練習有感

更新於 2023/01/10閱讀時間約 2 分鐘
大家新年快樂ヽ(≧▽≦)ノ。+。゚☆―Happy New Year―☆゚。+。ヽ(≧▽≦)ノ
是說都過多久了XD。跨年那天11點多不支睡著,剩最後五分鐘被老公和小孩叫起來倒數,我愛睏到迅速傳了些祝賀的賴給家人朋友們,也沒等大家回覆拉勒,我立刻倒頭就睡到隔天十點多。
老了XDDD
昨天到了河濱才發現穿錯鞋,看到腳上的小飛馬36,還是35?我也搞不清楚,就2018出的那代(看我多久沒換鞋XD),在買這雙之前,我都是穿亞瑟士愛國者(超基本款)或是虎走,那年為了趕上流行,看大家都有NIKE我也好想要,且說跑多快又多快,在OUTLET看到便宜就買了,跑了幾次那個腳感我也說不上來,本來能跑10K,跑到6K就腿痠了,然後就變成走路鞋直到今天。
昨天看到腳上是小飛馬內心想說是否該回家了XD,後來想想就跑吧。"咦,好像還可以?"順順跑完10k,回到家腿還是有比虎走有感一點,但沒有先前跑不完的無力感。這次台北馬趁打折買了跑圈相當有名的Vaporfly NEXT%,入手的時候非常興奮哪,先求帥在求快,跑不快也趕個流行嘛,阿桑最愛湊熱鬧了。不得不說NIKE真的很懂跑,腳掌肉那邊要有多彈就多彈,腳尖角度要多斜就多斜,前傾到會跌倒ʅ(´◔౪◔)ʃ
但,跟談戀愛一樣,即使是再棒的人,都要磨合。
我記得第一次穿它跑步,一直找不到下腳的那個點,腳掌的位置跟鞋子彈起來的地方抓不好,整路跑下來我的腳就一直往前往後不斷調位子,因為它有個高度又有斜角,跟虎走差很多,其他跑鞋也都是平的,我抓不到這雙的踩點QQ回到家之後我跟老公說,我猜不透這雙鞋是不是要浪費錢了,而且這雙不能當走路鞋,會跌倒阿阿阿~~
後來跑了幾次後抓到了感覺,卻變成了節奏感的問題。腳是動很快但手很不幸跟不上XD手動快一點整個協調性我又抓不到,身體變得很重。我很記得當時我的OS是:妳有肢體障礙可能要看醫生XDDDD 跑到自己笑出來(≖ᴗ≖๑)
買了這鞋根本不是練跑,是鞋子在練我XD
順便記錄一下,昨天老公因故騎Ubike回家,途中為了捷徑上了一個小坡,那個坡其實是有點陡的,老公說:我差點沒往生,我如果每天都這樣騎三個月後應該就能上碧山巖了。我說:你說什麼!!你竟然會有這個結論!!你給我騎!!我缺人陪我跑山路XDDDDD 顆顆。
昨天阿田很好笑,我跟阿田說妳長大當整形外科醫生好了,這樣我要打玻尿酸肉毒音波拉提什麼都不用錢,阿田跟我說:這樣我會虧本。"什麼啦,我妳媽耶,還要跟我收錢喔"果然是算很精的阿田。
快過年了,今年過年在一月覺得好虧。往年都是在二月,過年放假加上228,上沒幾天班又可以領錢了,好像賺了一個月一樣,哈哈。儘管如此還是很期待過年假期。
恭喜恭喜~。
avatar-img
2會員
5內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
記憶 的其他內容
新的一年即將開始,人類這種生物很奇妙,喜歡有一種重新啟動的感覺。
這些好多好多的片段都化作完賽時間跟著我一起通過終點 能擁有你們的愛 何其有幸 謝謝 一切盡在不言中
新的一年即將開始,人類這種生物很奇妙,喜歡有一種重新啟動的感覺。
這些好多好多的片段都化作完賽時間跟著我一起通過終點 能擁有你們的愛 何其有幸 謝謝 一切盡在不言中
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
時間來到8月,今年真的很快,兩天當一天在轉。
Thumbnail
這是一個關於選擇和改變的故事。內容描述了一次買鞋的經歷和選擇的看法。通過這個故事,作者希望傳達出不要勉強自己,要學會做出適合自己的選擇。
Thumbnail
這篇文章分享了作者近七個月來跑步的心得與經驗,包括目標設定、熱身和收操的重要性、尋找跑步教練、與他人一起跑步的動力、減重與跑步的關係,以及冬天跑步的困難。文中也表達了對於持續跑步以維護健康的意願。
Thumbnail
2024.4.28 午後雨終於停了,原本想早上跑蘭潭湊10公里練習一下。 之前除了參加過兩、三次10k路跑,從來沒有練習時跑這麼遠過,下午看了看天候還是陰晴不定,決定跑學校繞操場安全,如果下雨隨時可以烙跑回家。 一開始跑的時候,可能這週下雨沒什麼跑到,也換了雙薄底的跑鞋,總覺得小腿腳根比較僵硬
Thumbnail
從越南回來後,上週六、日(4/6、4/7)連續兩天各騎了32公里。週六去東山,週日繞雙潭(蘭潭、仁義潭),有點驚訝好像體能變好了。 週二4/9下班後,第一次穿Mizuno Wave Ride 27跑,在那之前大概穿了一週讓鞋子鬆軟一點,當初在買鞋試穿的時候不覺得,買回來後第一次穿,應該是搭厚襪子,
Thumbnail
