種子

閱讀時間約 5 分鐘
昨天有人送我一顆種子,雖然只是一顆種子,但是呈現的方式卻很特別,附上了生產履歷,最後輾轉到我手中,這讓我覺得備感重視。生命中也有很多人不只送了種子,也在我們的內心種下了種子。
記得幾年前剛接觸薩提爾的學習,自己就被這充滿滋養跟不斷能認識自己的課程所吸引,幾年下來陸續上過很多課程,抱括最後參加專業訓練,希望成為一位助人工作者。
在所有的課程學習中,有一位影響我最深的老師,每每在課堂上,看見她耐心地引領學員,從陪伴、探索、接觸內在深藏的情緒、感受,並能夠穩穩的接納引動的每個歷程。
我也曾經在課堂上看到充滿憤怒、指責、直接對於老師挑釁的學員,在課堂上被老師理解、接納、接觸其感受後,當下就看到了明顯的轉化。
記得自己年紀很小就是一個屁孩,雖然劣根、叛逆的種子不知從哪來?但就是存在。小時候曾上過主日學,就對義工老師百般挑釁,殊不知人家是帶著慈愛與付出而來。
當看見這位老師在課堂上的耐心與聆聽的過程,就會聯想到當年那個面對無理自己的義工,內在要有多大的能耐,才能止住衝動沒把那個屁孩掐死...
如今回想這些記憶、老師們應對的點滴似乎也像種子般落入我的心田中。
昨天帶領一個團體的最後一堂課,快結束時,陸續有學員給予回應,有些學員給予的評價很正面,覺得課程很受用,也有學員的回應很「誠懇」。他跟我說:老師~我們讀的書不多,你說的什麼信念呀,規條呀,能不能講得白話或解釋得更清楚一點,不然都要想半天,也不知道你在說什麼,或是要花時間才能理解。
有時我會在課堂上分享自己年少時曾有過吸毒的經驗,這次有學員跟我說,老師:毒品有很多的層級,你那個是最輕微的,甚至稱不上是毒品,就不需要來相提並論(好刺激,但被他這樣一說,我也好像過往的負罪感突然變得好輕,然後心想同學好像連這個也很愛比較😂,相較之下,我過去犯的好像就沒啥了😆)。
我腦海中閃過在課堂上耐心聆聽的老師,是在當下她給我一個典範,讓我能將聆聽學員的感受,重於我自己內在擾動的感受,這些同時存在,但也被我一併的經驗著,如此而已。
最後有一位同學舉手後,我把麥克風遞過去,他接起麥克風就像選秀節目的評審,也像一位教授,比我更像帶領者並開始為我的課程做總結。
他說:我覺得喔,上過這麼多課程喔,真的沒有用啦!像很多老師來這邊講道理,說我們可以怎樣、要有什麼態度,這些對我們一點幫助都沒有,我們就是深陷在這裡沒有自由,啊講什麼改變,什麼樂觀往好處想是要怎要想...這沒用啦!
但是(我又繼續準備接招)~憑良心講:協會齁,跟你們這些老師在教導的,正念呀、情緒呀、家庭呀、覺察呀,這些對我們有幫助,因為這可以幫助我們建立一個機制...
當我覺察到自己,我知道自己的情緒要上來時,我會去廁所尿尿,這是我建立新的迴路,不管進去後,我有沒有尿,但是覺察到自己有情緒要上來,要跟人有衝突時,我就會先離開去廁所。
覺察、正念,對我幫助很大,這個有用。跟家庭連結、認識情緒,讓我們知道原來我們成長的歷程有過一些經歷,在努力,又想放棄時,還可以從家庭學到一些正向的力量,而且一直可以影響著我們,也可以讓我們再拿來用,甚至透過這些了解自己、欣賞自己的練習,這些都有很大的幫助...
我靜靜的看著他,確認他說完了,我沈默了一會後說:謝謝你願意跟我分享這些,我想要跟您分享一個我的學習跟看見。
我在您身上學習到你能夠很穩健的、緩緩不徐地說出你的感受。我是一個容易緊張跟興奮就說話速度變快的人,我在你身上看到你的穩定跟能夠清晰表達內在想法的能力,也對你能夠將所學直接落實在生活中成為成功經驗感到敬佩,我看到你將所學化為生活實證,並且從中總結出的智慧更是欣賞。
我也觀察你有一個特質,常常聽你的回饋,一開始以為是要評價,但似乎你是在表達你的觀點,在敘述觀點時會舉出自己的經驗,會將不是對你有正向幫助資訊做一些過濾,然後就會總結出你自己得到的成果,然後變成你很正向的資源...
