不知道是不是夠老？越好越能感覺到所謂的能量。閱讀相關的書籍的時候也特別有共鳴。
認知到在宇宙的洪流中，自己是多麼的渺小 ，但又是那麼的重要。因為每個人都是獨一無二的，所以都在扮演著屬於自己重要的角色。我們所要做的，真的就是順應生命之流，努力的同時也要學習真正的臣服。
比較實際的練習，第一我覺得"不過度比較"是很重要的。現在是資訊爆炸的時代，每天都可以吸收到各種知識，看到別人買好的東西，出國，上很多課，賺很多錢等等。有慾望基本上是好事，如果那個可以給你動力讓你變得更好，但也要仔細想想自己是真正需要，還是只是因為別人有。
第二，就是更全面的觀點，這也是我上半年或以前做得比較不好，但下半年慢慢有變好的部分。很多事情是沒有絕對的好壞，有時候換一個角度去看，可以看到好的地方，有了這種的視角，也能夠看到更多自己可以學習的地方，不過當然也不是變成鄉愿，能夠理解跟從中學習，不代表是一定要完全認同。
第三，保持良善。
如果有得選擇，選擇慷慨，如果有得選擇，選擇良善。
但那不代表是完全失去自己的原則變成濫好人，有覺知的做出自己每一個決定，並且試著保持在良善的那一邊。
今年年末看來疫情漸漸趨緩，生活看來已經要進入一種恢復正常的新常態，在教課的部分也因為疫情在這一年主力變成線上，也算是解決了一個困擾，那就是時間。
一堂實體課，人再怎麼多就是那些，而且還有交通的問題，相對的線上課就沒有空間甚至時間的限制，針對那些實際能從中得到幫助的學生，這樣真的是雙贏，也可以讓我多出更多時間學習跟產出，這些內容最後還是會回到學生身上，就變成一種正向循環。所以2023年線上課一樣會持續，另外也會增加一些實體研習的規劃，有些教學的確也是線上沒辦法完全取代的，那就在實體課分享，感謝敲碗的同學們耐心等待，希望早點把東西都教出去，到時候教完我就可以退隱江湖了？！
最後一個無聊的數據統計，好像印象中一開始主要是先經營粉專，目前大概8000多追蹤，也停滯很久了(臉書已死?!)，結果IG追蹤從本來不到一半，什麼圖文文案行銷招式都沒用，真的就是看心情開心做，現在追蹤反而變粉專2倍了。其實也沒刻意要經營什麼，單純就是覺得是一個方便的分享管道，能夠透過它給不管有沒有跟我上課的同學朋友們一點幫助，都是值得做的。
最後當然要深深感謝所有這一年支持我的朋友跟學生們，教學相長，我的成長都來自於你們的成長，新的一年大家一起前進。
現在休養生息的確是好的立下計畫的時間，但就算沒有也沒關係，因為這時間還是被人定下來的，只要有心，隨時都是你的新開始。
祝福大家
每個當下 都是自己的新生 永遠懷抱希望 真實體驗生命
2022年末隨筆
Contact：
Email：cwlee711216@gmail.com
IG Ken's Yoga Life
