我問我自己
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熬了一整夜，辦公室剩下這一區的燈。其實不是疲累，也不是什麼情緒，不過是心裡想的事太多來不及寫下而已。
工作的目標追求的是什麼？就在看見天微亮的時候我問自己，我按下寄出的那個扭，把檢查了幾十遍的案子放進郵箱裡，躺在辦公桌旁的小躺椅上，還來不及想出答案來就睡了，再過兩三個小時候要做另一個記者會，然後再趕場去提一個案...
在回程大雨的計程車上盤算明天的進場和後天的活動，還有後天的一個同步進場和大後天早上的記者會，還有三個案子要寫和幾通重要的電話，還有兩三個長案子裡的十幾項小細塊，今天提的案子回來還要修，前兩天聊的案子要馬上繼續寫，還有誰沒聯絡上？還是什麼信忘了回？寫到這裡就發現不能再想了，再怎麼自問自答不如問我的行事曆吧！
至於一天一通的電話只剩下了五十秒、還有...一天兩餐慢慢變成了一餐的那些事...可能就先不能想了，塞不下行程裡了，值的開心的是：我好難得有一個上午可以多睡一點，這是多麼難能可貴的奢華啊 ~~
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人是這樣的；每個10年就會長大一點，心境就會改變，每個10年也是一個人生階段，會歷經戀愛、失戀、結婚、離婚、遇見、告別、升職、失業、然後走到自己覺得老去的那一天，然後發現自己長的夠大了，大到開始明白一切都是徒勞了，然後，開始認真對待自己的餘生，開始寫下對這些個10年的感悟，餘生；總要開始細數回憶吧！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
新學年開學在即，致孩子、老師及家長們：
「你還好嗎？」
「不要根據別人對待你的方式，來衡量自己的價值。」
「失敗不是你不行，而是這個方法不行。」
「是時候相信你自己了，現在的你早已超越過去。」
「你不必變得跟誰一樣，只要活出自己的樣子已很了不起。」
以上的說法有甚麼共通點？
當我免費教的時候，成效不佳，大部分人學不出成果。
當我說要抖內一定金額的時候，學生立刻突飛猛進，幾萬、幾十萬在賺。
WHY?
唯一合理的解釋是，因為付錢，所以超級認真，短短幾個月實力就突飛猛進。
只能說，人性如此，我能奈何？
第一期要捐一萬，每一期會翻一倍。
下一期第三期，今年6月開訓，
透過覺察內在情緒，保護生命能量，不再浪費在抱怨與恐懼中。要放下恐懼感，回歸中軸狀態，實實在在的享受歷程。清除恐懼，才能設計屬於自己的未來。純淨的意識是跨入未來的基本配備。
「妳會不會覺得自己的身材算胖？」
一天下午，我媽邊挑菜邊問我。我關掉正在播放的音樂，把椅子推離電腦，很認真地與她對視了幾秒。
『如果妳在幾天前問我這問題，我或多或少都還有些身材焦慮。
話題起始於兩段岌岌可危的關係，共通點是一位交情時近時遠的友人，距離取決於他的心情或狀態。
曾在一年半前體驗遠距帶觀的小億，表示自認不太會看，所以希望這次由Elsa代觀。了解多次經歷流產的小億準備在不久後要去做試管，希望能夠透過調整讓一切順遂，平安產下小娃兒。為能更明確小億前的狀態，特地使用小人偶確認；當人偶排列場域展開，慶幸的是她沒有被之前流產的事情影響對懷孕的期待，但也看見令人擔憂的部
2012年，演員Jeremiah McDonald(以下簡稱J)在Youtuber上傳了一部短片，內容是與1992年，十二歲的自己對話。
親愛的孩子，謝謝你。
跟先生的不愉快，早上送小孩的口角，現在對你來說，都不會是停留很久的煩躁，只要一離開那個情境，你的心已經可以回到平穩安靜的狀態，去看剛才發生了什麼事？
你不會想要再去深化受傷的情緒，繼續傷害自己，也不會想要成為受害者或是下一個施加他人壓力的人，真正地提起自己的心念與力量：己所
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