學員:對對對
我:所以聽你說話的時候好像也需要有更多的時間跟耐心,否則當時間有限時,別人就比較不容易聽到你後面總結的智慧...我剛剛一開始就有覺得好像你是要評價我,覺得有些不安也準備要防衛,後來卻感受到是肯定跟鼓勵,最後卻覺得是有被欣賞到。
學員:思考中,然後點點頭繼續思考。
最後我跟學員分享謝謝他們願意對我的回饋,我也許沒有他們生命中曾經遇到的境遇與挫敗,但我也只是希望有一些的陪伴跟支持,因為在我的生命中,常有這樣的人出現,我也期許自己能夠成為這樣的人。
我自己的生命經驗有限,但也只能就我自己有限的經驗分享,如果有適合的,同學可以參考,如果覺得不洽當,也請包涵跟放下來就好,不必帶走。
課程結束後,在朋友手上接過這顆精心準備的種子對我來說別具意義,有很多人在我的生命中留下一些種子,是這些種子在關鍵的時候產生了力量,我也期許自己有機會能夠種下一些種子,也希望它能為人們帶來力量。
我喜歡這個種子,也期許自己成為一棵種子。
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    18會員
    375內容數
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    生命剪輯師的沙龍 的其他內容
    從小阿嬤就管得很嚴,我跟哥哥都是在新店的碧潭長大,所有鄰居的大人孩子幾乎都是在碧潭玩水、游泳長大的,只有我跟哥哥是旱鴨子。 猶記得當年只要我跟哥哥靠近碧潭河邊,就會被阿嬤逮回來,更不要說游泳、划船了。 今天傍晚跟太太到一中附近,由於下午工作完整個人很昏沈,於是停好車後先到公園走走。 走著走著,想到自
    近來的經驗都跟記憶有關。 昨天回家看媽媽,覺得媽媽說話的詞彙變多了,除了聽力沒有很好,但用寫字都能溝通,自己好奇媽媽有些記憶退化了,但字都看得懂,也會常提起阿嬤。 日前趁著開學前帶媽媽去野柳走走,似乎也連接了她某些的記憶,感覺當時媽媽的神情跟氣色都明顯的轉化了。 昨天回家再跟媽媽坐在一起,除了跟她匯
    今天在一場預備小組導師研習課程中有一個特別的體驗。 帶領的老師要我們選出能代表自己近況,跟一個代表未來在擔任小組帶領時期許的角色所能代表的動物。 由於暑假以來,很多節奏變得快速,必須在很短的時間內有效率的完成工作,因此精準跟效率對我來說相對重要,尤其在快速的轉換中需要冒險跟勇氣,因此我選擇了老虎代表
    最近常看到這個頭,有時會被嚇到,但也受到鼓舞。 話說小女兒最近常下班後還要練習為假人頭上捲子,昨天練習到半夜兩點多。 今天自己一早就出門帶一整天的工作坊,晚上回家已經接近九點,回想還有自己的作業、靜心、固定的運動都還沒完成,還有課程紀錄要整理。 陸續完成一些工作將近十一點,有些想偷懶的等到明天再繼續
    最近的工作節湊有點快、行程有點趕,有時中午出發到台北,要到幾個地方,還需要在傍晚趕回台中。 在行程間的轉換,吃飯、工作都急促了起來,自己大約三十歲前從事業務工作,容易胃食道逆流,有時會有脹痛,已經多年沒有這個狀況,近日隱約感到胃會有些不適。 這幾天明顯感受到快速的節奏除了生理的不適,好像內在也有些躁
