用。
就「食」這方面而言,重點毫無疑問應該擺在「營養均衡」而非「美味可口」,然而很多人卻錯把兩者混為一談,認為「有能力給小孩吃好的為何不這麼做?」〈不只貧窮會限制你的想像,富足也會!〉一文中對此已有詳細解釋,現已開放免費閱讀,敬請自行參考。
另一個重點則是「養成子女的飲食習慣」。雖然大多數人都經歷過幼時被強迫吃某些不喜歡的(健康營養)食物,讀大學、出社會以後「反其道而行」只吃愛吃的,但青春期前家庭所帶來的潛在影響絕對不容小覷,千萬別忽略了為人父母的影響力。
至於該怎麼做效果比較好?其實在〈避開不喜歡吃的、選擇喜歡吃的,是同一回事嗎?〉這篇醫學期刊分享中已提過:孩童選擇食物的關鍵不在「喜歡」吃什麼,而在於「不喜歡」吃什麼。
換句話說,努力的方向應該擺在想辦法「減少」子女「不喜歡吃」的食物,而非「增加」他們「喜歡吃」的食物。
不要讓子女常常吃太美味、太高級的食物(只適合當作「獎賞」而非成為「常態」),而是要藉由種種嘗試、努力讓他們至少「不討厭」吃原本不喜歡的食物。更重要的,則是強調、灌輸食物的「附加價值」。
此外,「接觸大自然」看似與飲食習慣風馬牛不相關及,卻是最新醫學研究的結論:〈大自然不但有益身心,還能讓你吃得更健康!

★ 衣 ★

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從小我就是個怪咖,想讀哲學系、文學系,結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO,不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所,2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來,聽過無數故事,看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學,創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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