與媽媽和解：你偏愛兒子，只是因為我是女兒？

更新於 2024/10/18發佈於 2022/10/19閱讀時間約 5 分鐘

是不是因為不是兒子所以你比較不愛我？

近期處理學員內心深層情緒，面對了一個傳統的老議題「重男輕女」，雖說是老議題，但因為自己在家族中也深深體驗過，雖不是直接，但間接的多重感受，當父母重年輕女時，對身為女兒的角色，有多麽的錯愕、無法理解、無法接納這樣的情感差異，是因為一個自己無法改變的事實-「性別」。

難道，我就得因為天生這個事實，而接受你比較偏愛兒子？

第一層意識 : 表意識情緒

在一般看來，我們容易把問題標籤在父母身上。

「為什麼你不公平？」

「為什麼你不平等對待我們？」

「為什麼你比較愛哥哥/弟弟？」

「為什麼做事的都是我，被疼的都是他們？」

事情做得越多，越想證明自己比另一個性別更值得被愛，於是做得越多，卻越得不到時，會加深加害者與被害者的對立。於是得到內心的結論：我都是付出的一方卻是得不到愛的一方。

所以一開始，面對不公平的父母時，外層情緒都是滿腹委屈、內心有說不盡的埋怨，我請學員說出她為家人做的，努力希望被認同的點點滴滴，學員會講出自己種種為家人的付出

「我都帶你出國、我都回去陪你、我都為家裡出錢、生病時都是我來顧、我都是買東西給你的那個，但哥哥/弟弟都沒有，你都照顧他、你都幫他、你都一直偏袒他！」

這需要一段時間的訴說，站在學員身後，一手支撐著心輪後方，一手放在她肩膀上給予力量與支持。

第二層意識 : 渴望  

表層情緒有的人壓抑、有的人退怯、有的人顫抖、有的人如鯁在喉。  但把攻擊、憤怒、哀傷、委屈當成是認知更深層自我的一個過程、管道，就不會糾結在，我該說不該說、是不是攻擊是不孝的？講出自己內心話是不是很丟臉？是不是我不夠大器不夠寬容？  當我們願意順流而下，不再跟情緒拉扯，我常說「情緒是靈魂的語言」，一點不假。  

第二層開啟，陪著她往渴望的層次邁進。

「我只是想.......」引導著，在她身後一次一次唸出，但讓她接續。

  「我只是想要你看見我....」眼淚直流，但那是好的眼淚，對內在真誠，對自我真實。

  「我只是想要你，跟愛哥哥/弟弟一樣愛我.....」

  這是多美的話，接受並認知內在的渴望。  一步一步的，陪著她，我們更加走近代表媽媽的能量方向。  內在小孩的需求被釋放，我們再來要退回自己的位置。  

第三層意識走出自我為自己負責

  再一份近距離的和解後，我們對著靈魂說，說出這一場戲的學習並感恩母親在其中的扮演。

  「我的靈魂在此刻能清楚認知，透過母親的扮演，我看見我對公平的愛的渴求，如今我已經在這段關係中認出我對愛的需要，因此，我必須重新調整我們的距離，尊重媽媽所是的、也接受她的學習，我願為我自己要成為的人負責，不再把我選擇成為的女兒加諸在她身上。重新調整我們彼此的距離。」  

帶著她，我們從很靠近母親的位置開始往後退，這份勇氣與自我尊重被拉出，這份自我認同被定義，那是很剛好的一段距離。  

前三層，是她從找出渴望、面對恐懼、重新長大的歷程。  最終，我們站在母親的能量前，等待母親的話語。  

我沒有比較不愛你但你的確比較能幹 

 
媽媽的能量，示現出這段情感，「傻孩子，我怎麼會不愛你，你就是你啊」  我們都曾為了恐懼，以為我們必須要如何如何，做出多少努力，才能得到一份愛，但那到底是因為對方讓我感到焦慮、恐懼，還是因為我們自己先怕了，於是拼命地做來渴望得到？

  這把枷鎖，在情緒過後，被解開拿下，不管你想成為像男孩一般的女孩、像女孩一般的女孩，親愛的，你成為你所是的女孩就足夠好了。  只要不再害怕、只要願意活出自己的樣子，請安心，你都是滿滿的被愛著，請你從中自由、創造出你想要的選擇、體驗它、喜歡所是的自己，我也愛你。  