    我們很幸運的一切都剛剛好 一開始想要做墊子的時候,剛好朋友在找墊子,妹妹在做拼布老師,剛好可以幫忙製版。 做好樣品,帶課程的單位說可以幫忙代工,剛剛好。 出來之後很多朋友說正好要買適合的坐墊,剛剛好。 製作過程,遇到一些挑戰,以前做過服飾的經驗剛好。 一路遇到很多善緣,太太、孩子、朋友都剛好願意幫忙
    從小阿嬤就管得很嚴,我跟哥哥都是在新店的碧潭長大,所有鄰居的大人孩子幾乎都是在碧潭玩水、游泳長大的,只有我跟哥哥是旱鴨子。 猶記得當年只要我跟哥哥靠近碧潭河邊,就會被阿嬤逮回來,更不要說游泳、划船了。 今天傍晚跟太太到一中附近,由於下午工作完整個人很昏沈,於是停好車後先到公園走走。 走著走著,想到自
    近來的經驗都跟記憶有關。 昨天回家看媽媽,覺得媽媽說話的詞彙變多了,除了聽力沒有很好,但用寫字都能溝通,自己好奇媽媽有些記憶退化了,但字都看得懂,也會常提起阿嬤。 日前趁著開學前帶媽媽去野柳走走,似乎也連接了她某些的記憶,感覺當時媽媽的神情跟氣色都明顯的轉化了。 昨天回家再跟媽媽坐在一起,除了跟她匯
    今天在一場預備小組導師研習課程中有一個特別的體驗。 帶領的老師要我們選出能代表自己近況,跟一個代表未來在擔任小組帶領時期許的角色所能代表的動物。 由於暑假以來,很多節奏變得快速,必須在很短的時間內有效率的完成工作,因此精準跟效率對我來說相對重要,尤其在快速的轉換中需要冒險跟勇氣,因此我選擇了老虎代表
    最近常看到這個頭,有時會被嚇到,但也受到鼓舞。 話說小女兒最近常下班後還要練習為假人頭上捲子,昨天練習到半夜兩點多。 今天自己一早就出門帶一整天的工作坊,晚上回家已經接近九點,回想還有自己的作業、靜心、固定的運動都還沒完成,還有課程紀錄要整理。 陸續完成一些工作將近十一點,有些想偷懶的等到明天再繼續
    最近的工作節湊有點快、行程有點趕,有時中午出發到台北,要到幾個地方,還需要在傍晚趕回台中。 在行程間的轉換,吃飯、工作都急促了起來,自己大約三十歲前從事業務工作,容易胃食道逆流,有時會有脹痛,已經多年沒有這個狀況,近日隱約感到胃會有些不適。 這幾天明顯感受到快速的節奏除了生理的不適,好像內在也有些躁
    我們很幸運的一切都剛剛好 一開始想要做墊子的時候,剛好朋友在找墊子,妹妹在做拼布老師,剛好可以幫忙製版。 做好樣品,帶課程的單位說可以幫忙代工,剛剛好。 出來之後很多朋友說正好要買適合的坐墊,剛剛好。 製作過程,遇到一些挑戰,以前做過服飾的經驗剛好。 一路遇到很多善緣,太太、孩子、朋友都剛好願意幫忙
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    大家都知道植物的種子有休眠的能力。但是,有多少人知道,休眠跟斯斯一樣,還分兩種呢? 第一種被稱為初級休眠,指種子在母株上成熟後就進入休眠。 而次級休眠則是原本要萌發的種子,遇到不適合的環境,再度進入休眠。 休眠會影響種子萌發與作物產量,所以當然很重要啦!
