催眠療癒是否會有危險或副作用呢?

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隨著鐘擺,進入奇幻的國度?

由於,催眠剛好是一個大家都聽過,卻不怎麼了解的古老技術,又因為電影情節、各種虛構故事的戲劇效果影響,衍伸出許多擔憂與質疑,再加上神秘力量的迷人色彩,催眠很容易聯想到前世,或者超脫意識的境界,進入不同維度空間的方式。

其實,催眠非常日常,每天、隨時隨地都在發生,在意識清晰的情況下也會進入所謂的催眠狀態,不過這邊以「催眠現象」來解說,可能比較容易理解,如果用另外一種角度來說,也可以說是「言靈」,語言存在著非常強大的力量,不管是自我催眠還是他人無心的話語,都可能對於當事者造成難以想像的影響力,輕描淡寫的一句話,可以嚴重到摧毀一個人的心智或人生。

催眠課程當中,大多都會提到,最強大的催眠師,即是我們的父母親,或是從小養育我們長大的照顧者,所說的任何話語,無論親子關係的好壞,都會牢固地深植於潛意識之中,如果沒有自我覺察,可能終其一生都會深陷照顧者的模式之中,誤以為是自己的信念,好的話會可能是助力,不好的話則不斷的拉扯與自我懷疑。

在催眠的陷阱中,有一項最為需要注意,那就是關於權威的議題,但這個權威並不代表相信專業,而是指盲從或不敢違抗,以及依附。可能是遠比自己有權有勢,無法違抗的對象,權貴、長官、掌權者、老師……還有照顧者,因為嬰兒無法倚靠自己的力量獨自活下去,必須仰賴他人的餵養與保護,從出生開始就建立了依附關係。

然而,亞洲式教育方針,除了對父母親的話必須唯命是從,沒有隱私跟獨立個體的概念,還要謙虛、忍耐、不斷的努力再努力,特別推崇一些奇妙的勵志故事,聽過一種說法,告訴妳考試得 100分跟 99分的區別,如果妳考了 99分,就代表妳的實力只有 99分,但如果妳考了 100分,就不僅是 100分而已。

事實上,這只是一種焦慮行銷法,可以說是一種催眠現象,聚焦在自我價值感低落的部分,而許多催眠現象在生活日常間都需要留意,舉凡各種話術技巧、行銷廣告、魔術手法、故事書籍等,同時也包含了人際影響、民族意識、傳統信仰與詐騙。

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所有的催眠,都是自我催眠。

一、先入為主的偏見,例如制服或長相、性別、年齡等等,沒有任何理解或詢問,單以一個人的外表、穿著,判斷一個人的人品或專業性。舉例來說,如果情況發生在醫院裡,看見一個穿醫師袍的人,比起另一個沒穿醫師袍的人,通常會很自然的認為穿醫師袍的人是醫師,或者是看見女性,就算穿著醫師袍,大多還是會覺得是護理師,而非醫師,其次則是看見長相年輕的醫師,容易抱有質疑跟不信任感。

二、月暈效應,類似第一點,不過比較是過度美好的層面,例如某位在特定領域上表現優異或特別突出的菁英,就會覺得她在其他各方面上也一定一樣的優秀,或是對於一個人抱持好感,也會自動幫對方提升所有的能力值或專業性,進而過度的信任或依賴,失去理智的判斷與警覺。

三、選擇性注意與忽略,大腦的機制,讓我們始終只會聽見自己相信的聲音,看見自己認定的真相,舉例來說,即使全世界的人都說妳很棒,只要妳不願意相信自己是好的或足夠的,妳仍會找到各種理由來證明自己不好,而催眠療癒中,很重要的一個環節,就是去找到這個信念的源頭,是什麼讓妳覺得自己不夠好,可能是失敗的經驗,或是發生了什麼事情,誰曾經說了什麼話。

所謂的危險還是副作用,很大的部分取決於自己的覺察,這並不是指責,而是當人在低潮時,特別脆弱,容易被有心人士入侵,對於他人過度寄託希望,產生認知失調,把自己交出去,或是啟動反向的防衛機制,不僅容易被利用,也可能反過來認同不合理的侵害,甚至協助加害者。

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為什麼催眠聽起來好像很可怕?催眠本身是一種引導當事者,高度集中意識的一種方法,至於集中的是什麼,依據引導者的意圖,與當事者的相信。

回歸到最關鍵的一點,如果妳不相信,催眠就不會成功,但如果妳動搖了,也許妳需要的是找到是什麼讓自己動搖,思考一下,究竟自己擔心的是什麼,那才會是核心的議題與需求。

一個人越是容易受騙的地方,往往就是她最在意的部分。

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順便補充一下,米爾貓完成學習並取得的是美國 NGH催眠師證照(NGH The national Guild of Hypnotists. 美國國家催眠師協會),雖然目前台灣並沒有針對催眠師的資格與職業規範,但仍必須遵照美國 NGH催眠師的倫理標準執行催眠,並保障個案隱私與權利。

中華民國刑法第 328 條.意圖為自己或第三人不法之所有,以強暴、脅迫、藥劑、「催眠術」或他法,至使不能抗拒,而取他人之物或使其交付者,為強盜罪,處五年以上有期徒刑。

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如果有任何疑慮,都可以提出來與米爾貓討論,確定沒問題再預約催眠療癒,或是全程錄音,從談話到催眠、結束的討論,都可以錄音,也方便當事者紀錄與整理。

只是有一點需要事先提醒,催眠療癒的過程不會都很「療癒」,催眠療癒主要是釋放過往的傷痛,看見困擾的事件源頭,通常會喚醒一些不愉快的記憶,容易引發負面的情緒與生理反應,但這點都會在催眠的過程或催眠後的討論,進行處理與轉化。

詳細部分,可以參考-催眠療癒,透過看見來釋放與領悟

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米爾貓(Mir Cat)
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美國NGH認證催眠師及授證講師 內在世界的嚮導,與潛意識溝通 相信最強大的力量與智慧,源自於個人內在 實踐催眠、塔羅、魔法與薩提爾生活 像貓一樣善變、韌性、翻滾耍廢的女人
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