《心靈對話》不再過度的做自己，而是成為自己
更新於 2024/10/20閱讀時間約 1 分鐘
我想到了過往裡，那麼堅持一個好的理想而遵循不斷的你，是為了做好自己認為的那個自己
而成為自己才能真正的活在舒適和諧的狀態中，放下過度的自我期許，用自己最自在的狀態，邁向想望的美好，心之所向
將過往的負擔輕輕放下，比起過度努力，向外追求過多，不如重新整理你的人生，留下你真正需要的，聆聽內在的聲音，不再過度的做自己，而是成為自己
#過度做自己：認為怎樣才是好的，理想我，二元對立，用力執著
#成為自己：真實本我，從自己的亮點出發，輕鬆自在，喜悅豐盛
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文分享了參加《落日月臺》體驗的心得，探討了在生死之間的主題如何激發我們的思考與感悟。文章中提到互動的重要性及可能的改進方向，並強調這是一場以個人化體驗為主的心靈對話。萬一你期待明確的故事情節，或許會需要調整一下預期。藉由這段旅程，參與者不僅能夠分享內心世界，同時也能重新思考生命的意義。
本文記錄了一位父親與女兒深入交談的過程，探討父女之間的心靈連結及成長的影響。女兒分享了她獨自環島旅行的經歷以及在諮商過程中對於童年回憶的反思。父親則表達了對女兒勇於探求自我與接受幫助的欣賞，並思考自己在育兒過程中的不足。這篇文章強調了家庭情感的連結以及在面對人生挑戰時，如何將「問題」看作是「機會」。
我是一條小河，雖然很多人都說河流生來就應該奔向大海，但我一直有點不服氣。
每天，我都從山間緩緩流淌，途經村莊和城市，穿過寬廣的平原，最終流入那片巨大的、無法測量的大海。聽起來好像挺有成就感，但實際上，我一直對我的“命運”感到疑惑。為什麼我要這麼努力，最後只為了把自己交給大海？難道我的一生，只是為了
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上野千鶴子以書信往返的方式，與鈴木良美討論十二個議題，包括情色資本、母女、戀愛與性等。兩位對談者從不同觀點詮釋各項議題，為當代女性揭露種種社會習以為常的邊界與限制，並鼓勵女性正面承認傷痛與軟弱，以自由與勇氣面對自身的極限。
在現代繁忙的生活中，人們經常忽略了與內在自我對話的機會。撥筋，作為一種獨特的身體療法，不僅能夠緩解身體不適，還能引導我們與心靈進行深刻的對話。本文將聚焦於撥筋的奇蹟，介紹撥筋的工具、功效，並深入探討撥筋如何成為一種啟示性的身心靈冒險。
撥筋工具：牛角、推拿龍骨的獨特魅力
撥筋工具是實現撥筋功效的
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