🌈成癮VS大自然療癒
當我們處於缺愛時，
總是會想獲得更多、更多⋯
但是卻像餓鬼一樣吃不飽⋯
慾壑難填，各種上癮：
工作癮、性愛癮、戀愛癮、
健身癮、瘦身癮、整容癮、
購物癮、網癮、遊戲癮、
藥酒癮、食物癮、靈性進修癮⋯
任何方法，
只要可以暫時止飢、
緩解痛楚、拋卻煩惱⋯
反正飲鴆止渴，
也總好過面對身心累積的不舒服。
成癮關乎愛的匱乏，
而要療癒這種匱乏，
不是只靠意志力來戒除壞習慣就好，
而是像補充維他命一樣，
補充各種好的正能量。
大自然就是其中一種正能量，
帶給我們恆久不變、不求回報的愛，
協助我們恢復與大地和世界的連結，
也恢復和自己心靈的連結。
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🌈「銀河」代表什麼？
銀河星系的本質是整體性 Integrity 、
力量是使和諧 Harmonize、
行動是典範 Model。
想像你所見過的銀河圖片，
在萬有引力作用下完美運作...
那不是刻意達成的，
而是每個部分都恰如其分，
既做自己，又與整體和諧。
所以他提到的典範，
比較不是那種勵志的意味，
而是更像師法自然天道...
順天而行。
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🌈在大自然中放空一下
前三天白天我都與自己獨處，
分別到老宅庭院咖啡、
惠來公園、文心森林公園，
赤腳坐在草坡上，
曬著舒服的太陽，
好好放鬆。
說是放鬆，
其實還是一邊在滑手機或寫文章。
但即使如此，
至少也還是有和自然連結了。
在更大更舒服的空間中，
才感到自己背的「包袱」如此習慣且沈重，
沒有辦法真正放下、靜下來，
難以活在此時此刻。
但一開始不用設定過高目標；
先求有，再求好。
紅地球的支持永遠是「白風」，
是清新的、自由流動的風，
將這樣的風帶入全身的呼吸，
聽見當下的聲音，
看見當下的色彩，
聞到當下的氣味，
感受當下的溫度...
一切皆美好。
以上，感謝閱讀，
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祝福大家，願生命皆得滋養～
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