
修行了許久
慢慢的
心志已不被情緒所綑綁
卻又能看出情緒各種背後的意涵
它往往是比外在生活更清明的
反映著我們更真實的模樣
「情緒是靈魂的語言」一點不假
但要讀懂這靈魂的語言卻是非常困難

學習了許久，發現早些年前在基金會帶的脈輪課
其中許多跟情緒、意識地對應
至今在身心靈圈都沒有流傳開來

卻是

健康與情感

文化生活

學習

長期的靈性探索、自我覺察，讓許多的思緒成為了一篇篇富有哲思的詩篇，其中的文字或許能帶給心一些悸動、生命一些反思，讓文字成為一份愛，流動入心

Hsin老師｜和解療癒的沙龍

為什麼我已經覺察到了，卻過不了內心的恐懼？


＃和解並不是一昧的擁抱內在小孩

生命的恐懼、傷痛是一體的兩面
在和解中
若我們永遠只看見「被害者」「受傷」的那一面
那就永遠認同一個角度的生命
然而那不會是全貌
不過往往人們不願意看見那個全貌
＃因為自己也必須為自己所是的負責
而那個認出自己選擇成為的
並不是那麼舒服、也不是那麼開心、沒辦法躲藏

創作

和解，是面對恐懼最真實而豐盛的一條路

她是被學員帶來的，因為身體出現了不適。事實上，她一坐下來，很多混濁的能量狀態就浮現。
在職場中，她是成功的、有能力的，公司的扛霸子，把業績提升起來拿下一片江山。
在原生家庭關係中，她有最放不下的父親，讓她一提起，男孩般俊俏爽朗的臉龐，瞬間忍不住掉淚。
她是一位地性能量的女人






職場產業

自我和解｜停不下來的女人：為了保護家人、保護對我重要的人，說什麼，我也要往前衝

Modern Love，現代的愛充滿著複雜、難以言喻、又多元交織，不限於男女、不限於親情愛情友情，不限於既有的過往的認知，而愛，就只是愛，它也只會是愛。

這是由紐約時報現代愛情專欄中擷選出來的，代表這一篇篇被拍成短影集的故事來自一個個人生絮語。第一個篇章來的微妙，門房Guzmin與房客Maggie

電影戲劇

Modern Love，非典型的愛


從上次她在個案中（第一次個案：女人自我和解，沒有自我的女人），處理近期婚姻官司的傷痛，她在第一次個案中倒掉了大量的悲哀，一週以內能量瞬間改變，哀傷釋放了大部分，整個人眼神不再朦朧模糊一片，還換了新造型！這真是和解非常驚人的效果！
讓我們一樣，在和解中拉回自己，不過度充當受害者。
是的，她很憤怒。


女人自我和解｜允許憤怒，是對自己的一種愛


為什麼你就是不自覺的渴望討好這樣的人？
為什麼就是無法放任關係不和諧 氣氛不好

為了弄清楚近期與原本友好的同事為何突然之間氣氛變僵，她帶著許多情緒前來，有憤怒、有攻擊、有委屈、有渴望被理解，她不希望被如此對待，原本都好好的，大家上班都能氣氛融洽，為什麼突然之間，本來可以講的話變得不能輕鬆應對，視

職場和解篇:我時時顧著大家上班氣氛好，為什麼同事突然不理我?我無法忍受，那被切割的感受

是不是因為不是兒子所以你比較不愛我？
近期處理學員內心深層情緒，面對了一個傳統的老議題「重男輕女」，雖說是老議題，但因為自己在家族中也深深體驗過，雖不是直接，但間接的多重感受，當父母重年輕女時，對身為女兒的角色，有多麽的錯愕、無法理解、無法接納這樣的情感差異，是因為一個我無法改變的事實-「性別」。


親子與教育

與媽媽和解：你偏愛兒子，只是因為我是女兒？

許多人來到個案
他們的腦神經系統、視神經系統
訊息場都是滿載的
在一個集體意識不斷讓我們感到焦慮
整體科技不斷增加速度、不斷讓你與自我分離
吸引你在各種聲光效果、各種滿載資訊
來讓你忘記 靜下來 不做 放手 空白 的重要
會發生什麼事呢？
會讓你不斷無意識的
努力、努力、再努力
必須不斷的做
必須不

為自我，按下DELETE鍵｜用空白的時空，放自己一馬吧

體驗自己是什麼樣的女人是一個實驗的過程

曾經在大學的時候，那是我人生中稍微「感覺起來」比較叛逆的時候。沒有了聯考壓力我開始會想展現自我，想體驗沒體驗過的事物。
這份體驗的渴望包含在穿著選擇上，從嚴格的高中畢業，從家中搬到台中住學校宿舍，髮禁到沒有法禁，我開啟了一趟放飛的旅程，無限的自由、全部自己決

女人自我和解｜愛上身為女人的自己


我一直感覺很多。

當然，每個人都有感受，但對溫度、觸感、顏色、流動、穿透還是混濁、人與人之間忽然地停頓，都敏感。

憂愁、緊張、焦慮、孤單、無助、心中有無法說出的感受、羞澀、難以形容的快樂……，對，各種情緒也很豐富。

過去的我並無法判別這些很多的感覺到底是什麼，常常被這些感受、情緒牽著走而不自

靈性生命自我成長

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