#催眠亂象
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近期又增加了許多身心或情緒相關問題的個案，包括了憂鬱、恐慌、失眠、情感議題等
只能說現代社會，再加上這波疫情造成許多人情緒無法平衡，情緒彷彿成為了許多現代人的問題
但我同時又聽到不止一次，有許多催眠師，為了賺錢，不管自己是否有能力處理心理相關議題，就幫一些議題比較嚴重的朋友催眠，造成這些人更深的心情低落，甚至想自殺
我聽到後真的很震驚，也很無奈，一般外面催眠的訓練真的很簡單，時間短、沒什麼練習，證照很容易取得，很多講師自己本身也沒太多的經驗，甚至搞些神神怪怪，學生也因此學不到正確的技術與觀念來協助這些朋友。
就是因為這個原因去年我才找了好幾位精神科跟心理師一起設計了臨床催眠課程，利用一年的時間協助已取得催眠證照的催眠師，學習更多科學的技術，涵括心理學、疾病分類、不同疾病的生理及心理輔助催眠技術，更最重要的是建立正確觀念，不搞神神怪怪。
我自己雖然有宗教信仰，但從來不強加這些東西在個案身上，因為讓個案找回自己的力量才是療癒的基本原則，「催眠師沒有療癒的功能，只是引發個案自我療癒而已」
我常跟學生說，如果不是自己能力範圍能處理的，就不要接，或是引薦給其他專業，千萬不要害人，「Do no harm」不造成進一步傷害也是放在我們學院的第一條守則。
今天又聽到某位思覺失調朋友催眠後變更糟的事，心裡很難過，我不知道還能做些什麼，但拜託催眠師們，精進一下自己的療癒能力，也建立科學的知識與觀念，別再害人害己。
另外我要說的是，催眠可以讓人張不開眼睛、身體無法動彈、忘記數字，那個只是催眠的自然反應而已，許多催眠師都能做到，但這技術不代表催眠師有能力可以解決你身心的問題，催眠師也不要執迷於這些技術，催眠目的不是要控制人，多學點療癒性的引導，才能真正幫到人
還有前世回溯，它只是催眠的技術之一，是有目的性的，不要因為好奇而施作，我看過許多人被催眠師帶完前世回溯後心情變更差，彷彿把以前不好的東西都帶了回來，這不是催眠的本質。催眠師更不要幫人「看前世」，這是完全禁止的，你永遠不知道你看到的是對方，還是只是你自己的「投射」而已，這些非常主觀的前世敘述，都會暗示或影響一個人很久，非常不可取。
我尊重每一位催眠師，我相信許多人都是善心善念出發點，但真的，以療癒為目的，以科學為基礎，別再搞神神怪怪，才能真正的幫到他人。
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催眠是什麼，相信很多人對催眠都感到神秘又陌生，第一個想到的都是舞台上，催眠師讓你睡著，並趁著無意識的時候操控你的行為。
但其實真正的催眠，我想用另一個詞來形容，那就是：與你的潛意識相遇。
你常與自己對話嗎？你想過自己的潛意識長什麼樣子嗎？
我想大多數人都在忙於生活、不斷的在工作上、生活
催眠師可以分成：協助個案療癒、前世回溯、解決問題的催眠師，又稱「催眠療癒師」；也有舞臺表演的催眠師。什麼是催眠呢？催眠是一種和潛意識溝通的方法。在催眠的過程中，催眠師會引導個案和自己的潛意識、內在小孩溝通，個案能夠憑藉自己內在的智慧、力量和愛，自行找到內心的答案，以及解決問題的策略和方法。
上了正統的催眠課，才更加認為那些看法多是偏見，催眠有其科學根據。
催眠是一種向內探索的方法，有一定的催眠學理，是一種科學的技術。
不過所有的課程都是師傅引進門，練習和與個案經驗的累積才能精進。
期待更深入的學習，協助自己和他人，探索和發揮內在原力。
高銘的《催眠師手記
近日與朋友聚會剛好聊到催眠話題，今天我們也來聊一下吧。
「催眠」透過催眠師的引導來放鬆表意識，進入潛意識甚至是到第八識阿賴耶識靈魂的黑盒子(不一定每個人都可到這層)，探究潛意識如何影響自己的信念與行為，當然，催眠其中項目最讓人好奇則是前世今生的回溯。
透過資深有經驗的催眠師來操作是比較安
催眠是真的嗎？如果你有看恐怖電影時，全身緊張的經驗，那其實你經歷過催眠的感受了，催眠療癒是一種心理療法，深入潛意識探索真實感受。可以幫助個案打破惡性循環、療癒內在小孩，完成個人目標，跟著自己的潛意識，讓信念引導自己成為自己想要的樣子！
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
如何成為一位好的催眠師呢？持續地做催眠個案，累積催眠的經驗。好的催眠師應該具備什麼特質呢？耐心、同理心、好奇心，以及沒有任何批判的眼光。同時，催眠師沒有必要替個案想出解決問題的方法，因為在催眠的過程中，個案在理性與感性、意識與潛意識的辯證中，透過自我對話的方式，自己找到解決問題的方法。
量子催眠心得分享相對於我們充滿創意、畫面和各種可能性的右腦，常常左腦會喋喋不休的質疑、分析和批判，因而有些個案會在催眠後懷疑，有沒有可能一切都是自己編出來的？但往往接收到的訊息卻又那麼神奇與恰到好處，對於正想改變的自己而言，偏偏充滿愛的指引與鼓勵性，何妨用心去感受並給自己一個願意去接受「是的－自己真
本篇文章介紹了：催眠是什麼？催眠的分類包含：舞臺催眠、瞬間催眠、催眠療癒、自我催眠、清醒催眠。被催眠是什麼感覺？催眠與前世今生的關係？催眠的常見迷思與疑問、催眠的原理、催眠的歷史、與催眠有關的電影和書籍。催眠和冰山理論、潛意識的關係。
催眠的理論有很多種，還沒有一種明確的定義，不同的理論也不夠完全的來解釋催眠，但認識這些理論都可以幫助我們更理解催眠是什麼。
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