頭好痛...又偏頭痛了
自高中以來，起初是因為考試的壓力所以容易頭痛，痛到只能隔天醒來才會好，但是可能隨著學測的時間愈來愈近，頻率加重，開始會吃止痛藥，發現止痛藥的藥效好厲害，吃了就不會痛了，可以正常度過一整天。
家人知道我常常頭痛，甚至還買了一個頭部按摩器，說是可以緩解頭部的不適，儘管抓著頭皮按摩的感覺很棒，但是並沒有緩解頭腦裡面那個痛的感覺。若要說那個痛是什麼感覺呢？不知道有偏頭痛的人是否痛的地方、頻率及程度是否一樣，對我來說，就像是腦袋裡面在地震，只要偏頭痛的訊號一出現，我就知道今天可能會很難受了，尤其對現在的我而言，一般止痛藥的藥效已經沒有任何作用，除非吃加強錠，不然就只能硬撐了。
疫情開始後，必須隨時配戴口罩，加上戴著眼鏡，因此頭痛的頻率好像更頻繁，常常令我懷疑該不會我的腦內長了什麼奇怪的東西，所以才這麼容易頭痛吧！
針對自己為何會有偏頭痛的原因，可能的因素如下：
- 工作壓力以及常常想太多的壓力所導致
- 現代人的通病：滑手機及看電視
- 眼鏡及口罩戴一整天令我呼吸不太順
若要說是否有解決的方法，看了上面的原因列表，好像也不是不能去改進，少看一點手機及3C產品應該可以辦得到吧？You sure？
我也常常給自己心理建設，告訴自己不要想太多，就是因為這樣才容易搞得自己壓力很大，明明都只是小事，卻總是將眉頭皺在一塊，難怪容易頭痛。因此也會看些心靈雞湯類的書籍，彷彿這樣可以讓眉頭鬆一點，雖然大同小異，但是每本書都還是有其精華存在的，如果有時間或許也可以分享一下？
不知道你是否也常常偏頭痛呢？
