是的，每個人都有靈性，靈性是一個名詞，是一個支撐肉體的存在能量。
靈性神秘嗎？它不神秘，它是我們每日所思所想、所有作為的驅動力，就像電器需要電來驅動一樣，你看不見，但它確實存在。
除了人的身體記憶與本能反應之外，大多我們突然想通一些事情、或有創意的想法時，就是靈感或稱為第六感。人們可能會說：講靈性太飄渺~
那是因為我們不容易體會到那內在真正的自己，總是用大腦邏輯去推論，邏輯其實就是一種身體記憶的演算，而導致的慣性與熟悉感，有時候我們突然感知到未曾感知過的感受，或是突然對某個環境感到溫暖或寒冷，都是因為身體的感知力突然開啟，由於我們對這種感覺太過陌生，以至於無法解釋，大腦就會自動帶入很神秘的用詞，例如：好怪啊！很難解釋～太奇妙了！
這單單只是因為你不熟悉或這是你未曾接觸到的領域而已，因此覺得神祕奧妙，但當你體會到某些高程度的感受時，是很難找到適合的文字來表達的，這就是為何某些感知力很高的人，對於靈性的話題會越來越少，除了很難敘述之外，是因為你沒體會到，講了也沒用。
我們人每日睜開眼就必須與外界能量接觸，只有在睡覺時才完全沈澱在自己之內，所以睡覺時是舒服的，是完全可以當自己的，這在做夢時的就可以驗證，因為你沒有局限，想做什麼就做什麼，夢也會反應出自己內在的情緒，只有少數人知道自己意識與潛意識的差別，在夢裡是有辦法操控自己夢境，會在夢裡決定要反抗還是逃跑，或者知道哪些夢跟自己無關，只是第三方的情境，如同電影畫面而已。
當你排斥靈性這個名詞，認為它不存在或不相信時，其實你在排斥的是你內在的自己，是因為你怕那未知的自己不知道會變成什麼樣子？是不是會從此之後就不再是那熟悉的自己？也會害怕我能操控自己想要的人生嗎？害怕自己會不會失去其他東西？
其實不會！你會更敞開，更客觀，更喜愛自己~而且你會擁有的比你以為的還要多很多～你也會不自覺的變柔軟了，對任何事情的接納程度變得更高更廣，僅僅是因為感受力與視野打開了～
想必幾乎每個人都曾自問：「我是誰？我從哪來？我來這裡做什麼？」這個問題一點都不稀奇，因為幾乎人人都這樣想，你並沒有比較特殊，「你是誰？」這問題就是對自己內在最深的呼喚與渴望，因為本質上你想要探索的就是那個靈性存在，你也會越來越了解，肉體就是工具，是來實現你每生每世想體驗的生命過程，從而進化你自己。
做過冥想的人可能體驗過，除了念頭到處亂飛之外，會有幾分鐘的寂靜時刻，讓你深刻察覺到原來身體是身體，自己是自己，這就是讓我們對身體的認同感降低的一種方法，為何要降低對身體認同感？是為了要讓我們放下對身體的執著，你才能提升感受，然後看待事情不再有固定成見，從而擴散你的視野與邊界、突破固化思維、接受你的渺小、擴張你的才能，並知道沒有是什麼不可能，都是自己困住自己而已。
所以不需要想的太過神秘，如果你覺得神秘，可能是因為你尚未碰觸到一個臨界點，還不夠了解未知的"它"是誰，每個人的提升進程不同，沒有所謂的高低好壞，體驗過的任何事才是屬於自己的。
