2022年，我給自己的養分

快到年底了，迎接新年以前，請先回首來時徑，問問自己，妳的2022過得如何？

先說說我自己吧。

今年，我曾經歷了前所未有的焦慮。我從來沒有懷疑過自己是不是不適合目前這份工作。我從很小的時候，就有一個明確的就業目標。接下來的求學經歷，都是為了這個目標而努力。

而今年，我發現自己不再喜歡這份工作。常常認真思考，我是不是該離職？

然而，更棘手的問題是，離職之後，然後呢？我又能做什麼？

出身於平民老百姓的家庭，我的父母非常符合傳統上好品格的期待：兢兢業業、刻苦耐勞、胼手胝足、省吃儉用。我也曾經覺得，這樣過一生，很好了。這些好品格，值得學習。

但隨著年紀增長，眼界漸開，我才發現，上述那些好品格，確實是好，對於管理者來說，絕對是個好僱員、好勞工。

沒錯。只是好僱員、好勞工。我父母不會刻意教導我要具備狼性、要勇於開創。不教小孩理財與投資，大人們總認為，學習圓融，不得罪他人，就是有智慧的處世之道；而最好的理財，就是儉省，多多儲蓄就對了。他們自己也不投資。他們認為那只是平添風險。

加上我數學奇差，對於數字特別厭惡，長大後，也完全不想鑽研任何財經知識。於是拖沓至今，我沒有理財概念。這下又多了一份恐慌。我那些會理財、會投資的同輩人的車尾燈早已看不見了，我只看見自己年歲漸增，與多年前的自己相較，卻幾乎是原地踏步，毫無長進。

缺乏自信、畫地自限、跨不出舒適圈。終於啊，我今年對於自己，有了些覺察。

有了覺察，情緒還是在。畢竟體悟到的，都是事實，不單單只是感受。

還好，今年我遇到了幾本好書。謝謝這幾本書，真的讓我一步步定下心來，也讓我多了一些思考。

我向來對心靈、勵志類的書籍沒有興趣。但隨著歲月流逝，我終於明白，日子一天天過，增加的不只是歲月，還有歲月所帶來的傷痕。

7歲時，想著當天難過的事；20歲時，想著17、8歲的疙瘩；過了35歲，反倒遙遙的想著4、5歲時受過的傷。有人說，基於生物本能，人類擁有很好的記憶，可以記住危險與生存的技巧。記住了人生歷練，增長了智慧；也記住了很多很多傷痛，身體與心靈先將之深藏，然後再一點一滴的，影響我們的性格，形成了我們現在這個人。

所以，今年我開始願意接觸這些書。

有的，是發軔於生活的隨筆札記，讓人大悟：啊！原來可以這麼過生活！

有的，是有意識地提及心理與情緒狀態。沒有艱深的醫學名詞，是很好入門的書籍。

或激勵，或鼓舞，或分享，或實踐，或安定身心。這些書，是很多過來人的心血結晶，閱讀的過程，就像是和一位位智者進行對談，並汲取他們由經驗累積而來的智慧。以下書單，是我今年的收穫。因為工作的關係，我常會接觸到給兒童、青少年的讀物，在這裡，也願意一併與你們分享。