Bad day
生活中
難免多少會有一些不順利、不順遂
或倒楣的事情發生
你想讓他這樣順順利利
一帆風順下去
但是
就是不行
上天就是不如你的意
不順你安排的方向來走
一路走來
坎坎坷坷
蜿蜒崎嶇
彎折不平
常常一件事情
明明就可以在短時間內就完成
卻要繞了一大圈
花了很長一段時間
亦走回原路
做一樣的事情
只是比別人更不順利
看著別人
如此順心的
想要做什麼
就能夠做什麼
自己卻不行
卻不能
各方面都受阻
任何事情
就算是雞毛蒜皮的小事
也都顯得卡卡的
不順遂
那些瑣碎的小事
聚少成多
積沙成塔的
就慢慢的累積成不好的情緒
當這些事情漸漸地堆積
就會越來越不耐煩
認為今天不是屬於你的一天
開始暴躁易怒
什麼衰事都會發生
要做什麼事情
都不稱心如意
你是不是常有這種經驗情況
我也有
我也很常發生
很常遇到
而且那頻繁的次數
一定是你們的好幾倍
相信我
我都能熬過來了
你也可以
只要遇到這種日子
倒楣的一天的時候
就只要記得深呼吸
讓自己心定下來
不要那麼迫切急躁的
想著還有什麼事情沒有做完
一直去計算你今天遇到多少不好的事情
擾亂你的心情
將自己從容一點
將這件事情放下
不要再去想太多
也許今天是上天不眷顧你
但是
讓心情轉個彎
往好處想想看
今天對你來說
是個雨天
明天搞不好
就是晴天
人生一定都會有起起伏伏
上上下下
高低落差
有起有落
才是人生
我們人生又何嘗不是如此
不要一直耽溺於今天
想著今天發生了多少的壞事
只會一直在乎注意那些負面的
發生在你身上不好的事
卻都不去計算
你到底發生了多少幸運的、好的事
其實大家都是這樣
沒有什麼不同
都只注意壞的
然後就不斷無限放大
讓自己情緒一直處於負面的狀態
正確來說
應該要將這些壞事跳過
忽略不去注意
並且看向光明
認為明天就是好的日子
迎向美好的未來
Take a deep breath
Count to ten
Think a good day lies ahead.
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day3
Q.人總有遇到負面經驗的時候，當事情發生時，我們可以主動找到其中的收穫。
這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件？
其中有什麼值得學習的地方？
✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。
現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事，我會讓自己平靜下來，接著去釐
當人遇到挫折時，很容易就陷入自怨自艾的情境：
為什麼別人都不會遇到這種事？
我遇到這種事，其他人也別想會好過！
然而，遇到這樣的情形，難不成周圍的人也要在那邊跟著比慘嗎？看誰最慘，然後最慘的那位贏了又如何？ 反而該感到開心嗎？因為被認證是最慘的。其實這樣的心態，大部
不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己？
最近我時常遇到＂希望一切都做對的＂的自己，
即便沒有人責備，我都會在事情沒做好、做的不夠好時，感覺到一振作噁。
若事情可能被誤會錯了，也很容易急於解釋，證明自己是對的。
這個狀態讓我很辛苦，處在緊繃裡頭，
一部份覺得快要捨棄自己，一部份又汲汲營營想
沒有凡事順利的人生 我們並不是完美的人
都有可能跟某些人或事錯過
或是沒把握把原奔應該把握的機會
追求想要的人生確實不容易
你會擔心失去現有的好 卻可能只得到未知的壞
你會害怕 你會恐懼 你會介意別人的眼光
你會路過許許多多的人 卻沒多少跟你同行
要跨出舒適圈很難 但那樣的不舒服
自古有言：「人生不如意，十之八九。」你是否常常覺得生活中都是不順心的事情比較多呢？
你今天有小確幸嗎？關注生活中那些讓你開心的事情也是需要練習的，讓我們一起發現生活中的美好確幸吧！
不管遇到什麼事，懂得反思滿重要的。
其實我算是樂觀，常常都覺得快樂是一天難過也是一天。當然人總是會有難過及生氣的時候，只是要如何把這些情緒化解掉，每個人的方式都不一樣。
善良，是一種選擇，也是一種方式。
我很常說「我不是一個壞人但也不是什麼好人。你的態度決定我的態度。」人和人的相處
雖然人生會遇到很多困難
會遇到很多無奈又無力的事情
但請相信自己 堅持走下去
總會遇到黑暗中的那一道光
一定會有克服困難的那天
看看身邊微小的幸福
來抵抗生活中大大的無奈
相信ㄧ切都是最好的安排
臣服一切 遇到事情都可以接受
可以接受自己生氣 在難在恐懼
接受自己負面情緒
久而
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