進入第一周練習,過得還算輕鬆,沒有給自己設太難的目標,重點是要出門跑就是! 我參考的是ASICS設計的新手半馬訓練菜單,這禮拜的目標是輕鬆跑3K、4K、7K。雖然說是輕鬆跑,不過對我這個新手來說,是也不怎麼輕鬆🤣不但呼吸會亂掉,腳還超痠! 第一天選了住家附近的湖跑步,可以一邊看漂亮的風景一邊跑
這篇文章記載了作者在跑步過程中所得到的感悟,包括初衷、赤腳跑步的流行以及與朋友的互動。作者忽略了很多事情,包括朋友的留言等,並向朋友們道歉。文章結尾還分享了兩天跑步時拍的照片。作者提到了跑步這個主題,並感謝官方的互動分類。
Thumbnail
{跑步不難,難在你穿起鞋子走出門的那一刻} 訓練數據-第2週 訓練時程:02/12~02/18 02/13>疲憊跑(暖身2分鐘+跑步4.83公里+緩和2分鐘)達成率100% 今天跑的狀態很不錯,沒有太多的疲勞,雖然距離不長,在心率狀態效果是提升的。 強度>4強(1非常弱~5非常強);自覺努
小時候,半年穿爛一雙鞋子,一年要買兩次鞋子。一雙是球鞋。都是年中期以後,學校要運動會時買的,一直穿到年底吧!另一雙是學生皮鞋,是在吃完年夜飯後,鞋店快要打烊前,大姐帶我去買的!那就是我們那個年代的生活,嚴格講,我過的還算是可以的! 正月初一,家裡父親堅持走春的習慣,我穿著稍緊的新鞋,要陪父親把桃園
Thumbnail
外表漂亮的鞋子,不一定適合自己的腳型,有時適穿時明明覺得合腳,也真的在店家稍微走了幾步,覺得ok買下它,隔一段日子,想到這一雙新鞋,穿著它去上班,走路才是真的考驗這雙鞋子,又磨破腳,付出疼痛代價,常常是腳指一堆傷,若還要貼ok蹦的話,這鞋子就不適合你,但買下了它,怎捨得丟掉它呢? 網拍或送人都覺得
Thumbnail
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
時間來到8月,今年真的很快,兩天當一天在轉。
Thumbnail
這是一個關於選擇和改變的故事。內容描述了一次買鞋的經歷和選擇的看法。通過這個故事,作者希望傳達出不要勉強自己,要學會做出適合自己的選擇。
Thumbnail
這篇文章分享了作者近七個月來跑步的心得與經驗,包括目標設定、熱身和收操的重要性、尋找跑步教練、與他人一起跑步的動力、減重與跑步的關係,以及冬天跑步的困難。文中也表達了對於持續跑步以維護健康的意願。
Thumbnail
2024.4.28 午後雨終於停了,原本想早上跑蘭潭湊10公里練習一下。 之前除了參加過兩、三次10k路跑,從來沒有練習時跑這麼遠過,下午看了看天候還是陰晴不定,決定跑學校繞操場安全,如果下雨隨時可以烙跑回家。 一開始跑的時候,可能這週下雨沒什麼跑到,也換了雙薄底的跑鞋,總覺得小腿腳根比較僵硬
Thumbnail
從越南回來後,上週六、日(4/6、4/7)連續兩天各騎了32公里。週六去東山,週日繞雙潭(蘭潭、仁義潭),有點驚訝好像體能變好了。 週二4/9下班後,第一次穿Mizuno Wave Ride 27跑,在那之前大概穿了一週讓鞋子鬆軟一點,當初在買鞋試穿的時候不覺得,買回來後第一次穿,應該是搭厚襪子,
Thumbnail
進入第一周練習,過得還算輕鬆,沒有給自己設太難的目標,重點是要出門跑就是! 我參考的是ASICS設計的新手半馬訓練菜單,這禮拜的目標是輕鬆跑3K、4K、7K。雖然說是輕鬆跑,不過對我這個新手來說,是也不怎麼輕鬆🤣不但呼吸會亂掉,腳還超痠! 第一天選了住家附近的湖跑步,可以一邊看漂亮的風景一邊跑
這篇文章記載了作者在跑步過程中所得到的感悟,包括初衷、赤腳跑步的流行以及與朋友的互動。作者忽略了很多事情,包括朋友的留言等,並向朋友們道歉。文章結尾還分享了兩天跑步時拍的照片。作者提到了跑步這個主題,並感謝官方的互動分類。
Thumbnail
{跑步不難,難在你穿起鞋子走出門的那一刻} 訓練數據-第2週 訓練時程:02/12~02/18 02/13>疲憊跑(暖身2分鐘+跑步4.83公里+緩和2分鐘)達成率100% 今天跑的狀態很不錯,沒有太多的疲勞,雖然距離不長,在心率狀態效果是提升的。 強度>4強(1非常弱~5非常強);自覺努
小時候,半年穿爛一雙鞋子,一年要買兩次鞋子。一雙是球鞋。都是年中期以後,學校要運動會時買的,一直穿到年底吧!另一雙是學生皮鞋,是在吃完年夜飯後,鞋店快要打烊前,大姐帶我去買的!那就是我們那個年代的生活,嚴格講,我過的還算是可以的! 正月初一,家裡父親堅持走春的習慣,我穿著稍緊的新鞋,要陪父親把桃園
Thumbnail
外表漂亮的鞋子,不一定適合自己的腳型,有時適穿時明明覺得合腳,也真的在店家稍微走了幾步,覺得ok買下它,隔一段日子,想到這一雙新鞋,穿著它去上班,走路才是真的考驗這雙鞋子,又磨破腳,付出疼痛代價,常常是腳指一堆傷,若還要貼ok蹦的話,這鞋子就不適合你,但買下了它,怎捨得丟掉它呢? 網拍或送人都覺得