閱讀筆記 | 2022年度書單(下)
閱讀時間約 2 分鐘
自稱愛書人，但我的閱讀量實在不怎麼樣，尤其出社會之後休閒時間更被壓縮，讀一本算一本囉! 原先我非常相信自己選書的眼光，但偶爾即使翻遍大意及各書評還是有失手的時候，不能說書本身不好，可能只是不適合現階段的我，總之，從今年開始，我會在年度書單內附推薦指數(滿分五星)，佐以個人的主觀心得，分為上下集，此為下集。
7. 我想好好跟你說話/推薦指數5
有沒有覺得很多爭吵到最後都淪為人身攻擊、翻舊帳? 學習非暴力溝通法，以表達自己的感受代替指責對方，看似示弱，卻能有效解決多數溝通問題，進而促進人際關係和諧。
8. 羞辱創傷/推薦指數5
老實說這是我第一次看周慕姿的書，彷彿在諮商室門口徘徊終於下定決心踏入，作者爬梳華人家庭的通病，習慣以「羞辱」來「教養」小孩 : 「養條狗都比你好。」、「你是從垃圾場撿回來的。」、「怎麼這麼笨? 你真的很爛。」，教養的成效暫且不提，光是對於個人心理健康以及家庭社會和諧就已經造成不少傷害，並且一代代複製下去，要打破輪迴，首先必須自我覺察。
9. 少即是多 : 棄成長如何拯救世界/推薦指數5
前半部揭露何以我們的世界走到這一步，資本主義並不如我們的教育宣稱的正向，繁榮成長的背後是生態浩劫、不公不義，後半部則提供政府及企業領袖們解方，儘管我對於上位者是否能改變抱持悲觀態度，仍然推薦大家閱讀這本書，越多人具備獨立思考的心智，將帶來越多希望。
10. 機智購物生活/推薦指數3
先說是我個人期望錯誤，我以為是教人減少浪費的購物指南，倒不如說是想像一個沒有消費的科幻小說，雖然作者信誓旦旦的說這樣的世界真實存在，只要大家停止開冷氣……此書對我來說最大的收穫是，見證不同國家、族群的中心思想，以蒐集資料的努力來說，依然值得給一個肯定，不過若只想知道怎麼「機智購物」，建議去找zero waste相關的題材，例如 : 我家沒垃圾。
11. 大概是時間在煮我吧/推薦指數4
自從看了《二常公園》後，便深深著迷於張西的文筆，平常也有追蹤她的ig卻往往沒耐性看完貼文(明明內容差不多)，果然張西的文字在紙本書上最對味啊! 獨特的韻律、詩一般優美，又不會過於高不可攀，在最新的散文集中，她檢視並拼湊自身的碎片，抒寫那些無以名狀的情緒，觸碰人們內心最柔軟的角落。
12. 孤獨世紀/推薦指數5
探究現代孤獨集大成之作! 事出必有因，不會只有一個! 資本主義、數位時代、人工智慧、產業結構、建築設計、公共政策…彼此環環相扣，諾瑞娜．赫茲當起醫生逐一檢視病因，描述孤獨如何影響個人乃至社會，最後給出處方箋，期許政府與企業一同正視問題。
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了解小說和民族主義的牽連，以及拉丁美洲與哥倫比亞的歷史脈絡，讀《百年孤寂》中隱喻對應的關係（Metaphorical correspondence）便處處可見，等於讀出了情慾、暴力、興衰之外的政治社會背景。
書籍介紹
書名：彼得原理 （原文：The Peter Princicple)
副標題：揭露公司充滿無能人物的理由（原文：Why Things Always Go Wrong)
作者：勞倫斯•彼得&雷蒙德•霍爾（Laurence J. Peter & Raymond Hull）
出版：樂金
書籍介紹
書名：資訊爆炸之後 （原文：Too Big To Know)
副標題：網路思想先驅溫伯格解構資訊爆炸、知識轉型與資訊焦慮 (Rethinking Knowledge Now That The Facts Aren't The Facts, And Experts Are Everywh
書籍介紹
書名：極端政治的誕生 （原文：Prius or Pickup?)
副標題：政客如何透過選舉操縱左右派世界觀的嚴重對立（How the Answers to Four Simple Questions Explain America’s Great Divide)
作者：馬克·海瑟林頓
優雅不是一種性格，而是一種能力
提到志玲姊姊，除了她甜美的嗓音、溫暖的微笑，最讓人難以忘懷的就是志玲姊姊時時刻刻的溫柔和優雅，世界上總不乏看起來美麗的人，但志玲姊姊所擁有的美麗，是由內心的修養散發出的優雅氣質，像和煦的陽光一般沁人心脾，這也讓志玲姊姊受到許多人的喜愛。
★無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！
●肝臟每天都要進行排毒的工作，想要「保肝」就要從日常生活當中去實踐，包含睡眠、情緒管理、飲食和運動都是我們要去努力的方向。肝臟的功能狀態難以用現代醫學的檢測詳細了解，目前也沒有單一藥物可以全面提升肝
★比起開創美好生活，庸俗人生更叫人適應！
這是你想要的人生結局嗎—
「活得好像自己永遠不會死，到了臨終只能嘆息自己沒活過」。
●就拿「Because」(因為)這個字來說吧，想到「 Because」一字，我就會把它想成是「Be at Cause」(成為「因」)。
不要抱持這種心態:「這個我做不到，是因
最近總算慢慢消化完之前的屯書，但看書的速度仍舊緩慢，雖然每個月都會分享一本書，但我私底下還是會看看其他文章，比方小說、新科技的發表文章(環保永續方面)，回歸主題，今天要分享的書是以下三本：
1. 侏儒的話－芥川龍之介 (大牌出版)
3. 西元一千年－Valerie Hansen (時報出版)
★價格=價值+格：將價值附加上「格」
●價值與格，是二種完全不一樣的東西。價值是事物所具有的「用處」。也就是說，它的用處有沒有符合它的價格，顧客付錢後能不能獲得與金額同等的好處，衡量的標準就是價值，意即它值多少錢。
做了一款閱讀筆記的模板，分為可以直接在平板或ipan上使用的牛皮紙版，以及可以列印出來的版本
▲免費下載，歡迎轉發，請勿商用
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