2020開始練跑🏃🏻♀️
閱讀時間約 3 分鐘
2020新冠年，
整個年都在美國家蹲，
身體越來越差，
看老公越來越不順眼，
看寶寶越來越心累，
感覺這個婚姻可能也得了新冠肺炎沒解藥救。
死馬當活馬醫，
面對二位體質體力和我天差地遠的家庭成員，
寶寶身體好到常常只包尿布，
沒穿衣服，
四處奔跑。
老公在還沒認識我之前業餘興趣是，
記錄自己是去爬過幾次下雪且超過千尺的百岳，
我和這兩位家庭成員生活在一起真是太苦了，
我是那種一不留神吹到一點風，
喝到一點冷飲，
就可以在家躺好幾天的破病老西施，
隨著時間的流逝，
我的體力呈現等比級數的下降，
我都覺得自己已經70歲了。
就在體力只能支撐我上網四處逛時，
看到有網友分享富士山線上馬拉松，
跑十天，
馬上去找官網看，
馬上報名。
20201120
今天第一天跑，
熱身一下，
只跑了1公里，
覺得超累，
想到還好沒有報名全馬。
20201122
看了一下YouTube,
調整一下跑姿和呼吸，
跑了3公里。
20201124
今天是個大日子，
我60分鐘跑了五公里。
上次我的五公里是在19歲讀五專時，
畢業前，
要通過40分鐘5公里才能畢業，
是創校老闆王永慶王董立的規矩。
健康的重要性，
王董最知道。
我只差沒有邊哭邊跑，
撐完，
當然，
也順利畢業。
室友頭腦超好，
去弄了一張不必跑的醫療證明，
我跑得肚子好痛時，
一抬頭看她在護理站乘涼聊天，
轉眼二十年後，
對抗體制的兩人，
現在的室友可是台灣什麼難的山都去爬，
而我，
竟然開始跑馬拉松呢。
我今天跑完，
晚上有些肌肉真的隱隱酸痛，
我就想，
40歲練跑的酸痛，
總比60歲躺在床上不能動的那種痛好吧。
最近才後知後覺悟到自己命中注定是個遊牧民族，
40歲開始練體力，
真的不算晚。
又想起了五專那粉紅泡泡的少女歲月，
有我們這種對抗體制的同學，
自然也有又乖又跑得快的同學，
真希望她們也一直繼續維持跑步的生活。
20201125
跑完的隔天，
發生三件事。
全身酸痛，
和老公吵架，
體重變重。
全身酸痛尤其是肋骨，
和腹部肌肉，
本來就沒在鍛練，
生完小孩腹部支撐力更糟，
現在開始塑型。
希望不久的將來就有腰線了。
和老公吵架這點，
跑完步，
更有體力，
連腦筋也變靈活了，
本來只是覺得委屈生悶氣的地方，
突然有條有理的講出來，
越講越火，
連罵二天。
體重變重這點，
因為，
突然這樣花了許多體力，
突然身體覺得要吃很多，
跑步這一週，
真的飯和麵都吃很多，
零食也採買很多，
腦中不時浮現出相撲選手的身影及美國人當沙發馬鈴薯的影像。
20201126
今天一樣60分鐘跑5公里，
我跑步時，
想到，
我現在是一公里12分鐘速，
以前學校是5公里40分鐘內要跑完是8分速，
對於20歲都沒在運動的少女而言，
會不會太嚴了。
然後又邊跑邊想，
如果跑全馬一次，
不論是五個小時，
還是四個小時，
就算全部用走的，
我也沒有一口氣走四個小時的體力。
目前只有一個小時的體力。
跑著跑著，
又想起，
我的一個叔叔，
年輕時從中壢沿著鐵軌走到台北的事，
大約是50公里左右，
就不知道他是走多久，
還是小孩子的我聽到這故事，
一點也沒有覺得不可行，
在這個錢最大的客家莊裡，
任何可以省錢的方式，
都沒有人會覺得不可行。
那個叔叔身體真的滿好的，
很健康，
我就在想，
會不會，
其實我沒這麼弱，
雖然爸爸身體不好，
但家族大部分的親戚都壯如牛，
跑步就這樣想東想西的完成了我的十天跑十公里的馬拉松初體驗。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
