<h1>任督二脈與十二條經絡</h1> <h1>今天來介紹一下經脈</h1> <h1>任脈:屬陰(血行) 督脈:屬陽(氣行)<br />十二經絡行氣時間:<br />手太陰肺經 :3時~5時<br />手陽明大腸經:5時~7時<br />足陽明胃經 :7時~9時<br />足太陰脾經 :9時~11時<br />手少陰心經 :11時~13時<br />手太陽小腸經:13時~15時<br />足太陽膀胱經:15時~17時<br />足少陰腎經 :17時~19時<br />手厥陰心包經:19時~21時<br />手少陽三焦經:21時~23時<br />足少陽膽經 :23時~1時<br />足厥陰肝經 :1時~3時<br /><br />依經絡的血氣循環,請大家在21時後,就儘量不要做劇烈的活動了,因為三焦主氣,21時後為聚氣的狀態,23時後就要休息了,因為肝膽辛苦了一天,幫忙排了一天的毒,是需要休息的,此時不休息,會讓肝膽的清血排毒功能變差的。</h1>