囤積症
2022/09/01閱讀時間約 3 分鐘
點開IG限時動態，發現朋友最近忙於搬家，每天都拍著家門外的走廊，更新進度。
第一天，走廊堆滿十數個大大小小的紙箱，和一袋袋的雜物。有趣的是，往後幾天的限動也是類似的畫面，我忍不住私信了他：「欸，你是不是發錯了？這不是昨天那張圖嗎？」
他回：「這是實時的，我家裡雜物真的超多，這只是冰山一角。」然後附上一張限時照片。
我一打開，愣了。
保守估計，過去幾天他應該丟了幾十個紙箱的雜物，可是那張限時照片裡的環境還是凌亂不堪。 IG在蒐集用戶資料方面，真的蠻狠。跟朋友剛聊完，IG就開始給我推薦「囤積症」的相關帖子。
到底甚麼是「囤積症」（Compulsive hoarding）呢？在2013年出版的《精神疾病診斷與統計手冊》（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders）第五版中，「囤積症」就被定義為精神科疾病。
患者有收集癖好，他們需要、大量收購或無法拋棄對別人看來價值不高或沒用的物件。
居住的環境因收集物的大量堆積，以致妨礙到這些空間原本的功能，例如甚至需要用到餐桌、椅子、床、樓梯或浴盆來擺放物件，臥室或浴室用作儲物室。
由於囤積行為而有顯著的壓力及干擾或妨害到正常生活的運作。
不願意或無法歸還借來的東西，當借送界線模糊時，有時候甚至會演變為偷竊行為或竊盜癖。
囤積症患者的居住環境滿佈雜物，患者或同住親友容易被收集物絆倒或是砸到而受傷；由於衛生情況欠佳，老鼠、蟑螂亂竄是很常見，雜物也容易成為蝨的溫床，被咬會引起皮膚敏感或誘發其他病症；更甚的是，雜亂的環境稍一不慎可能會釀成火災，對自己和他人的健康和安全構成威脅。
你可能會說，「那麼把用不著的雜物通通給丟掉不就好了嗎？」
是的，不過，這可是治標不治本的方法。要知道問題的根源是患者本身，而不是雜物。
囤積症患者囤積的不是物品，而是寄放於物品上的情感。患者知道物品是無用的，但是那件物品會勾起過去某段時期的經歷。或許他不想再回想，所以不敢再碰那件物品；或許他不想放下某段回憶，所以捨不得那件物品。凡此種種，都令患者認為捨棄物品是相當困難，因為要切割的不是物理層面，而是與人、事、物的中止及分離，而這個決定會激發情緒的波瀾但他不願面對或經歷。
如果你發現親友有儲物現象時，請聽我一句勸告，萬勿擅自丟棄其物品或批評對方的儲物習慣。
對於部分囤積症患者而言，雜物就是他的安全感來源。將心比己，如果有人硬將你的安全感來源拔走，你也會感到滿滿的無助感和不安感，對吧？
同理，沒有人喜歡被批評，性格比較倔強的患者可能會變得更叛逆、變本加厲。
從來我都認為，所謂的精神病只是一個學科歸類，問題的癥結還是源自心理。心病理應用心藥醫，而不是麻痹感知的處方藥物。所以，為避免引發衝突，令關係破裂，我們應該耐心誘導患者傾訴儲物背後的原因和意義，然後從現實層面跟他討論儲物造成的困擾，增加病識感，最後才討論如何取捨物品。
每個人的創傷和焦慮都希望被看見、被聆聽、被撫平，可惜有時候總是有口難言，或是缺乏自我覺察能力。作為他們身旁的親友，不妨培養多點耐心，我們或許能夠療癒對方的傷痛，加油！
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