兩個女人都哭了！《港湖女神》：「《四海遊龍》，請靠自己搏版面！」呱，提到龍，就有游，還四海旅遊，呃，佛曰：「不可說，因為那是店招」
「路邊社」特派記者《瘋蛙》，「刁民國」《理髮院》連線報導～呃，這是《理髮院》，一個《電火球》光頭大叔，哪有資格上台說三道四，當然抵制到底，呱，咱不小心發現
本文闡述自2020年以來的兒童肖像權與隱私權保護觀念，提出網路上兒童照片曝光應獲得兒童本人同意的重要性，並強調尊重孩子意願的關係建立。希望能引起更多單位重視兒童在網路上的照片曝光議題，推進兒童於網路世界的身體保護。
觀賞這部電影很像河流通過身體，給人很冰涼舒服的感覺，主要是場景的設定就是一個偏僻的小鎮，透過電影的色調、風景、背景音樂所形成的感受。不過在這種感受之下，隨著電影的進行慢慢會有一個微微的壓抑感，像是Ellie永遠在皺眉頭、處在狹小的火車亭、惡趣味的微霸凌、一些聽都沒聽過的書籍、父親的高成低就等。而結束
記得小時後領到的過年紅包嗎?
當年在爸媽一句『幫你存下來』的強力建議下，這筆錢又再次回到父母的手中，有些父母可能會直接拿來貼補家用，有些父母則老實的幫小孩開個銀行帳戶，並且設定成定期存款，作為將來小孩的教育基金。而在我們家呢？
當2010年包子企業開始執行 養老500(養老500計畫-源由)
2020東京奧運正如火如荼地進行著，奧運發燒友也不能錯過任何一項運動競賽的轉播。一直以來都精彩刺激的田徑場上，更讓我看到了許多超越競賽外的感人故事，希望能藉由這個地方來記錄在奧運場上的感動。
參照對象：盜墓筆記電視劇第一季張起靈(楊洋)繪畫軟體：photoshop
繪畫心得：
繪畫果然還是要畫自己心愛的故事角色才會更快樂、更有熱情！
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
兩個女人都哭了！《港湖女神》：「《四海遊龍》，請靠自己搏版面！」呱，提到龍，就有游，還四海旅遊，呃，佛曰：「不可說，因為那是店招」
「路邊社」特派記者《瘋蛙》，「刁民國」《理髮院》連線報導～呃，這是《理髮院》，一個《電火球》光頭大叔，哪有資格上台說三道四，當然抵制到底，呱，咱不小心發現
本文闡述自2020年以來的兒童肖像權與隱私權保護觀念，提出網路上兒童照片曝光應獲得兒童本人同意的重要性，並強調尊重孩子意願的關係建立。希望能引起更多單位重視兒童在網路上的照片曝光議題，推進兒童於網路世界的身體保護。
觀賞這部電影很像河流通過身體，給人很冰涼舒服的感覺，主要是場景的設定就是一個偏僻的小鎮，透過電影的色調、風景、背景音樂所形成的感受。不過在這種感受之下，隨著電影的進行慢慢會有一個微微的壓抑感，像是Ellie永遠在皺眉頭、處在狹小的火車亭、惡趣味的微霸凌、一些聽都沒聽過的書籍、父親的高成低就等。而結束
記得小時後領到的過年紅包嗎?
當年在爸媽一句『幫你存下來』的強力建議下，這筆錢又再次回到父母的手中，有些父母可能會直接拿來貼補家用，有些父母則老實的幫小孩開個銀行帳戶，並且設定成定期存款，作為將來小孩的教育基金。而在我們家呢？
當2010年包子企業開始執行 養老500(養老500計畫-源由)
2020東京奧運正如火如荼地進行著，奧運發燒友也不能錯過任何一項運動競賽的轉播。一直以來都精彩刺激的田徑場上，更讓我看到了許多超越競賽外的感人故事，希望能藉由這個地方來記錄在奧運場上的感動。
參照對象：盜墓筆記電視劇第一季張起靈(楊洋)繪畫軟體：photoshop
繪畫心得：
繪畫果然還是要畫自己心愛的故事角色才會更快樂、更有熱情！