成為自己喜歡的模樣
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上班時在電梯巧遇一位主管，看到她的時候很驚喜，一直默默的崇拜她，許久沒有看到她依然沒變，依然精神奕奕，看著她和其他同事輕快的交談，偶爾穿插笑聲，我的心情不禁也跟著輕快起來。
有些人似乎天生就散發一種氣質，他們的眼神總是散發光芒，穿著符合個人風格，說話幽默有趣，舉手投足散發著自信，讓人不禁想要親近甚至崇拜著，就像我遇到的那位主管一樣，讓我心生佩服及嚮往之心。
我想我會這麼喜歡她，應該是期許自己能夠成為這樣的人吧！她就是我對自己理想的模樣，身形可以靠規律飲食與運動鍛鍊塑造，穿衣風格能透過探索自己找到適合的穿搭模樣，而談吐與自信也能藉由持續地學習與吸收內化慢慢培養。
我會不斷地努力，活成自己喜歡的樣子，做自己的偶像🙂
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亮語這一個月的課程主題是「自律課」。不自律一直以來都是我認為自己最大的缺點之一，我每一次都訂下了目標，卻每一次都沒有達成。說真心話，經過這一個月，其實我的生活習慣並沒有改變很多，還是一樣天天都蠻廢的，也沒有突然養成了什麼新的好習慣。然而，經過這一個月的自律嘗試，我對「自律」有了一些不同的認識。
一
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當我們有意識選擇自己想做的事時，能享受愉快的心情，也知道自己做此決定的原因，比較像是一般所說的「做自己」，擁有生活的選擇權，就能慢慢成為自己喜歡的模樣。
到人生旅途的終點站前，能夠了無遺憾的稱讚自己：「我確實擁有幸福的一生，和所愛的人創造了美好的回憶，做了自己喜愛的工作，欣賞了世間的美景，享受了美
看了幾檔戀愛實境，包括換乘戀愛1、2、單身即地獄、交換情侶2、粉紅謊言，換乘戀愛2目前是我心目中的第一名，除了一貫流暢的流程安排、唯美的畫面，我更佩服的是換乘的剪接與選角。先說前兩點，我因工作關係，對實境節目略有研究，流程的安排絕對是節目一大重點。
最近彷彿進入到一個
小小的靜止期
從一開始低潮不習慣
每次都要通勤來工作室
開始慢慢習慣了
來工作室工作的生活
也喜歡享受與模特們的相處
待在工作室
遇見新的人
真實的與每個來到我面前
願意相信我的人互動
即便內心還有好多迷茫
但那個迷茫
目前似乎已經不是太困擾我的事
更多的是下一步該怎麼走
我該怎
近期來，身心靈的範疇逐漸跨越到每個人生活的日常。
我們討論如何愛自己，探討身心靈三者的平衡，提倡自我覺察，無疑就是希望能夠更往自己的內心挖掘，找到自己。在過去的訪談中，正走在自己美麗人生的來賓們，都會共同提到一件事就是傾聽自己內心的聲音，Follow your heart. 走在內心裡所渴望的道路，
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延伸閱讀：
可以參考賴嘉綾老師的文章：https://okapi.books.com.tw/article/10858
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