[隨筆]2023 年年度規劃-或許是人生最瘋狂的開端

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

2022 年底時有提到我們家最近遇到些很措手不及的事情,依目前的情況看來,我這一整年十之八九都需要為這件事忙活了,實在是很刺激!由於目前還有些機率微小的不定因素,請原諒我還需要賣個關子,等候時機成熟再和大家分享。

我的年度計畫也因此必須打掉重練,這次規劃的邏輯是依據 Shannon 的這篇文章《善用意圖、目標、系統,有效規劃你的 2023 年》來發想的。

理解定義

先簡單介紹一下我所理解的這三者的定義,「意圖」指的是一個廣泛的前景,設定也比較抽象,舉例來說,我想要擁有一個財富自由的生活,就是一種抽象的意圖。

「目標」是某種具體可以達成或量化的里程碑,像是要減肥十公斤、被動收入要達到年薪百萬這類的具體目標。

「系統」則是將目標拆解成每日任務,即使沒有那麼正相關也可以,重點是透過重複的積累幫助我們達到或靠近目標,例如每天只吃一餐澱粉,一年下來或許就多減了三公斤之類的。

規劃順序

先從最大範圍的意圖開始,我今年的願景十分簡單跟卑微,只要好好地存活下來就可以了,而這裡所謂的好好,是指身心舒暢且內外在平衡,盡可能不要在緊繃焦慮的狀態中停留太長的時間。

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因應這樣的願景意圖,我決定今年就不設目標啦~這個決定看起來很軟爛,但根據我對自己的了解,只要規畫好的事情脫離掌握,我就會不自禁地陷入焦躁和負面情緒之中,要是一整年都是這種狀態,不只是對我自己,對我的家人而言都會非、常、恐、怖,而今年又會有非常多我本來就無法掌握的事情,事有輕重緩急,我的個人追求只能先緩一緩,以存活為最終方向。

雖然不設目標,但系統(也就是日常任務)卻是可以盡量維持的,我希望自己仍舊保持每週至少兩次運動,以及發兩篇抒發心情的文章,畢竟即使沒有確切的年度目標,我還是希望能維持健康體態跟寫作手感。

願望

現在我的心情其實非常的複雜,從沒想過我在有生之年居然會碰到這種事,也對於接下來可能會發生的一切感到不安與緊張,只能祈求一切順利,希望我有足夠的智慧和能力可以面對挑戰,而我的家人都能夠好好的,祝福我吧:)

留言
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旅人小萌-avatar-img
2023/01/14
祝福你發現自己的智慧和力量,也擁有善知識的協助,來面對一切挑戰!
Chun 王君-avatar-img
發文者
2023/01/15
謝謝你的祝福~太感人了🥹
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Chun 王君的沙龍
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從全職媽媽的角色出發,閱覽世界的生活觀察。舉凡教育、社會、文化和個人體悟都是美好的寫作題材。目前暫居在美國聖地牙哥,感受台美之間的生活與教養差異~
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