30天挑戰│轉換情緒的習慣//2022年8月

2022/09/21閱讀時間約 1 分鐘
人生是場「沒有贏家的遊戲」_賽門西奈克(Simon Sinek)
UnsplashのTengyartが撮影した写真

前言│30天挑戰 30DaysChallenge

簡述八月:每日Lingoda、確診、居酒屋打工。
因為持續挑戰lingoda的英文口說,Native Camp就被我放生了!不過九月就可以再次回歸~🤜🤛 再執行的過程中,影響習慣的連續性最大的就是"情緒",情緒狀態好的時候就可以完成好多事情,情緒狀態不好的時候一件小事都不想要執行...我在想...
該如何保持一個好的狀態,是我在思考的!! 如果我有突破再跟大家分享 🙂

八月的習慣:

對於零食飲料這部分,我決定放棄了!因為我真的太愛吃了,哈哈哈!雖然一直在記錄,但我根本沒有要節省的意思 😂
IG跟文章有穩定的產出,預計10月會做一些調整吧!想要把語言學習跟IG做一個結合。
英文的部分已經漸漸上手了,基本日常對話都沒有問題,接下來會較著重在日文口說的部份,並持續加強面試的英文問題回答。
期待九月,因為八月底有了些改變,因此給自己訂下新的目標,九月再跟大家分享唷 😁

【習慣的次數分析/達成率】

文章(3篇)、IG(15篇)、運動(7次)、斷(2天)
零食飲料(1015元)、NC英(5堂)、NC日(2堂)
更多我的生活大小事 IG : @sealisaac

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旅行社客服 / 餐酒館打工 / 極簡主義者 / 語言學習者
進化│在人生中面臨不間斷的挑戰、困難、失敗,從中學習讓自己心智更加強大。
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