    Thumbnail
    種子老師持續駐點偏鄉服務 這週德內ㄦ的種子老師們來到彰化縣芳苑鄉的後寮國小服務。彰化縣以畜牧業為主,更是全國雞蛋的主要產地,養雞場、蚵田、養鴨場沿路可見。在靠近海邊的芳苑鄉,還能看見海上有一座座的風力發電機。特別的產業結構塑造出獨一無二的景觀,也開啟了種子老師對於此趟服務隊的期待。 閱讀雙語課程
    Thumbnail
      種子老師上台試教,熟悉教案內容 這個週末在德內ㄦ舉行了種子老師試教,這個重要的環節是為了讓每位老師都能更熟悉自己的教案,在正式上台教學前,都有演練的機會。感謝志工們撥空前來參加!   把教案變得更完美 兩天的試教演練,我們邀請資深的課輔老師作為試教督導,在每位種子老師演
    Thumbnail
    種子老師培訓第二階段 這個週末是第二階段的種子老師培訓,課程已來到繪本帶領及實際製作教案的環節,種子老師們都迫不及待的做更進階的學習。   種子老師如甘雨滋養孩子成長 週六的課程由巫邕儀老師帶領,「不知道哪一片雲會下雨」是巫老師第一個分享的故事。她曾在高路公路上被灰灰的雲追著跑,雲過來時
    Thumbnail
    只是一顆種子而已 未來的願望已難以實現 因為奉獻了記憶了 當她映現便是妳的別離之日 那麽行蹤已經是公開的事 妳會帶走那顆種子嗎? 沒有其他獨特的事情了 盒子又被偷去了吧 內面收藏着寶貴的一切 只有種子是她送給妳的 妳聽過她向別人吐露的秘密 她說種子是暗示來的 它或
    玩種子盆栽的新玩法,使用松果作為種子盆栽的容器,充滿創意與樂趣。這篇文章分享了作者玩種子盆栽的經驗與心得,並提到了種子盆栽的樂趣與成就感。
    Thumbnail
    我的心卻因孩子而暖和 上週是今年入冬以來最冷的寒流來襲,德內ㄦ冬季服務隊來到了位於彰化縣溪州鄉的潮洋國小進行服務。連續有好幾個晚上不到十度的氣溫,種子老師們攤開睡袋在學校圖書館打地鋪。為了與這次的寒流對抗,每個人手上都握著暖暖包、穿著厚外套。課堂以外,種子老師們也各司其職地完成許多準備工作;早餐組
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    大家都知道植物的種子有休眠的能力。但是,有多少人知道,休眠跟斯斯一樣,還分兩種呢? 第一種被稱為初級休眠,指種子在母株上成熟後就進入休眠。 而次級休眠則是原本要萌發的種子,遇到不適合的環境,再度進入休眠。 休眠會影響種子萌發與作物產量,所以當然很重要啦!
    Thumbnail
    種子老師持續駐點偏鄉服務 這週德內ㄦ的種子老師們來到彰化縣芳苑鄉的後寮國小服務。彰化縣以畜牧業為主,更是全國雞蛋的主要產地,養雞場、蚵田、養鴨場沿路可見。在靠近海邊的芳苑鄉,還能看見海上有一座座的風力發電機。特別的產業結構塑造出獨一無二的景觀,也開啟了種子老師對於此趟服務隊的期待。 閱讀雙語課程
    Thumbnail
      種子老師上台試教,熟悉教案內容 這個週末在德內ㄦ舉行了種子老師試教,這個重要的環節是為了讓每位老師都能更熟悉自己的教案,在正式上台教學前,都有演練的機會。感謝志工們撥空前來參加!   把教案變得更完美 兩天的試教演練,我們邀請資深的課輔老師作為試教督導,在每位種子老師演
    Thumbnail
    種子老師培訓第二階段 這個週末是第二階段的種子老師培訓,課程已來到繪本帶領及實際製作教案的環節,種子老師們都迫不及待的做更進階的學習。   種子老師如甘雨滋養孩子成長 週六的課程由巫邕儀老師帶領,「不知道哪一片雲會下雨」是巫老師第一個分享的故事。她曾在高路公路上被灰灰的雲追著跑,雲過來時
    Thumbnail
    只是一顆種子而已 未來的願望已難以實現 因為奉獻了記憶了 當她映現便是妳的別離之日 那麽行蹤已經是公開的事 妳會帶走那顆種子嗎? 沒有其他獨特的事情了 盒子又被偷去了吧 內面收藏着寶貴的一切 只有種子是她送給妳的 妳聽過她向別人吐露的秘密 她說種子是暗示來的 它或
    玩種子盆栽的新玩法,使用松果作為種子盆栽的容器,充滿創意與樂趣。這篇文章分享了作者玩種子盆栽的經驗與心得,並提到了種子盆栽的樂趣與成就感。
    Thumbnail
    我的心卻因孩子而暖和 上週是今年入冬以來最冷的寒流來襲,德內ㄦ冬季服務隊來到了位於彰化縣溪州鄉的潮洋國小進行服務。連續有好幾個晚上不到十度的氣溫,種子老師們攤開睡袋在學校圖書館打地鋪。為了與這次的寒流對抗,每個人手上都握著暖暖包、穿著厚外套。課堂以外,種子老師們也各司其職地完成許多準備工作;早餐組