［隨筆］2023 年年度規劃－或許是人生最瘋狂的開端

2022 年底時有提到我們家最近遇到些很措手不及的事情，依目前的情況看來，我這一整年十之八九都需要為這件事忙活了，實在是很刺激！由於目前還有些機率微小的不定因素，請原諒我還需要賣個關子，等候時機成熟再和大家分享。

我的年度計畫也因此必須打掉重練，這次規劃的邏輯是依據 Shannon 的這篇文章《善用意圖、目標、系統，有效規劃你的 2023 年》來發想的。

先簡單介紹一下我所理解的這三者的定義，「意圖」指的是一個廣泛的前景，設定也比較抽象，舉例來說，我想要擁有一個財富自由的生活，就是一種抽象的意圖。

「目標」是某種具體可以達成或量化的里程碑，像是要減肥十公斤、被動收入要達到年薪百萬這類的具體目標。

「系統」則是將目標拆解成每日任務，即使沒有那麼正相關也可以，重點是透過重複的積累幫助我們達到或靠近目標，例如每天只吃一餐澱粉，一年下來或許就多減了三公斤之類的。

先從最大範圍的意圖開始，我今年的願景十分簡單跟卑微，只要好好地存活下來就可以了，而這裡所謂的好好，是指身心舒暢且內外在平衡，盡可能不要在緊繃焦慮的狀態中停留太長的時間。

因應這樣的願景意圖，我決定今年就不設目標啦~這個決定看起來很軟爛，但根據我對自己的了解，只要規畫好的事情脫離掌握，我就會不自禁地陷入焦躁和負面情緒之中，要是一整年都是這種狀態，不只是對我自己，對我的家人而言都會非、常、恐、怖，而今年又會有非常多我本來就無法掌握的事情，事有輕重緩急，我的個人追求只能先緩一緩，以存活為最終方向。

雖然不設目標，但系統（也就是日常任務）卻是可以盡量維持的，我希望自己仍舊保持每週至少兩次運動，以及發兩篇抒發心情的文章，畢竟即使沒有確切的年度目標，我還是希望能維持健康體態跟寫作手感。

現在我的心情其實非常的複雜，從沒想過我在有生之年居然會碰到這種事，也對於接下來可能會發生的一切感到不安與緊張，只能祈求一切順利，希望我有足夠的智慧和能力可以面對挑戰，而我的家人都能夠好好的，祝福我吧：）